CreaFUSION - dawkowanie

No cóz zdecydowałem się na mój pierwszy staczek Kreatynowy no i dawkowanie nieco mnie przeraziło bowiem zalecane jest 8 tabletek, 2 razy dziennie (20g) bez róznicy czy to DT czy DN . Czy jeśli zmiejszył bym dawke do 16 tabletek (20g) w DT i 8 (10g) W DN efekt nie był by zły ?Czy musze juz przerzyć te 20 gram karzdego ?

Apropo Cel Masa czwicze od 2 lat Dieta jest traning jest Kreatynke łącze z Chela MZB + Gain Bolic Cykl zaczynam od jutra.Prosze o dobrą rade od bardziej doświadczonych Pozdro

Zmieniony przez - Mateuszz10 w dniu 2010-10-24 15:41:13

a wiesz jak nalezy stosowac kreatyne? DT 10g, DNT 5-10g. to teraz wez kolorowe pudeleczko i sprawdz w skladzie ile jest kreatyny i bierz takie dawki aby ilosc kredki w stacku pokrywala sie z zaleceniami.

Zawartość 1 porcji - 8 kapsułek CreaFusion:
Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate) - 3,0g
Glikocjamina (Glycocyamine) - 1,0g
Betaina (Betaine anhydrous) - 2,0g
Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0g
Tauryna - 1,0g
Glukuronolakton - 1,0g
N-acetyl -L- glutamina - 0,5g
Kwas alfa liponowy (ALA) - 50mg
Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) - 25mg

w 8 tabletkach jest 3 gramy jabłczanu Wiec 10 gram jabłczanu będzie w około 26 tabletkach a 5 gram w 13 Wiec sugerujesz ze takie pojcje mam przyjmowac ? Jest to conajmniej bez sensu ...

Mógł by ktoś kto używał Creafusion napisać jak je dawkował z góry dzięki :)

Zmieniony przez - Mateuszz10 w dniu 2010-10-24 19:14:45

no pewnie,ze jest to bez sensu.podczas cyklu waznym jest zeby brac takie ilosci kredki. stacki sa drogie i cykle robione jedynie na nich wychodza drogo. dlatego zazwyczaj laczy sie je z forma pojedyncza. wiec albo takie dawkowanie ktore uwazasz(i ja rowniez) za bezsensowne, albo creafusion + mono.zdr

Wpadłem na fajne rozwiązanie w jednej porcji gain bolica jest 1,5 grama monoWiec 6 gram jabłczanu z creafusion + 3 gramy mono (2 porcje Gain Bolic) wychodzi niecałe 10 gram kreatyny Czy to dobry pomysł na cykl ? :)

Może być. Aczkolwiek w GB nie był bym taki pewien tej dokładnej ilości Mono