ladnie ladnie

tzn. no moj Brat jest bardzo zadowolony, podobno jest czysto, ladnie, schludnie, jest na czym pocwiczyc i jest milo :)

Jeśli chodzi o sam cykl, to wygląda ładnie rozpisany , tylko dziwi mnie że przy tak ułożonym cyklu pytasz jak zrobić odblok. Wykrywalność np bolda do 5 miesięcy, jak już o to pytasz , bo nie wiem czyli długo po cyklu jesteś złapany na koksowaniu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-10-28 16:51:07

Bromergon jak ładnie poprosisz i pokażesz wynik prolaktyny farmaceutce to powinna Ci sprzedać bez recepty.

ładnie

ja stawiam na Adama, z Hallem się ładnie przez tą minutę prezentował :))

wszyscy pisali ze ladnie itd. a po zdjeciach nie powiedzial bym ze gosc w ogole cos cwiczy no ale to bylo 6 lat temu

ZESTAW I Nogi: przysiady ze sztangą 3s Plecy: martwy ciąg 2s Wyciąg górny 2s klatka: Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: wyciskanie sztangielek 2s triceps: prostowanie ramion na wyciągu 2s biceps: uginanie sztangi (wyciągu dolnego) 2s przedramiona: nawijanie ciężarku na gryf (4kg) 2s brzuch 5x 20 lub wymachy nogami w zwisie ZESTAW II [...]

Ładnie :-) Zmieniony przez - VVandal w dniu 2015-11-13 06:24:31

le tam , za plecami tak nie ladnie

lodzianin grube strupy nie powinny wychodzic widocznie musial ci ladnie skore zjechac przy jakims wypelnianiu , dobry tattuator zrobi tak ze zaden gruby stup sie nie robi

1. poszukaj w google - program 50 podciągnięć tam masz wszystko ładnie opisane 2. drążek wzmacnia plecy , przedramiona i bicepsy

Daj solo propa, bedzie zadowolony. Z meta moze byc bomba estrogenowa, a nie wiesz na ile jestes wrazliwy. Prop solo i tak cie ladnie porobi jak na pierwszy kontakt.

po tym co Bulmastiff napisal, wystawiam na allegro swoje thyrotabs a jak nei zejdzie to ********lam za okno. Mialem zacząć za tydzien to ladnie bym sie w***ał bo mam problemy lekki z sercem. O ****a

1-5 metka 1-8 prop jak na pierwszy raz ładnie cię powinno porobić.

Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 44 ladnie zrobiles to bez koksu ? cos mi mowi ze conajmniej 75% ludzi z forum zaciska teraz oczy

[...] lekko cieplote ciala podczas trenigu z tym "do***aniem" to zrob innaczej jak konczysz robic serie np. klatki to zdejmujesz 40% ciezaru i jedziesz do oporu robiac ostatnie 2 powtorzebnia z asekuracja tak ladnie spompujesz miesien i wywalisz z niego cala reszte glikogenu szcezgolnie dobrze sie to sprawdza na duze partie miesniowe

Podgrzej zapalniczka i sie ladnie rozpusci w dosc szybkim tempie. Na grzejniku bedzie musialo polezec dluzej i moze sie nie rozpusic do konca.

Oleje sie czesto krystalizuja w niskich temperaturach. Nie polecam trzymac tego w lodowce na przyszlosc. Miczelx wyjasnil wszystko jak nalezy. Mozesz tez probowac postawic na grzejnik na dzien moze dwa. Salvatore woda w lodowce nie zamarza. Tam jest dodatnia temperatura chyba ze stoi przy samych plecach lodowki to ma prawi zamarznac. Zmieniony [...]

Mogles to jakos edytowac ladnie , pooddzielac , pogrubic tu i tam bo czytac sie i tak nie da no ale git na soga za malo

To już zalezy od ciebie jak ci lepiej będzie. Moim zdaniem za mogłeś pociągnąć tym FBW przynajmniej do 6tyg jak ładnie szło... Masa/siła na początku zawsze dobrze idzie.