tomasz354
Witam, prolaktyna wysoko reszta w normie chciałbym zrobić rekompozycje powrót na siłownie po kontuzji pleców. Mocno zredukować ok 15-20kg. Od około pół roku jestem na minusie kalorycznym ale bez skutku wiekszego. Schudłem ok 5 kg startowałem z wagi ok 116kg. Teraz stoi. Jem ok 2000kcal. Jem czysto. Pije wode czasem jakiś energetyk zero. Mam juz na półce Test prop, clenbuterol, i T3. Myślałem, żeby po ok 6 tyg dorzucić hgh i masteron albo oxe.
Jak długo moge zostać na clenie i t3 po 6 tyg jak dorzuce oxe albo masteron ?
Myśle, żeby teścia bić 100mcg pon, sr, pt. Nie wiem jak z Clenem czy zacząć od niskiej dawki od początku i zwiekszać z co tydzień czy od razu wejść na wiekszą dawke i trzymać ją bez zmian ? T3 myślałem, zeby zacząc od 1 dojść tak do 3 tabsów, zwiększając co tydzień o 1. Myśłałem, żeby dorzucić peptyd Cardarine co o nim myślicie i jakie dawki dorzucić do tego co mam i jak długo? Pozdrawiam
1.32
2.110kg
3.188cm
4.41cm
5.116cm
6.64cm
7.113cm
8.5lat
9. 3g białka, 4g węgli, 0,5g tłuszczu
10. Brak cykli
11.4 razy w tygodniu trening fbw od pół roku dużo kardio ale waga stoi.
12.Redukcja do ok 95kg przy zachowaniu masy mięśniowej.
13.Brak cyklu.
14. 27%
15. Raczej zawsze ciężko mi było przytyć i ciężko zredukować waga 100-110 przewaznie od kilku lat.
16.Oceniam na dobry brak jakichkolwiek przeciwskazań do treningu. Brak chrób, po wizycie lekarskiej brak uwag. Lekka nadwaga.
17.Umiarkowanie. Aktualnie łysy :)
18.2800kcal
19.100kg klatka, 150kg martwy,100kg siady. Nigdy nie byłem zwolennikiem cieżkiego dzwigania.
Jak długo moge zostać na clenie i t3 po 6 tyg jak dorzuce oxe albo masteron ?
Myśle, żeby teścia bić 100mcg pon, sr, pt. Nie wiem jak z Clenem czy zacząć od niskiej dawki od początku i zwiekszać z co tydzień czy od razu wejść na wiekszą dawke i trzymać ją bez zmian ? T3 myślałem, zeby zacząc od 1 dojść tak do 3 tabsów, zwiększając co tydzień o 1. Myśłałem, żeby dorzucić peptyd Cardarine co o nim myślicie i jakie dawki dorzucić do tego co mam i jak długo? Pozdrawiam
1.32
2.110kg
3.188cm
4.41cm
5.116cm
6.64cm
7.113cm
8.5lat
9. 3g białka, 4g węgli, 0,5g tłuszczu
10. Brak cykli
11.4 razy w tygodniu trening fbw od pół roku dużo kardio ale waga stoi.
12.Redukcja do ok 95kg przy zachowaniu masy mięśniowej.
13.Brak cyklu.
14. 27%
15. Raczej zawsze ciężko mi było przytyć i ciężko zredukować waga 100-110 przewaznie od kilku lat.
16.Oceniam na dobry brak jakichkolwiek przeciwskazań do treningu. Brak chrób, po wizycie lekarskiej brak uwag. Lekka nadwaga.
17.Umiarkowanie. Aktualnie łysy :)
18.2800kcal
19.100kg klatka, 150kg martwy,100kg siady. Nigdy nie byłem zwolennikiem cieżkiego dzwigania.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
master7711
