LoKiToX

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

256

przeczytanych postów

16389

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Kulturystyka, dawniej MuayThai, za jakiś czas BJJ

Ostatnia aktywność 13.09.2011 (14:48)

Data rejestracji 07.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Obicie - tapicerka ławka wielofunkcyjna wzmacniana ms-l002 http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html jest ta ławka dostępna z tapicerką grubą na 5,5cm czy tylko 3cm? składana ławka regulowana ms-l014 jak wyczytałem ma	4	2010-09-16 13:40
Zdrowie i Uroda	Izotek - Dziennik - Działanie - Skutki witam celem tego tematu, bedzie przedstawienie działania leku izotek oraz będę raz na tydzień pisał jak ten lek działa na mnie. ~~~~~~~~ pare slow o mnie: tradzik mam od okolo 4 lat, jest on w postaci normalnej, takiej	108	2007-03-06 23:17
Biuro Obsługi Klienta	Średnio zadowolony !!!! witam zamówienie: 21538 w poniedziałek dotarł do mnie sprzęt. zamówienie nie zgadzało się! było 12 talerzy 1kg, a 2.5kg było 8 sztuk zamiast tych pierwszych 8, a drugich 12 sztuk. zadzwoniłem do firmy w celu wyjaśnienia tej	9	2011-03-16 06:47
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 29430	3	2009-03-23 14:05
Doping	Problem z zaśnięciem	16	2009-01-27 15:03
Odżywki i suplementy	Białko, które wybrać witam jakie polecacie białko, żeby wyszło dobrze ilościowo/cenowo? celuje w produkty ze średniej pułki, aby cena była ok. do ostrowi nie jestem przekonany. w tygodniu: 3x40g rano 2-3x40g na noc przeglądając forum natknąłem się na	10	2008-12-09 14:49
Doping	Enan i Deca ewentualnie Winstrol - 2 Cykl	5	2008-11-07 18:11
Doping	Czy warto zmienić na ed oraz Tamox zamiast Clomu	16	2008-10-21 11:03
Doping	Prosterol, a Testosteron ; Prostata	7	2008-10-12 12:10
Doping	Boldenon w opakowaniu Propa	7	2008-09-20 15:55
Doping	Sprawdzenie rozpiski Prop	9	2008-08-24 12:06
Doping	Pytanie odnosnie propa i deki	13	2008-08-08 21:02
Odżywki i suplementy	Nowy cykl ; Nitro + Reszta Shocka? witam jestem po cyklu storm + shock. zostało mi 1/3 (coś w tym stylu) opakowania shocka . planuje nowy cykl, ale żeby wykorzystać resztę tego shocka. zastanawiam się nad aminokwasami + jakiś stack (np. nitrobolon ii). jak to połączyć z	4	2007-12-24 18:54
Trening dla zaawansowanych	Przykładowe Plany Treningowe !! Masa & Siła zamieszczam pare moich planów treningowych, może komus się przyda. masa: ~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~ masa normalny 1 dzień: barki + nogi + łydki + brzuch 2 dzień: klatka + triceps + brzuch 3 dzień: grzbiet	18	2006-11-14 09:32
Odżywki i suplementy	Citrosept, a suplementy witam jestem na cyklu storm + shock, czy citrosept ma jakis ujemny wpływ na suplementy? biorę 10 kropli. często chodzę sikać. www.citrosept.pl - ogólnie mówiąc służy on do oczyszenia organizmu z toksyn. jest to ekstrakt z grejpfruta.	8	2007-09-05 21:42
Odżywki i suplementy	MASA, Jakiś dobry stack, Cykl do 310 zl. witam wiek: 19 staż: 3 lata waga: 65 - 72 (różnie bywa) cel: masa kwota: ~310 zł na wrzesień planuję cykl. ostatni cykl to chyba był crevolution, ale to dawno było. supli już nie brałem grubo ponad	6	2007-07-28 12:15
Zdrowie i Uroda	Coś na palcu - Uczulenie? - Foto witam pytam w imieniu koleżanki. foto: <br><br> <br><br> <br><br>	14	2007-05-16 12:33
Galeria Zdjęć	Pare lat pracy :D Fotki co miesiac - aktualny link na 4str. co o tym myślicie: pierwsza fotka z datą: 1/6/2003 ostatnia fotka z datą: 3/1/2007 znalazłem na ruskiej stronie. <br><br> <img	43	2007-03-30 22:47
Odżywki i suplementy	L-Karnityna a Izotek i Nauka witam vitalmax l-1000 karnitin mega caps 240caps dawka: 2 tabsy rano zarzywam ten produkt na zmniejszenie skutków ubocznych przy zarzywaniu leku izotek. czy mimo to produkt ten będzie działać dobrze na pomaganie w spalaniu	3	2007-04-23 22:53
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 3134	1	2007-04-18 17:20
Zdrowie i Uroda	Ból pleców przy normlanych zajęciach na silowni nie witam ćwiczę na siłowni od około 3 lat. plecy trenuję od 2 lat. zwracam bardzo uwagę na technikę przy treningu pleców. mój przykładowy plan: - podciąganie na drążku, różny chwyt: 4x max - wiosłowanie sztangą w opadzie: 4 serii	12	2007-03-31 16:27
Trening dla zaawansowanych	Filmiki z moja techniką witam proszę ocenić moją technikę: http://lokitox.muzikum.pl/tmp/wioslowanie.avi http://lokitox.muzikum.pl/tmp/mc.avi 5 i 4 mb. zapraszam rownież tutaj: ból pleców przy normlanych zajęciach na silowni nie	2	2007-04-11 10:43
Doping	Wojsko - 1 Cykl - 22 lata - Meta	28	2007-02-17 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Mama - 51 lat - Otyłość witam szukam pomocy dla mojej mamy. ankieta wypełniona jest ponieżej. bedzie problem aby namówić ją do uprawiania regularnie sportu, ale postaram się. ona jest typową gospodynią w domu, gotuje, sprząta i chodzi do sklepu po zakupy.	1	2007-02-03 15:03
Galeria Zdjęć	Siłownia & Ja - Takie tam :D www.lokitox.fotka.pl ;] fotki są stare pare miesięcy :) <br><br> - <br><br> zmieniony przez - lokitox w dniu	27	2006-12-24 19:28
Zdrowie i Uroda	PROSTAMOL UNO - Na Trądzik ?? !! witam jak sie ma ten produkt do walki z tradzikiem? w dziale chyba zdrowie przeczytalem, ze ktos zazywal prostamol uno i trądzik sie zmniejszyl! - działanie antyandrogenne - powodują unieczynnienie 5-alfa reduktazy katalizującej	61	2006-06-11 12:07
Odżywki i suplementy	Mono + Stack + Gainer - Co wybrac? witam ostatni cykl mialem okolo rok temu, gdy trenowalem tez mt: crevolution + mono + gainer cel: masa - tylko i wylacznie, sila moze byc efektem ubocznym. staz: 2 lata i pare miesiecy. kwota: ? jak najmniej... do 150 gdzies, cos w	14	2006-11-13 10:31
Zdrowie i Uroda	Kolano - Cos przeskoczylo witam jakies 3 tygonie temu jak sie poruszałem czułem, ze coś zmienilo swoja pozycje w kolanie i troszke pobolalo, az przeszlo... (chyba wrocilo na swoje miejsce) i takie cos zdarzylo mi sie kilka razy, ale zawsze po jakims czasie wszytsko bylo	2	2006-10-15 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biuro Obsługi Klienta	Średnio zadowolony !!!!	2011-03-30 11:46
Biuro Obsługi Klienta	Średnio zadowolony !!!!	2011-03-16 12:07
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2010-09-17 16:13
Marbo	Obicie - tapicerka	2010-09-17 10:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XTREME GLADIATORS SHOW !!	2010-07-31 17:12
ActivLab	Nagroda Specjalna od Uzytkowników SFD- Głosowanie	2009-09-10 15:22
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 29430	2009-03-24 18:51
Doping	Nolvadex	2009-02-12 22:30
Doping	IP jak na dzień dzisijszy	2009-02-08 12:43
Doping	pierwszy cykl ^^	2009-02-01 10:51
Doping	pierwszy cykl ^^	2009-02-01 10:40
Doping	Dobry i tani cykl	2009-01-31 10:55
Doping	Problem z zaśnięciem	2009-01-31 10:37
Doping	jaki cykl na 1raz	2009-01-27 16:22
Doping	Problem z zaśnięciem	2009-01-27 15:12
Doping	Skutki po mecie?	2009-01-26 14:02
Doping	pierwszy cykl	2009-01-16 15:19
Doping	Mysle nad pierwszym Cyklem	2009-01-14 13:21
Doping	jakie witaminki do winka i propka	2009-01-14 13:18
Doping	Co sadzicie o takim zestawie?	2009-01-14 00:01
Doping	prosba o rozpisanie cyklu	2009-01-13 23:57
Doping	"Doping" mózgu (Smart Drugs) - ktoś się zna?	2009-01-11 14:24
Doping	PROPIONAT W BOLDENONIE ATOMICA !!!	2009-01-08 23:27
Doping	<B>Choroba, a trening, suplementacja, doping</B>	2009-01-08 23:21
Doping	Moja pierwsza kuracja!!!	2009-01-08 15:01
Doping	Pytanie jakich wiele !!!!!! CO WY NA TO ?	2009-01-08 13:59
Doping	Pierwszy cykl - proszę o pomoc	2009-01-07 11:25
Doping	kto sposował hgh w cyklu	2009-01-06 22:07
Doping	Aga (30 Shotów),Tren enanthate(10ml),Deka(10 Shot),Prop(15 shot),Wino(20 Shot)-	2009-01-04 21:30
Doping	jaki prop z obecnie dostępnych najlepszy?	2009-01-04 19:58