ladnie ladnie

widzisz u mnie, zrobiłem ten sam błąd za bardzo chciaem na początku ale poszło wszystko ładnie pięknie wiec wszystko przed Tobą jeszcze edit nom dokładnie miałem Ci to tu wkleić Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-21 13:11:37

no i ładnie dołożyłeś może rób takie wypiski jak ja to czytelniej bedzie

siema ładnie idzie Powidzenie życze bo podobnie ćwicze hmmm... to tu sie przyrymowalo. no to by byllo na tylle Jedziesz z tym !!

Co do martwego na dwuglowy to uginania git, tylko ze dalbym 3 serie po 10 powtorzen. W tricu jesli lubisz wyciag to dawaj jako pierwsze 3 serie 12/10/8 zamiast francuza, potem waskie, potem pompki. Zalezy mi na tym by Twoj triceps wygladal ladnie, dlatego tak proponuje

Jak dla mnie to miska wyglada juz ladnie. Tylko mam uwagi co do suszonych bananow i zurawiny bo wydaje mi sie, ze one sa dosladzane w suszeniu a Ty pisesz o insulinoopornosci wiec cukru masz unikac bardzej niz osoby zdrowe. Choc generalnie cukru tu wogole nie jemy. Fruktoza z owocow powinna zamknac sie w ilosci do 25g dziennie. Ryby z puszki tez [...]

jedzenia sie boisz a za mete chcesz sie brac ladnie

No i ładnie mnie pojechali, właśnie dostałem SMSa że w czwartek jadę do małopolski prowadzić jakieś szkolenie ... a gdybym zgolił wąs?

Nogi źle nie wyglądają widać że je ćwiczysz. Brzuch 3 razy ćwiczysz no to ładnie heh, skoro lubisz tak częste treningi to w porządku ale zrezygnuj z dodatkowego ciężaru na rzecz większej ilości powtórzeń, tak 20+, 9 serii to moim zdaniem za dużo, nie masz problemów z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa? Brzuch się powinno rozwijać wraz z tymi [...]

I warzywa dodaj II ładnie III daj lepiej rybę mięso czy jaja i lepsze źródło ww od chleba VI daj jakieś xródło bialka warzywa i tłuszcze VII dodaj warzyw zmniejsz białko do 2,3g

Malutka:te kosmetyki z tego linku co podesłałaś są świetne.Ładnie pachną i są skuteczne(po nich miałam ładną opalenizne):)niestety drogie,bo niektóre na raz kosztują 10zł.A co do przyspieszaczy to ja stosowałam z firmy Dax Cosmetics(takie żółte opakowanie) i można kupić pojedynczą saszetkę(około 2zł).

Pracuję na solarium w którym mamy kosmetyki Onyx. Jeśli chodzi o szybkie i naprawde mocne efekty to polecam kosmetyki tak zwane "hot",zazwyczaj mają czerwone napisy lub wogóle pojemniczki. Nie powinno stosować się ich na twarz ponieważ mogą wywołać plamy. Ja stosuje połączenie-najpierw na twarz nakładam kosmetyk z kofeiną i matrixylem [...]

Z Onyxu polecam Mega Bronzer-jest to unikalne połączenie dwóch Power Bronzingów który efekt daje już po pierwszym nałożeniu poprzez naturalne składniki samoopalające.Ma bardzo ładny waniliowy zapach,ale nie takiej typowej mdłej wanilii. Po nało.żeniu tego bronzera o którym pisałam wcześniej-hot-twarz MOŻE byż czerwona,nigdy nie należy używać tego [...]

Hmmmm szczerze mówiąc używałam ich tylko raz. Jeśli chodzi zdrowie skóry to przyznam że działają-skóra jest bardzo witalna,mają również działanie przeciwstarzeniowe. Owszem,są słabsze od innych bronzerów. Myślę że są przeznaczone do użytku raczej ochronnego niż wspomagania opalenizny,aczkolwiek poprzez składniki zawarte w nich,MAJĄ działanie [...]

ladnie Moraga trafil

Tyka wszystko pięknie ładnie tam jest napisane! Ale ja prosiłem o ocenę według was, co sądzicie o tym, czy to coś da itp..... Naprawdę chciałbym znać wasze szczere zdanie!

Ładnie go Bektic porozbijał, konsekwentnie.

ładnie Marcin!

Może teraz wreszcie Maia dostanie TSa, jedynie GSP może mu TSa odebrać jeśli po walce z Bispingiem postanowi wrócić do półśredniej (zwłaszcza, że UFC ostatnio często nie robi zestawień o pas zawodników najlepszych pod względem sportowym tylko najpopularniejszych). Może jednak Maia dostanie tego TSa jeśli wygra z Masvidalem. Reem ładnie, cieszy [...]

Z tego co wiem to przez a6w miesnie wzmocnisz ale tłuszczu zbytnio nie spalisz, a trening wyskoku masz ładnie opisany w temacie "Program na wyskok by Tazoo - uporządkowany by Spyda". Tazoo znawca, wiec chyba to dobrze poukładał ;)

To ze jesz malo nie znaczy ze bedziesz chudl Od tatmtego czasu metabolizm musial Ci ladnie na ryj poleciec. Jak bedziesz mial czas poczytaj linka z posta qazara http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Z szybkich rad: postaraj sie zamienic biale pieczywo na chrupkie lub najlaepiej calkowicie z niego [...]