l

Russell - trening trójbojowy przez wakacje? hm... nie wiem czy wykonywałeś już wcześniej taki trening, ja w swojej skromnej przeszłości owszem i powiem , że przy 30-40stopniach ciepła trudno zwiększać siłę. Ja zawsze cieszyłem się jak po wakacjach udało się utrzymać siłę z przed wakacji. Niestety zawsze były spadki około 10-20%, które udawało się [...]

Nutrend Regener Cena: 39 zł Ilość: 400 g Wartość odżywcza w 100 g preparatu / w 1 porcji (75 g) wartość energetyczna 1616,8 kJ (380,2 kcal) / 1212,6 kJ (285,2 kcal) białko 4,85 g / 3,64 g węglowodany 87,73 g / 65,8 g tłuszcze 0 g / 0 g sód 80 mg / 60,0 mg winian l-karnityny 266,7 mg / 200 mg l-glutamina 1333,3 mg / 1000 mg l-leucyna 1333,3 mg / [...]

hej.powiem tak,suplementy takie jak(l-karnityna,hmb,jakiś fat burner) to jakieś 5% sukcesu.lepiej przyłóż się do diety sportowej.

sport widze,że życie Cie nie rozpieszcza,******l to daj organizmowi to czego naprawde potrzebuje SPEEDA

Multipower - Fit Active Cena: 35,99 zł Ilość: 400 g Wartość energetyczna : 1541 kJ/362 kcal Wartość odżywcza na 100g produktu Białko 1 g Węglowodany 77 g Tłuszcz 1 g Wapń 600 mg Fosfor 600 mg Magnez 240 mg Witamina B1 3,5 mg Witamina B2 4,5 mg Witamina B6 5 mg Kwas pantotenowy 18 mg Kwas foliowy 450 mcg Niacyna 5 mcg [...]

Activita/ActivLab - HOT Cena: 16,99 Ilość: 400 g Wartość odżywcza w 100 g Węglowodany: 90,5g Białko: 0g Tłuszcz: 0g Skład Witamina E 16.7mg Tiamina 2.3mg Witamina C 100.00mg Witamina B6 3.3mg Witamina B12 1.7ug Ryboflawina 2.7mg Folacyna 333.3ug Niacyna 30.00mg Biotyna 250.00ug Ca [...]

Olimp - Izo Plus Sport Drink Cena : 16 zł Ilość: 400 g 1 porcja 250 ml Wartość odżywcza Węglowodany 13,8 g Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Wartość Energetyczna 230,0 kJ (55 kcal) Zawartość witamin w napoju, 1 porcja 250 ml Witamina E - 3,900 mg (39,0 %) Tiamina (witamina B1) - 0,528 mg (36,3 %) Ryboflawina(witamina B2) - 0,528 mg (33,0 %) Witamina [...]

osama nie pier**l ze nie masz diety

niestety brak skanera 1MC=500mg ester etylowy+500mg L-leucyy

od tamtej pory wszedzie szukam dobrej oferty na l-karni bo tak to sie nie oplaca co do pirac... stosowany jest w o wiele szerszych kregach niepowodzenia przy leczeniu dysleksji itp nie moze dyskwalifikowac ani narzucac takiej wysokiej dawki jako jedynej ewentualnie skutecznej

Napisze do mojej znajomej neurolog spytam o ten piracetam bo cos mi sie nie wydaje, z tego co pamietam ;) co do l-karni dawka minimum 4g przed aero i bylem nie do zajechania :)

ten post jest jak twoj nick 1- czy MC można robić podchwytem ??? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=martwy+ciag 2-czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna 3-jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? [...]

nie jestem jakas ofiara co sie bic nie potrafi... probowalem sie bronic tyle co mi sie udalo too uderzenie kamieniem w glowe napastnika;/ ale too goo doprowadzilo do szalu i przybiegl nastepny ;/ nie mialem miejsca na wykonanie zadnego ruchu, heden kopal drugi tlukl po mordzie i zebrach ;/ Tym postem nie chcialem sie wyzalic a pokazac jaka jest [...]

2 rano 2 kolo poludnia 3 przed treningiem 3 po treningu DOBRZE A DNIACH NIE TRENINGOWE TO WJAKICH PORACH CZY TAK SAMO ODPISZ PLZ PLZ DZIEKI I CZY MOGE DODAC TO HMBOLONU COS JESCZCZE ZEBY BYLY L;EPSZE EFEKTY JAK TAK TO CO NAJLEPIE DZIEKI

hej chlopaki;) postanowiłam zasięgną rady bardziej doswiadczonych kilka pytanek chce szybko zgubić bądz zbędnych kilka kilo kupilam l-karnityne i thermo speed extreme, ćwicze codziennie ok 1 godziny tylko jak brać te środki, żeby najskuteczniej, trwale podziałały i tak przy okazji czy ma znaczenie czy codziennie ćwiczę o tych samych porach no to [...]

hej chlopaki;) postanowiłam zasięgną rady bardziej doswiadczonych kilka pytanek chce szybko zgubić bądz zbędnych kilka kilo kupilam l-karnityne i thermo speed extreme, ćwicze codziennie ok 1 godziny tylko jak brać te środki, żeby najskuteczniej, trwale podziałały i tak przy okazji czy ma znaczenie czy codziennie ćwiczę o tych samych porach no to [...]

dzięki. na temat BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA_-_Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione,_kilka_fakt%C3%B3w_maj%C4%85cych_poparcie_w_literaturze_fachowe-t374913.html l-karnityna szerkoi art. pod numerkami są odnisniki do prac i badan, odszukaj w necie te ktore Cie interesują wklejajac tytuly. [...]

faftaq Bardzo podoba mi się art, teksty pod koncem sa po prostu miazdzace. Jestem na prawde pod wrazeniem. SOG poszedl oczywiście. Mialbym prosbe- moglbys podeslac badania dotyczace L-Karnityny oraz (jeżeli dysponujesz konkretnymi linkami) odnosnie BCAA? Swoja droga troche zaciekawiles mnie ta L-karnityna, bo akurat jest to jeden z tych supli, [...]

Dzien 20 Zaczal się weekend i to w bardzo mily sposób. Najpierw dosc wczesny (bo po jednym posilku), ale udany trening, a potem dowiedzialem się, ze wygralem marcowa edycje konkursu w suplementacji (temat Suplementacja w sportach walki. Jak kogos bardziej interesuje, zapraszam do lektury: [...]

1 czy MC można robić podchwytem ??? mozna jedną reką nachwyt druga podchwyt ale nachwytem lepiej uścisk wyrobisz 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem są dwie "szkoły" brania: ranno na czczo i po treningu lub przed i po treningu 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? to zalezy, musiałbys [...]