l

Hahaha Spokojny,ułożony facet ? Być może,ale po tym nawróceniu co tam wspomnieliście...Po walce z Jimmy Youngiem w 1977 r. po której miał 10 l. przerwy... Przed co było jasne i wiadome-George miał problemy z niekontrolowaniem agresji,większość jego kumpli czas spędza w więzieniu... Ale wersja George I przed 1977 r. to co widać na ringu chciała [...]

1. S.Vettel 2. M.Webber 3. L.Hamilton

miałem L'Oreal Men Expert - balsam nawilżający 24h po goleniu. raczej nie polecam. jak się nim wysmarowałem po goleniu, to skóra robiła się szorstka, czerwona, podrażniona i często piekła i pękała. jednym słowem lipa, ale zapach ma fajny. za to balsam nivea po goleniu i tańszy i lepszy, nie było z nim problemów, a skóra bez rzadnych komplikacji. [...]

Będę uważał Badr pzdr! BICEPS / TRICEPS serie łączone uginanie ramion ze sztangą 12x 33kg 12x 33kg 8x 38kg 8x 38kg wyciskanie francuskie hantli jednorącz 12x 10kg 11x 13kg 12x 13kg 10x 15kg uginanie ramion ze sztangielkami 12x 16kg 10x 17kg 8x 19kg czachołamacze (gryf łamany leżąc) 12x 30kg 12x 30kg 8x 35kg uginanie przy modlitewniku (gryf łamany) [...]

Foreman,że wypykać klasycznie się go nie da... Holmes rekord 48-0-0 w 80's i mega walki w 90's gdy był past z Holym,McCallem i Mercerem...Pokonanie Butterbeana gdy wstał od kapci w wieki 52 l. Ali splot czynników które nie leżą Vitowi i talent do zaskakiwania...Fakt Vito obijał Byrda...Ciekawe czy Byrd zastosowałby refleks na rywalach Alego,bo nie [...]

Nie widziałem walki, czytałem komentarze i mam dwie teorie: 1. Carwin wybił mu z głowy pewność siebie i właśnie zobaczyliśmy efekty (pewnie pierwsza bomba Caina ważyła podobnie do bomby Shane'a i Brok sie skończył) 2. Okniński miał racje z ustawką p.s. Bałbym się w jednym zdaniu wymieniać Pó(ł)dzika z wiadomo kim. Miedzy Overeemem a odchudzonym [...]

4.cherokee rozmiar L. szerokosc 2x53cm. długosc 70cm. cena 10zł.

Walu11: Ja nigdy nie ćwiczyłem I poziomem, bo zakwalifikowałem się od razu do drugiego;) Cieszę się, że cię motywuje;P CO do treningów: 20.10 dipsy pół zakresu:11/11/11/11/11/9 pompki ręce wyżej:11/11/11/11/11/11 pompki ręce niżej:11/11/11/11/11/11 drążek szeroko minimalny zakres:9/9/9/9/9/9 drążek podchwyt 1/2zakresu:9/9/9/9/9/9 [...]

Zawartość 1 porcji - 8 kapsułek CreaFusion: Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate) - 3,0g Glikocjamina (Glycocyamine) - 1,0g Betaina (Betaine anhydrous) - 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0g Tauryna - 1,0g Glukuronolakton - 1,0g N-acetyl -L- glutamina - 0,5g Kwas alfa liponowy (ALA) - 50mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) - 25mg w 8 [...]

Hehe więc wyjeżdżam z Foremanem...Żartuję... Więc od początku ,to nie jest wcale tak,że ja mam jakiś sentymentalizm do starych mistrzów,a nowych nie szanuję... Pamiętajcie wy zaczeliście dyskusję,że starzy mistrzowie są bez szans...A więc po kolei... Mówicie,że wszystko się zmienia itd...Więc tabela rekordów...Panowie co tak mało nowych...? [...]

W obydwu wypadkach najważniejszym aspektem będzie dieta, tj. Z_Kasprzyk już napisał żeby pływać na poziomie wyczynowym osoba powinna być przygotowywana od najmłodszych lat( takie przygotowanie gwarantuje sukces na wysokim poziomie, obeserwujemy to w przypadku pracy z pływakami którzy przygotowywani są od najmłodszych lat), nie oznacza to kubis93 [...]

Kacpi43 mógłbyś mi je na razie odłożyć do soboty? W sobotę powiem ci czy biorę,ale raczej będę brał tylko wypłatę dostanę. P.S. Wstaw zdjęcia realne a nie sklepowe,takie chce,opisz ich stan dokładny i czy te spodnie to są z tych szerokich? P.S.2. Masz coś jeszcze ze stopro M,L?

PLECY podciąganie w szerokim nachwycie 11x cc 8x 7,5kg 5,5x 10kg 6x 10kg wiosłowanie sztangielką 12x 27kg 11x 29kg 9x 31kg 9x 31kg ściąganie drążka wyciągu górnego w wąskim podchwycie do klaty 4serie 10-12 powt. sztabki ?kg TYŁ BARKÓW unoszenie hantli w opadzie tułowia 12x 5kg 12x 5kg 11x 7kg 11x 7kg 10x 8kg face pull 4serie 10-12 powt. sztabki [...]

Do ElmoSkimos Witam , jak chcesz to mozemy sie zamienic na bluzy bo ja posiadam bluze mass ale duze L i jest na mnie przyduza , jak cos to fotki moge podeslac na mila .Bluza nowa nie noszona Zmieniony przez - KLON87 w dniu 2010-10-26 13:39:37

Nie mam, bo nie masz abona ;], uzupełnij profil wtedy będziesz miał. "L. przecz. artykułów 9" zacznij czytać tematy w podwieszonych działach to się dowiesz... Na duże partie 4s do 12 powtórzeń, na małe 3 serie do 10 powtórzeń. Ćwiczenia już Ci podawałem, poczytaj i pooglądaj obrazki i będziesz wiedział :). [...]

GP Korei podsumowanie PP - S. Vettel Podium 1. F. Alonso 2. L. Hamilton 3. F. Masaa Typowanie Domer 4 Andromedaa 4 wikt 4 Suma punktów po deszczowym GP Korei: eliasz_79 54 Pippo 54 Szymcioo 52 Domer 50 Siwywojtek 46 bronekc 46 Andromedaa 42 wikt 40 BC_ 34 dziki_00 32 pimpka 30 diakonos_0 28 boys66 18 Arek-15 10 szepke 6 towerone 6 DaNieLcok 6 [...]

walu11:na wzajem;P Wczoraj kolejny trening był. Teraz to będzie prior na plechy: dużo drążka. Tu mam pytanie: Jak zastąpić podciąganie neutralnym chwytem? Wczoraj podciągałem się neutralnie pod stołem. Co do treningu: dipsy.5/5/5/5/5/5 pompki ręce wyżej:7/7/7/7/7/7 pompki ręce niżej:5/5/5/5/5/5 drążek szeroko1/2 zakresu.4/4/4/4/4/4 drązek podchwyt [...]

[...] zbyt ugięte przy zejściu w dół. Ruch powinien iść znad głowy do przodu na wysokość mostka. Na następnym treningu będzie to skorygowane. 1b. Od następnego trenu będę wyciskał na sównicy za radą Mawa i flarował łokciami. 2. Wydaje mi się, że jest ok. Jeśli nie, proszę o z***kę 3. Ma być rama ! Dłonie na wysokości barków. Następny tren korekta.

KLATA Pompki na poręczach 20x cc 12x 15kg 12x 15kg 8x 25kg 8x 25kg Wyciskanie sztangi na skosie + (smith) 8x 78kg 8x 78kg 6x 88kg 6x 88kg drop 58kg x max Rozpiętki na lekkim skosie + 12x 9kg 10x 13kg 10x 13kg 8x 15kg PRZÓD BARKÓW Wyciskanie sztangi sprzed klaty (smith) failed Przyciąganie drążka wyciągu wzdłuż tułowia (do brody) 4 [...]

Spalacz mam l-karnite + chrom z Treca http://www.sport-shop.pl/trec-lcarnitine-complex-90-kaps-p-1275.html. Myślę, że narazie starczy, brałem kiedyś te tabletki i chrom bardzo pomaga, nie chce się jeść słodkich rzeczy :P Banana po siłowni?