ladnie ladnie

ladnie sogacz :) moze pokaz jak ty wygladasz

diablosv jest rowno 1 co do kreski i ladnie pachnie

ładnie to wygląda:)

27. Karpat - Turku PS 1 1.50 Frolunda - Lulea 1 1.60 Farjestads - Djurgarden 1 1.80 AKO: 4.32 Dzisiaj ładnie weszło

W 15. kolejce Serie A w hali PalaTrento obeszło się bez sensacji. Mistrzowie Włoch szybko i łatwo pokonali Marmi Lanza Verona 3:0. Zwycięstwo to, przy jednoczesnej, niespodziewanej porażce Lube Banca Macerata, umożliwiło Itasowi powrót na pozycję lidera tabeli. Dobrą wróżbą na Nowy Rok dla Michała Winiarskiego może okazać się statuetka MVP, którą [...]

Witaj, Na początku organizm może ładnie reagować, daj trening na wolnych ciężarach. Bilans na plus, przetworzoną żywność staraj się odłożyć na bok. Co do odżywek jeśli chce sobie dokupić na uzupełnienie diety to polecam : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html . Pozdrawiam

ładnie cisneli pod koniec.... no ale to jest sport :)

[...] pozytywnie to na drugi dzien, sprobuj np rano 2 i przed treningiem jedna, jak bedzie ok, to mozesz tak jechac przez dluzsza chwile pozniej, wejdziesz na 2x2-taka porcja juz ladnie robi swoje. ewentualnie pod koniec mozesz dodac 3 porcje w ciagu dnia, np rano 2 w poludnie 1, przed treningiem 2. jak skonczy sie scorch wchodzisz na tested 2 razy [...]

<WOW> To sie ładnie katujesz <WOW>!

mysle ze tak i wtedy byloby si bo widac ze testosteron jak na 4 tygodnie ladnie poszedl do gory ale daa widze ze obowiazkowo przynajmniej u mnie musi isc z jakims IA , odczucia hmm lekko libido na plus ale tylko po pierwszych 2 tygodniach potem normalne , na treningu duzo lepiej sie trenowalo i ogolnie wiecej sil do zycia ale spodziewalem sie [...]

O, no i bardzo ładnie. Te 4 ćwiczenia z brzucha + wyciskanie sztangi na ławce i martwy ciąg i będzie dobrze. A czy martwy ciąg nie obciąża mocno kręgosłupa?

Kości nie utniesz ale całość można obudować ładnie mięśniami. Kwestia tego co się chce osiągnąć. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-07-26 22:11:06

Bardzo ladnie. Co prawda z ogorem, ale efektownie!

ładnie!

Ładne KO, ale też trzeba przyznać, że wcześniej ładnie bronił obaleń i w stójce znacznie lepiej się prezentował od Pesty, choć Pesta to i tak głównie na zapasach bazuje.

dziękuje. tylko co z ćwiczeniami? Zależało by Mi na tym żeby ładnie brzuszek wyrzeźbić. Nie jestem sezonowcem i wiem ze nie zrobiel tego do lata. Jakie ćwiczenie najlepiej wykonywac?

mi tam ostrowia sie ładnie rozpuszcza generalnie nie przypominam sobie zle rozpuszającej sie odzywki

co do powerbreakfast to sie nie zgodze ładnie sie rozpuszcza

IMO nie tylko za suple się szybko wziął Ładnie jest.

ja brałem HMB + kreatynę i samą kręatynę i jeszcze sporo innych mixów i HMB+Kreatyna to dla mnie b. dobre ale za drogie rozwiązanie, ładnie rzeźba poszła i nieżła definicja, lepsza niż po samym mono