Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 97
Wzrost: 180
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 90
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: nie znam,ale duuuzy
Ilość spożywanego białka: 2
Ilość spożywanych węglowodanów: 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: Masowo siłowy
Cel cyklu: Czysta masa miesniowa,siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: x
Poziom BF%: 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trzymam wagę
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 3 x 145
Martwy ciąg (MAX): około 200
Przysiad (MAX): 180
Tu mozecie mnie ocenic;http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=117476