l

kiedyś chwilowo latałem w L, ale nie spodobało mi się to ;-) wole eMeczki, lepiej się czuję. A do kobiety to L pasuje bardziej %-)

wydaje Ci sie bo rośniesz Grzech to grac w tak młodym wieku, masz zapewne koleżanki to juz powinieneś siedzieć przy nich i pocierać ręką o kolano W sobote pewnie w Armagedonie jakas imprezka będzie to sie wbijesz na podrobioną legitymacje i poderwiesz jakąś owocową koleżanke, więc odejdź od kompa ubierz buty, kurtkę i czapke i zacznij podboje [...]

GP Singapuru 2009 Pole Position L. Hamilton Podium 1. L. Hamilton 2. T. Glock 3. F. Alonso Typowanie PP Nikt nie trafił Typowanie podium filozofek - 2 pkt. dziki_00 - 2 pkt. Kwaszczor - 2 pkt. KAROL_PL - 2 pkt. Pippo - 2 pkt. Tabela końcowa po GP Singapuru 1. filozofek - 44 pkt. 2. BoguslawR - 31 pkt. 3. Pippo - 30 pkt. 4. Kwaszczor - 29 pkt. [...]

lub to: Charge 120 caps LABRADA Supplement Facts Serving Size: 1 capsule Amount Per Serving Green Tea Extract: 200mg (95% polyphenols: catechins 90%: epigallocatachin gallate EGCG 45%) Guarana Extract (198mg caffeine) 550mg Bitter Orange (9mg synepherine) 150mg White Willow Bark Extract (7.5mg salicin) 50mg Ginger Root 10mg Proprietary [...]

Witam, żeby nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj. Chcę od września zacząć mój 3 (tak naprawdę 4 - ale pierwszy ze względu na brak wiedzy był całkowitą pomyłką) cykl kreatynowy. Narazie miałem do czynienia jedynie z mono. Trenuję od 2 lat, wiek 20. Moja przykładowa dieta z jednego dnia + suple: Po przebudzeniu: L-Glutamine – 2 [...]

[...] Dzień 20 - 22 kwiecień #TRENING /SFD/2017/4/25/ca87e89c859c409dbd9d19451208692c.jpg Dzisiaj wystartowałem w biegu na 10 km w pobliskim parku. Zapisy były darmowe, więc stwierdziłem, że pobiegnę sobie w ramach treningu biegowego. Ale wiadomo jak to jest na takich biegach, dodatkowo byli znajomi z boxa. [...]

Dzień 29 - 1 maja #TRENING A. ROWER 7,4 km - 21:35 - 20,6 km/h B. GYMNASTICS CONDITIONING EMOM 20: -6 L-sit pull up -8 strict handstand push up abmat -5 rope pull ups -15 push up C. KETTLEBELLS 1RM w kompleksie (dwa kettle): 4 russian swing 4 clean 4 push press 8/12/16/20/24/28 EMOM 5: 1 kompleks na kettlach -4 kg 5 serii na 24 kg co minutę D. [...]

No jeszcze L-sit chciałbym, ale planche bardziej, L jest łatwiejszy ;]

Przesrane nie miec neta w domu:( Holder, ja specjalnie wczoraj woreczek pusty zostawilem i malem ci wszystko ladnie spisac... ale stara wyrzucila. W Leader Price kosztuje 1,40, ale niewykluczone, ze sa tez jakies z wyzszej polki po 99240124802198412098 z vat. Poprosisz pania o "sol lecznicza na zapalenia stawow" i skuma na bank. Elite, [...]

Problem z wolowina w Polsce jest taki, ze praktycznie nie hoduje sie u nas ras miesnych, a to co mozna kupic w sklepach zazwyczaj pochodzi ze starych (zasuszonych) krow mlecznych albo buhajow w wieku poprodukcyjnym. Stad niska jakosc. Wolowina z ras miesnych nie staje sie twarda w wyniku obrobki cieplnej, ma krwistoczerwony kolor i smak, ktorego [...]

IZA 8-)};-) Arphiel, to tu tu motywacja w dzieniach jestes :) Ovejka, ordynarnej buly z dzemorem nie ma, ale ryz bialy jest! MOC :D Niedziela DT rozgrzewka rozciaganie dynamiczne 1. WL max 20kg (10) / 25kg (10) rozgrzewkowe 30kg(8)/35kg (8)/ 40kg (6)/ 45kg (6)/ 50kg (3)/ 55kg (3)/ 60kg (1) 2a.sciaganie sznura proste rece 4*10 [...]

Winian l-karnityny czy l-karnityna. Co wybrac na redukcji?

anubis84 taki groch, właśnie nie chce jeść w zupie typu grochowa, tylko np zjeść z makaronem się da ? jadł ktoś kiedyś taki miks >? [...]

1. ja mam pytanie odnośnie wody.. czy jak dosypuje do wody 35g iso plusa do każdego treningu to jest sens kupować wode mineralną np Staropolanka2000 którą obecnie pije, czy wystarczy zwykła kranówa ew. jakaś źródlana za 60gr z biedry %-) bo te wody troche drogo wychodzą w skali miesiąca + dodatkowy koszt iso plusa.. 2. co to jest Anion [...]

po 16 dniach na pro halo przy dziennej dawce 50 mg wyniki AST 26 u/l norma <31 ALT 68 u/l norma <45 czy takie przekroczenie może już wpłynąć na samopoczucie ? dać heparegen lub Tudca w trakcie ? bo moja wątroba jest chyba mało odporna na metyle, do jednej kapsy h drola daje 3 esseliv forte i 1 cycle armor niby w tej cycle armor jest nac 250 mg, [...]

dobrze jest przegryźć ogóreczkiem Juggernaut Proprietary Blend 17,970 mg Intense Nitric Oxide (NO) Initiating Complex&#8482;: 1,300 mg Arginine blend (arginine HCL, arginine pyroglutamate, di-arginine malate, arginine AKG), citrulline blend (citrulline, citrulline malate), guanidino propionic acid (GuaniPro&#8482;), norvaline, B12 [...]

3 gramy dziennie l- karnityny do tego Tse i jest bomba ino ze ta l-karnityna drogo wyjdzie ale jak masz hajsiwo to kaine problem co do dawkowania to jak koledzy wczesniej ino l- karnityne 1 g rano przed sniadaniem i 2 gramy 2-3 godz przed treningiem i jest pieknie :)

A T O Z E B Y S Z Y B C I E J L E C I A Ł O

Ciekawe dlaczego K&L zamiast cieszyć fanów jedynie ich w.k.v.r.w.i.j.a i do tego ostro p.y.e.r.d.o.l.a kocopały , może przyjdzie taki czas że ludzie związani z MMA po prostu nie włączą tego KSW , jak ja ostatnim razem . tyle.

Witam. Jestem na diecie od 6 tygodni zleciało mi 8kg, teraz wybieram się na obóz treningowy z klubu i mam pytanie odnośnie suplementacji. Czy mogę połączyć L- karnityne w dawce 1500mg z olimpa ze spalaczem AMIX THERM CORE ?? L- karnityne był brał ok 4 tapsów dziennie ( 2 natczo rano przed treningiem i 2 przed obiadem ) a spalacz 3 tapsy dziennie [...]