laby

No nie wyobrażam sobie po dwóch tygodniach laby siedzieć w budzie do 16

19.05.18 - Sobota - DNT Luuuzzznaaaa sobota, w końcu cały dzień laby ;) Większość oczywiście na dworze ;) Najpierw place zabaw a później działka - czyli grill ;D Sporo w sumie tez na rowerze się pobujałem ;) Wieczorkiem do quesadillas nowy mini serial - 'Patrick Melrose' ;) Suplementacja - Kreatyna - Tauryna - ZMA + B6 Szama 1. Śledź po [...]

Odwieczny klopot, wiele osob myli spalacz z pobudzaczem/dopalaczem. Brak odczuc nie swiadczy o tym ze procesy przyspieszenia lipolizy nie zachodza, trzeba tez pamietac ze w ogolnym obrocie w Polsce ciezko o zacny dopalacz/pobudzacz ze wzgledu na prawo. Takie oficjalne firmy maja zwiazane rece - jak chcesz "czuc" to musisz isc albo w import [...]

[...] No prawie... ;-) Double snatch to bajka przy następującym po nim pressie.. właściwie to jest jakby revers press. Daje popalić :-) Double snatch - też by się przydało nad nim popracować, a póki co - do robienia raczej na początku treningu - w miarę na świeżo :) Ach.. Teraz trochę laby! :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-04-19 20:08:24

PANOWIE KOSZT PRZEBADANIA JEDNEJ PRÓBKI HGH TO 1200 ZŁ NETTO CZYLI 1476 ZŁ BRUTTO PRÓBKI MAM WYSŁAC NA ADRES LABU I JAK DOJDA DOSTANE NA MEILA FAKTURE DO WPŁATY KTO CHĘTNY I PO ILE SIE SKŁADAMY ?NIE SĄ TO TANIE BADANIA LECZ WARTO ZAINWESTOWAĆ TUTAJ NIŻ SAMEMU BADAĆ NP 3-4 LABY Kolega waleczny miał załatwić zniżkę lecz jest niestety coś mało [...]

[...] sprowadzal na handel ,nie wiadomo w jakich wrunkach,temperaturze.nawet z holo po transporcie loteria ,czy bedzie dzialac. sprowadza sie do Polski komponenty z Chin i u nas laby robia z nich gh i pakuja w paczki bez holo. wiem napewno ,ze to gh bez hol ma zawyzone stezenie Ja pyrdole jakie spoleczenstwo robi sie durne w ostatnich latach to rece [...]

@Kuba, hahah tak jak mowilem, koniec laby to i micha dopasowana %-) 08.08.2017 Wtorek Dzisiaj udalo mi sie wstac godzinke wczesniej czyli o 9 %-) dobudzilem sie do konca umylem ryj i ogien na bierznie. Postanowilem dolozyc chocby po 5min ed. Bo schodzi fajnie ale dol brzucha dalej kuluje. Po bierzni kuchenne rewolucje i sniadanie jak zawsze. [...]

[...] sobie i zjadlem ost posilek na dzis tj. 250gr ziemniakow z pieca, 400gr rumpsztyku i miska salaty. teraz powoli czas uderzyc do wyrka bo koniec wakacji dla malej to koniec laby i dla mnie i musze wstawac o 6:40 %-) N koniec standardowo pare fotek. /SFD/2017/8/13/9857030af48d4c22b067825b493bdc05.jpg [...]

TRENING 1.wyciskanie płaska - 4x10/70,90,100,107.5/ 2.wyciskanie skos - 3x10 /60,65,70/ 3.wyciskanie wąski - 4x10 /60,65,70,75/ 4.francuskie jednorącz - 4x10/13,13,13,13/ AEROBY Rowerek 45 min. MICHA świąteczna:-D Od jutra treningi ponownie po południowe miska wróci do normy. Koniec laby%-)

Końcówka masy,aktualna waga 92kg przy 11% fetu. Kilka fotek z ostatnich dni laby,za dwa tygodnie powrót do diety i przygotowania do wiosny.Głównym celem ME a co po drodze to się jeszcze zobaczy Mój ostatni wpis na blogu,gdyby kogoś zainteresowało http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=314

[...] zdrowej diety, ale tak to poza tym te dwa dni spędziłem leżąc i oglądając TV, robiąc sobie przerwy jedynie na posiłki oraz krótkie drzemki. Po tych dwóch dniach totalnej laby przyszedł czas na pierwszy trening po tygodniowej przerwie, mięśnie ewidentnie potrzebowały takiego odpoczynku czego dowodem jest brak spadków i jeszcze większa chęć do [...]

[...] została jeszcze anatomia i pare drobiazgów. Nie było by takiej sytuacji gdybym uczył się systematycznie. Więc postanowienie wakacyjne, że powtórzę cały rok w te dwa miesiące laby :-) http://img.fastshell.pl/images/trening.png B15 1 Wyciskanie od czubka głowy 70/80/85kg *12 2 Podciąganie do brody dolna część ruchu45/50/55kg *12 3 DL120/130/140kg x [...]

DT Były 2 dni laby, jedzenie na oko, trochę słabo było ale się nie przejmowałem cały weekend. Dziś trening bardziej intuicyjny taki aktwyny wypoczynek przez te 2 tyg robię sobie. Klatka: 1.pompki diamonds 3 x12 2.wyciskanie na skos+ sztanga 3 x10 3.wyciskanie hantli płaska 4 x8 + 1R 4.brama low to high 3 x12 miska wkońcu bez okna staram się wbić [...]

Dzień 38 DNT A więc dzisiaj dzień laby i regeneracji, ale wyszło tak, że nie miałem możliwości korzystania z kuchni aż do... teraz. Pierwszy posiłek wyjdzie pewnie ok. 17.30. Na domiar złego stanąłem dzisiaj (totalnie na czczo) na wadzę, która wskazuje 84,1kg. Nie wiem po prostu, co się dzieje. Generalnie jakbym miał podsumować aktualną redukcję, [...]

[...] radosc i usmiech przeplatana placzem szczescia bo moje marzenie sportowe zostalo spelnione !!!!!1 po wystepie niestety nawrot uczulenia i szpital po wyjsciu jeden dzien laby i od piatku juz wpadlem w rytm dietetyczno treningowy (oczywiscie nie tak na 100 % jak w domu bo ciezko bylo przewazyc na stolowce itd ale jakos dalem rade i od dzis 3 [...]

[...] powiedziec tylko o swoich odczuciach, jem gere regularnie przez rok. I jak to napisałeś kończe puche w miesiąc, czasami nawet krócej bo nie czuje mniejszych dawek. Odwiedzam laby regularnie co 1,5 miesiąca, wszystko jest idealnie w normach. Więc to tyle ode mnie ;-) Gdyby się przyczepić do chemii w żarciu, napojów, alkoholu i wielu innych to też [...]

Dobra, koniec tej laby. Od 3 tyg leca ostre treningi. Planik to góra/dół siła OFF Góra/dół hipertrofia DÓŁ SIŁA: Przysiad 140/150/160/170 x 5 ( w zeszłym tygodniu 160x5 ciezko ciezko, dzisiaj jak szmata %-) ) Martwy ciąg 140/160/180/190x5, 200x3 (zeszły tydzien ostatnia seria 180x5) Prostowanie na maszynie 5s 15-10 [...]

Koniec laby i chorowania. Jeszcze trochę czuję gardło, ale bez przesady... Ile można nie trzymać michy i leżeć :D Chyba czas pobiegać trochę na bieżni... Mimo, że jestem przeciwnikiem to niestety dużo trudniej o infekcję.

Widełki zależy w czym mierzone. Niektóre Łaby podają ng/dl inne w czym innym.

Oliwka proponuję żebyś spróbowała zmielić żyto w młynku do kawy... może coś z tego wyjdzie, zawsze warto spróbować:) A tak na marginesie, to po kilku miesiącach laby znowu trzeba się wziąć za naukę. To moja ostatnia sesja... mam nadzieję,że jakoś ją zaliczę, a we wrześniu obrona i koniec jednych studiów,a potem następne:) A mam jeszcze pytanko: z [...]