Mateuszz10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2010 (15:08)

Data rejestracji 24.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase a ziemniaki jak wiadomo jedzenie gotowanych ziemniaków do obiadu to chyba już polska tradycja ;)jak wiadomo ziemniaki sa zródłem węglowodanów. dlaczego tak rzadko albo wogóle nie sa uwzgledniane w diecie na mase?czy zaburzają one diete ?<img	5	2010-10-26 18:52
Odżywki i suplementy	CreaFUSION - dawkowanie no cóz zdecydowałem się na mój pierwszy staczek kreatynowy no i dawkowanie nieco mnie przeraziło bowiem zalecane jest 8 tabletek, 2 razy dziennie (20g) bez róznicy czy to dt czy dn <img	6	2010-10-24 15:35