SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mama - 51 lat - Otyłość

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1196

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 256 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16389
Witam

Szukam pomocy dla mojej mamy.
Ankieta wypełniona jest ponieżej.

Bedzie problem aby namówić ją do uprawiania regularnie sportu, ale
postaram się. Ona jest typową gospodynią w domu, gotuje, sprząta i
chodzi do sklepu po zakupy.

Odnośnie diety, to musi to być coś co bedzie mogla przygotowac dla
całej rodziny.

Prosze o jakas pomoc :)

Płeć: Kobieta

Wiek: 51

Waga: 79

Wzrost: 155

Obwód klatki: 112

Obwód ramienia: 36

Obwód talii: 111

Obwód uda: 55

Obwód łydki: 38

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie działa WWW

Aktywność w ciągu dnia: Spokojna praca

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic

Odżywianie: Wcześniej dużo wędlin, mięsa. Obecnie mięso drobiowe.

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: Nie

Stan zdrowia: nadciśnienie, menopauza

Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 raz na dzień może coś wykonywać, po ok. 30 min.

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak

Stosowane wcześniej diety: Nie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94344
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

dieta by herkules 86

injelly