l

Morfologia krwi Leukocyty 6,4 tys/µl 4,0 10,0 N Erytrocyty 5,68 mln/µl 4,2 6,0 N Hemoglobina 16,2 g/dl 14,0 18,0 N Hematokryt 49,4 % 40 54 N MCV 87,0 fl 80 99 N MCH 28,5 pg 27 35 N MCHC 32,8 g/dl 32,0 37,0 N Płytki krwi 257 tys/µl 140 440 N Limfocyty % 25 % 20 45 N Limfocyty # 1,6 tys/µl 1,4 3,5 N Neutrofile % 70 % 46 75 N Neutrofile [...]

O problemach z krążeniem nic nie wiem, nie cierpną mi nogi ani ręce i nie mam ich zimnych. Mam lekkie nadciśnienie, ok 145/95 w ciągu dnia. Biorę polpril 1 tabl rano ale problemy mam ok 2 lata przed zaleceniem aby ten polpril jednak brać. Miałem też robiony rezonans kręgosłupa w odcinku L-S i MR głowy bo miałem problemy z parciem na pęcherz. [...]

Heh, znalazłaś serduszkową gofrownicę ;l)

Taki skład to ma każdy spalacz za 20 - 30 zl więc odpowiedz sobie sama na pytanie L-karnityna , HCA , CLA , Ekstrakt z gruszki , Ekstrakt z czarnego bzu , Ekstrakt z aronii Ekstrakt z czarnej porzeczki

[...] 7.00 100g płatków owsianych + 30g żurawiny + 35g WHEY C-6 + 30g masła orzechowego 10.15 200g twarogu + rzodkiewki + 5 wafli ryżowych /SFD/Images/2015/9/24/075944a5561c494096f83887aa56cd06.jpg 13.45 200g kurczaka + 100g ryżu + brokuły 17.15 jw. [...]

[...] Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g HOS Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: Kreatyna 3-5g EAA 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po treningu (~45min później): Białko z [...]

Powrót na siłownię. Nowy plan, nowy cel - zaczynam projekt niewielkiej redukcji. Zostaję dalej przy FBW w trybie 3xtyg. Aero na razie nie będzie z uwagi na bardzo ograniczony czas. Może jakieś tabaty ale to w późniejszym okresie, po ustabilizowaniu treningu i diety. Przenosiny na nową siłownię, dosyć niewielka, mało maszyn. Stąd trening będzie [...]

Mi osobiście łatwiej jest zaufać nauczycielowi, który ma wybitne osiągnięcia. Nie musi być numer 1 na wszystkich listach i mieć wszystkie rekordy, ale choć ich część - tak... Ajazy ostatnio opisywał swoje przygody z asystą "trenera personalnego" i jego fachowe usługi. :-D Gość z wyglądu Adonis, a wiedza mniejsza niż u 1/3 użytkowników tego [...]

Xtreme Triple Stack M14add + mechabol + m-lmg Porcja : 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość porcji: m14add - 15mg mechabol (methyl clostebol) - 25mg m-lmg - 30mg milk thisle - 100mg n-acetyl-l-cystine - 100mg longjack - 100mg [...]

Smoczek ma zone dzieki porada l

Dzisiaj standardowo trening nóg i bareczków :-) krótkie pozowanie po treningu, nie ukrywam, że po takim treningu, pozowanie wcale nie jest takie łatwe 88-O Jutro pobudka o 4 %-) i szykowanie jedzonka na cały dzień, o 6 pociąg do Wrocławia, a potem podróż do Poznania :-) /SFD/Images/2015/9/25/d2b95321fd91459a822773ff787e5b0a.jpg Przerwy 60 [...]

Pp L.Hamilton

Pp L.Hamilton

Do stycznia masa a potem jadę do trenera i albo rekompozycja powolna albo tniemy fat ile się da i może jakieś zawody się wyhaczy ale to jak już dopiero na wakacje Ja następny plan to też będzie p/p/l/off/p/p/l/off

A więc mam już wyniki badań : Badania i parametry Wyniki Wartości referencyjne Estradiol (ICD-9: K99) ↑ 283,63 pg/ml < 62,00 Prolaktyna (ICD-9:N59) ↑ 538,90 uIU/ml 86,00 — 324,00 Progesteron (ICD-9: N55) 0,32 ng/ml 0,11 — 0,56 AST (ICD-9: I19) ↑ 64,62 U/l < 40,00 ALT (ICD-9: I17) ↑ 72,35 U/l < 41,00

1. L.Hamilton 2.. N.Rosberg 3 . S.Vettel FL L.Hamilton

1. L.Hamilton 2.. N.Rosberg 3 . S.Vettel FL L.Hamilton

1 l.hamilton 2 N.rosberg 3 S.vettel Fl l.hamilton

Witam, na razie na takiej misce czuję się rewelacyjnie. Dużo w ogóle dała mi przerwa. A teraz ktoś nade mną czuwa, więc mi lepiej na duchu :-D Telefon dotarł, foty jedzonka wreszcie będę mogła pstrykać 8-) Uzupełnienie treningów i mich. 23.09.2015 wolne 8-) Warzywa: pomidor, cebula, rzodkiew, ogórek zielony, papryka 24.09.2015 Trening A2 [...]

meteor pier*****ł w gale i nie ma przekazu