SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Pierwszą rzeczą która mi się nasuwa to to dlaczego ludzie młodzi chętnie "wchodzą" do tego typu środowisk pewnie dla szpanu , ale z drugiej strony co ci młodzi ludzie mają robić! Mieszkam w małym mieście i uwieźcie mi jest tu bardzo mało rozrywek ,zwłaszcza zimą! I owe szczyle stoją pod klatką rozmawiają ,śmieją się itd. Mi osobiście to [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 18:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: - firma posiada systemy - GMP, GHP, GLP, ISO 9001:2001, ISO 22000:2006HACCP oraz zdobyła tytuły : "Jakość roku 2009" , "Laur konsumenta" 3. [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: - firma posiada systemy - GMP, GHP, GLP, ISO 9001:2001, ISO 22000:2006HACCP oraz zdobyła tytuły : "Jakość roku 2009" , "Laur konsumenta" 3. Najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 21:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Asariah, miałam ciebie pytać - jako speca od odżywek: coś nie-polskiego co chemią na kilometr nie zajeżdża mogłabyś polecić? Mój czekoladowy wheybolic extreme mi już bokiem wychodzi... ----------------------------------------------- Zastanawiam się czy w dni interwałów (minimum 40min biegu z dość wysoką intensywnością, od 80%MHR do 95%MHR) nie [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 06:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przed treningowy Niedziela trening trwał półtorej godziny rozgrzewka 20 min Plecy: - Martwy ciag na ugietych nogach 10 pow 2 serie 91 kg ciężko 2 serie po 10 pow -Podciaganie nachwyt szeroko 4s max 3,25 9,7,7,6 dobrze progres jest -Sciaganie drazka wyciagu do klatki szeroko 3s 15 pow 52,5 kg jakoś specjalnie sie nie zmeczyłem -Wioslo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12454 Data: 2010-03-02 11:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: * firma posiada systemy ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP), GMP, GHP, GLP * kazdy produkt poddawany jest scisłym kontrolom na kazdym etapie produkcji * kazdy produkt [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 64 - 01.03.10 ZESTAW 4 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t571419-s3.html#post4 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 45x15 (40) 55x15 (-) 65x15 (60) 75x15 (70) 85x15 (80) 95x12 (90x15) Hack przysiad: 62,5x15 (65) 75x15 (77,5) Martwy ciąg: 110x15 (105) 120x15 (115) 130x15 (125x6) SS Klata: 1ss x 15powt x 21,5kg + 1ss x 15+12powt x [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 15:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTO ZBANOWANE ZA DARMO !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] użytkownikiem na forum to już wiem zarówno z tego drugiego - o którym mamy nie gadać ;), jak i z sfd (masz tu przecież bana na swoje pierwsze konto pisane przez jedno 'l' na końcu' ) , wystarczy mi Twoja ocena pracy, jak i z reszta juz w tym temacie wypowiedziały się osoby, które mają takie samo zdanie ,a przebywają w dopinngu znacznie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2010-03-02 16:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na Wytrzymalosc i Szybkosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    a NAG nie po treningu? dorzuc l-karnityne przed treningiem przed snem MZB, moze jakies witaminki trzymaj diete i zapier...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-02 20:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? Jeśli to nie jest żadna podpucha to pewnie GLUTAMINE XPLODE

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To coś takiego gdzie chłopaszki w piłkarskich fryzurach w okresie przed wakacyjnym, najlepsi w czerwcu, zaczynają chodzić na siłownie zeby do***ać do tych "niesamowitych" rozmiarów. Chodzą tak przynajmniej miesiąc do wakacji i wtedy sie pręęężąą na plaży wystawiając swoje kurczacze uda. Oczywiscie po wakacjach koniec siłowni bo po co jak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2010-03-02 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem wiem nie miałem czasu zbyt .Podrzuce moja rozpiskę dotychczasową oraz cele . Ale to nie prędko czasu nie mam . Ja chce regularną dięte mieć . Schudnąć i utrzymać wagę przez jakiś czas. Mi tłuszcz idzie w brzuch ,oponkę. Nie mam budowy grubaska .Nabrałem przez 2 lata kilogramów z 75 kg na 95 kg :/ . Bede szedł do lekarza po jakieś środki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-03-03 09:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19Pio90/dziennik-Powrót po przerwie "siła"

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba brakowało im ciezaru zrobiłem w poniedziałek klaka triceps nogi jak zaczne reglarnie trenowac to bede prowadził dalej dziennik w poniedziałek tj 01.03.2010 KLATKA wyciskanie na ł p 90kg 6p 95kg 3p 100kg 2p NOGI przysiady tylne lekko skonczylem na 80kg-8p postaram sie przygotowac na zawosy sfd skoro juz sie zapisałem sprobuje innej metody [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2010-03-03 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na Wytrzymalosc i Szybkosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz to co taniej Cie wyjdzie - czyli mzb Nag to rewelacyjny wybór bierz razem z bcaa i carbo po treningu i na noc z mzb, naprawde czuć zwiekszoną regeneracje. Bcaa daj też przed treningiem i jak jest kasa dorzuc tez l-karnityne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-03 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? Glutamine Xplode

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co żeś wywinał ? L. przecz. artykułów 60000 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-03-03 15:38:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? Glutamine Xplode jak może być inaczej . Design w Olimpie zawsze wymiata .Opakowanie Niebieski metalik rewelka Jak widzę te opakowania mam wrażenie jak by było z filmów fantastycznych rodem Star Trek. Kto wie może tak właśnie będzie w przyszłości ?

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 16:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twister high protein shake

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    AXEL...pewnie, PRODUKT roku 2010-2020:) bcaaXD ..ta.ten produkt był juz w zasobach jak Tam strugano marchew Jesli zrobisz rachunek to zobaczysz kto kto ma lepszy bilans liczymy: -TOP MASS :) -TCM :) -L-karnityna z takim samym składem ( dodatek chromu,argininy,ornityny):) -Thermo SH...E kopia THERM LINE :) płomienie na opakowaniu - nazwa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2010-03-03 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na Wytrzymalosc i Szybkosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc, mam jeszce jeden problem bo taki cykl przygotowawczy chce przeprowadzic przez 3 tyg. i nie wiem jakie opakowanie kupic tych odzywek i jak dawkowac Nag,Bcaa,l-karnityne, MZB.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-03 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na Wytrzymalosc i Szybkosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA - na allegro znajdziesz BCAA XXL 500g za 100zl - najlepsza opcja w tym czasie NAG - sam wlasnie szukam ale z tego co patrzylem najtaniej wychodzi glucetyl - 200g NAG za 49zl l-karnityna - Trec Gold MZB - wiadomo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-03 20:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)