l

Ksiedzy przy******l sie do tych co zachwalaja inne undery. Co neico wiem o tym underze i moge powiedziec, sam bralem kilka srodkow i wiem. To ze mzoe ty wolisz EC/BD albo cos tam jeszcze innego nie znaczy ze ja nie moge sie wypowiedziec dobrze o tym co jest dla mnie dobre. A i nie wyskakuj w moja strone z tekstami ze ejstem zachwalaczem. Nara

b ladna i rzetelna praca tylko pomylilo ci sie conieco z przyczepami i pracą niektorych miesni przykladowo - dolna czesc czworobocznego POMAGA W PODCIAGANIU - opuszcza ona podniesione ramie pozatym on sie KONCZY na łopatce a nie zaczyna sie tam najszerszy nie zaczyna sie na tych zebrach co mowisz bo pomylilo ci sie to z wyrostkami kolczystymi6 [...]

Za namową mojego faceta zaczełam ćwiczyć siłowo A nie raczył Cię przy okazji jakąś odżywką, która miała w składzie L-argininę?

Artykuł z polskiboks Co dalej z podejrzanym o doping Pawłem Nastulą? 2006-11-08 10:50 - Ta sytuacja doprowadza mnie do szału - przyznaje zawodnik Pride Paweł Nastula (36 l.), którego Komisja Sportu z Las Vegas oskarżyła o doping. - Równie dobrze mogą mnie zawiesić na dwa miesiące, jak i na rok. Afera wybuchła po przegranej walce Nastuli z [...]

czesc ludziki, no fak promotorka namawia mnie na studia i ze jeszcze kase z tego bede miec (ale jak zrezygnuje to oddaje) qrde z pracy przychodze skolowana i jeszcze zawalac na uczelnie i sluchac tych ******l? ale metlik ano zieluch chyba sam nie odblokuje a krzys raczej mu nie bedzie przypominal;/ mam nadzieje, ze to sie wyklaruje w koncu, bo [...]

PROSZE O USUNIĘCIE MOJEJ ANKIETY ZE STRONY 24. ANKIETA: Wiek: 16 lat Waga: ~76kg Staż: 1,5 roku Najbliższy cel sportowy: MASA DIETA: Białko: 2,2g na kg masy ciała Tłuszcze: 1g na kg masy ciała Węglowodany: 6g na kg masy ciała co daje: B: 170g, TŁ: 75, WW: 460 razem: ~3190kcal -posiłek co 3-4godziny - 5-6 posiłków dziennie w skrócie: 1. kanapki [...]

f***master: dolna czesc czworobocznego POMAGA W PODCIAGANIU - opuszcza ona podniesione ramie O ILE PAMIETAM WSPOMNIALEM ZE MOZE NADAC PED POCZATKOWY W DOL NP W POZYCJI WYPROSTOWANYCH RAMION. ZA MALO TO JEDNAK BY MOWIC O TRENINGU TAK SILNYCH MIESNI W UKLADZIE TAK SLABO OBCIAZAJACYM JE. pozatym on sie KONCZY na łopatce a nie zaczyna sie tam KIJ [...]

Wyniki 13. kolejki Orange Ekstraklasa: 3 listopada 2006 Legia - Lech 3 : 2 ŁKS - Wisła P. 0 : 0 4 listopada 2006 Zagłębie - Górnik Ł. 1 : 1 Cracovia - Pogoń 1 : 0 Górnik Z. - Arka 0 : 2 Odra - Widzew 3 : 0 Bełchatów - Korona 3 : 2 5 listopada 2006 Dyskobolia - Wisła K. 2 : 2 Tabela typera Orange Ekstraklasa po 13. kolejce: 1.darmar55........ 58 [...]

nie ******l leon i nie swedzi mnie po tylko podczas ..

mozesz kupic sobie w aptece te ampulki vichy, siorka je miala i byla zadowolona. Troche na ten temat tez juz było... mozesz jeszcze sprobowac tej nowej serii z L`oreala absolut repair, odzywka, szampon, maska i mleczko. To jest do wlosów zniszczonych. opakowanie ma taki zółtawy kolor prawda jest taka ze jesli z tym rozjasniaczem postepujesz jak [...]

Strasznie powazne problemy macie panowie, czy dal swoje zdjecie czy nie swoje czy sro czy tamto. Dal-nie dal, jego sprawa:) A moze chcecie o tym porozmawiac n lamach tvn? Rozmow w toku czekaja:)))

Mam pytanie zna ktoś plany treningów siłowych siatkarzy w okresie przygotowawczym oraz w czasie sezonu. Po przeczytaniu wielu postów dochodzę do wniosku że w siatkówce liczy się tylko moc czyli siła dynamiczna a siła statyczna jest traktowa drugorzędnie W publikacji " Kompleksowe zwiększanie siły mięsniowej sportowców" panów Z. i L. [...]

Witam, Pierwszy raz na forum. Będę sie starał krótko i na temat. 1) ćwiczeniami siłowymi param sie od około 12 lat, niestety z przerwami, nawet 2-3 letnimi 2) okres pierwszych 10 lat to tzw. siła i w konsekwencji również spora nadwaga 174cm i 98 kg wagi, mocno otłuszczony ale zadowolony z wyników 3) brak wspomagania (mam na mysli doping i sterydy) [...]

L wysłanych artykułów : 1 L przeczytanych artykułów : 2

Legia - Odra 2:0 Wisła P. - Górnik Z. 1:2 Górnik Ł. - Cracovia 0:2 Pogoń - Dyskobolia 1:2 Widzew - Zagłębie 2:2 Lech - Arka 2:1 Korona - ŁKS 1:0 Wisła K. - Bełchatów 3:2

Legia - Odra 2:0 Wisła P. - Górnik Z. 2:1 Górnik Ł. - Cracovia 1:2 Pogoń - Dyskobolia 1:1 Widzew - Zagłębie 1:1 Lech - Arka 2:1 Korona - ŁKS 2:0 Wisła K. - Bełchatów 2:0

Legia - Odra 3:1 Wisła P. - Górnik Z. 2:1 Górnik Ł. - Cracovia 1:2 Pogoń - Dyskobolia 1:0 Widzew - Zagłębie 2:1 Lech - Arka 3:1 Korona - ŁKS 2:1 Wisła K. - Bełchatów 2:1

Pytałem o l-argininę, bo powstaje z niej tlenek azotu, który silnie rozszerza naczynia krwionośne. Ale sam trening siłowy też się do tego przyczynia na zasadzie adaptacji organizmu - bo rośnie zapotrzebowanie mięśni na składniki odżywcze.

Legia - Odra 2:0 Wisła P. - Górnik Z. 2:1 Górnik Ł. - Cracovia 0:2 Pogoń - Dyskobolia 1:1 Widzew - Zagłębie 1:2 Lech - Arka 2:1 Korona - ŁKS 2:0 Wisła K. - Bełchatów 2:0

najciekawsze jest to: L. wysłanych artykułów 2 ledwo sie na forum zarejestrował i od razu w takim temacie pisze