l

********** Badanie nr 4 ********** hydrolizat (WPH) vs micelarna kazeina (CAS) vs białko sojowe: Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men This study was designed to compare the acute response of mixed muscle protein synthesis [...]

********** Badanie nr 7 ********** Bialko serwatkowe vs BCAA vs EAA : Metabolic effects of amino acid mixtures and whey protein in healthy subjects: studies using glucose-equivalent drinks Background: Milk protein, in particular the whey fraction, has been shown to display insulinotrophic properties in healthy persons and persons with type 2 [...]

Można łączyć THERMO STIM z L-CARNITINE 1500 Extreme MEGA CAPS albo przeplatac 2 tygodnie TS i 2 tygodnie LC 1500

g-e-l-o DT:SP250 przed treningiem, Storm po, BCAA w ilosci 1g/10kg przed i po treningu DNT:Storm np rano Mozesz dac np Carbo ok 30 min po treningu a po godzinie normalny posiłek. Profi do uzupełnienia diety.

antybiotyk->probiotyk antybiotyki ryja kichy - niszcza flore bakteryjna - nie tylko zal ale tez dobre bakterie dlatego po czy nawet w trakcie cos oslonowego-> probiotyki sylimaryna oslonowo jak najbardziej si ja stosuje teraz hepaplus karczoch + asparginian l-ornityny (karczoch + hepatil) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 14:45:34

gigantmasx z wodą.....właśnie jest problem z toaletą po zakupy nie dojde bez odwiedzin w wc ,ale sobie radze, a im więcej piejesz tym bardziej chce się pic. Ale co dzien wypijam 10 l .Będe pił tyle do 24 godzin przed zawodami,wtedy zmiejsze na ostatnie 24 godziny i przez ten czas będe miał do wypicia litr wody. Odniosę sie do kazdej potrawy [...]

Bul pisał, że DAA słabo na niego działało. Trzeba bowiem wiedzieć, że 90% DAA na rynku jest kręcone - albo mieszana z formą L, albo - po prosu - L-asparaginian, a nie D-asparaginian. Oli gwarantuje 100% czystego DAA!!!

wlasnie w barach spadlo duzo, w rekach troszeczke;p taki urok rzeźby;p w barkach 137 cm mam co do koszulki to nie wiem bo ogolnie to nosze L i XL wiec nie wiem;p Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-04-18 17:37:36

Wikt kujon Ja jestem ****l z matmy Ale z angola mam 5 Zmieniony przez - toyman w dniu 2011-04-18 19:00:18

no właśnie nie wiedziałem jak to możliwe tak skakać ;D niedługo ułożę swój plan na podst książki i postów z forum(killroy70) i będę liczył na Waszą pomoc w poprawieniu go. Teraz moim celem jest L-Sit 3x30s, German Hang 3x30s i stanie na rękach (10min)

W 1942 Imi został rekrutowany przez Isaaca Sadeha, oficera dowodzącego Hagana, gdzie doskonalił swoje umiejętności samoobrony. Dwa lata później zaczął trenować i uczyć kapap jednostki specjalne Hagana, Palmach i Palyam. Japońskie jiu-jitsu i judo były pierwszymi wschodnimi sztukami walki wprowadzonymi do Sił Obronnych Izraela (hebr. Cwa Hagana [...]

Wiek : 18 Waga : 86 Wzrost : 186 Cel cyklu : Zbudowanie bicepsu oraz zgubienie tłuszczu z klatki piersiowej stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty : Brak stosowane wcześniej spalacze : ClenBurexin+L-Karnityna po 50tab. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Spalacze j/w. ilość dni wolnych od kreatyny [...]

Jesli L-karnityna ma byc strikte na redukcje to odpusc, jesli na poprawe wytrzymałosci to ok.

W miesiac 10kg - mieso poleci oj poleci. Odpusc L-karnityne skup sie na diecie.

A mogę wiedzieć czemu tak bardzo starasz się mnie zniechęcić do L Karnityny?

-Spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html -L-Karnityna http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html -HMB (wiem ze wielu powie ze to zbedne ale lubie HMB ) -Aminokwasy proste http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

Z L-karnityny bym zrezygnował.

po przeczytaniu tych artykulow, ktore mi podeslaliscie, to L-glutamina jest praktycznie nie "pomagajaca miesniom.do wzrostu" itp. A jakie jest wasze zdanie o Niej??

hej mam l karnityne czy warto to wrzucic w ten cykl czy zostawic po zakonczeniu termo speeda ?

ok rozumie w zasadzie l kornityne juz mam tylko teraz czy wrzucac ja jeszcze do tego przed treningiem czy przed posilkiem ?