l

****a moj brta od 23:30 jeszcze do Kolobrzegu pociagiem nie dojechal Bo w pile jakis koles w***l sie ciezarowka w pociag, a 60km za pila lokomotywa sie roz***ala

hehe no u mnie tak samo też teraz na l-c jestem to dziennie tylko 50g owsianych 50g makaronu i git

czesc moczymordy bylem w swojej przyszlej szkole, zajecia z wf wybralem, silownie i samoobrone, mam nadzieje, ze nie chodzilo o ta Andrzeja L. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-05 14:48:05

ok thx ;D ale tak dla wlasnej ciekawosci to co jest najlepsze L-karnityna ,hmb czy thermo speed ? :D

l-karnityna sama w sobie nic nie daje. Thermo speed to spalacz, hmb to aminokwasy. Lepiej by Ci doradzili w suplach jakbyś im wkleił diete (jak masz)

żaden z tych suplementów nie da Ci żadnego miarodajnego efektu. l-karnityna jest najbardziej prozdrowotna, ale nie spodziewaj się że pomoże Ci ona w spalaniu tkanki tłuszczowej w jakiś niesamowity sposób. Pieniądze które chcesz wydać na te suplementy wydaj na białko i witaminy.

tomcio ... kolega biegacz mówił ze hmb jest świetne ....brał hmb w płynie ... mówił ze na rozgrzewce czuł sie jak zwykle ale gdy już się rozgrzal to mógł biegać i biegac ...wiec hmb to powinien byc dobry wybor ...wiele osob pewnie zaraz Ci wypisze ze hmb nie dziala ...no ale cóż zycie ...ja jade na oboz 10 sierpnia i napewno w hmb zainwestuje [...]

4 razy po 150 l paliwa im zniknęło tak że jakieś korzyści sie odniosło chociaż był tam stróż ale miał taką budke na kołach i sobie w niej smacznie spał czasem tylko wychodził sprawdzic co sie dzieje i wiedzialem o których godzinach bo stała obok mnie

jakbym się położy l na Tobie to KO jak w morde strzelił

Odnośnie sklepu mamy do tego specjalny dział http://www.sfd.pl/BOK_SFD-f138.html Co do izotoników i batoników to polecam: Batoniki: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32__czekolada%2Fwanilia-opis741.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Twister-opis3576.html lub jeśli jesteś ekto, rewelacyjny marcepanowy, duży, sycący: [...]

mam już pomysł na zamówienie, lecz będę się musiał skonsultować z rodziną, może będą czegoś chcieli też napisałem w BOK-u SFD o koszulki w rozmiarze L, a narazie sprawa wygląda tak: + Koszulka SFD + Jakieś batony po konsultacji powiem Ci dokładniej, gdzieś popołudniu.

narzeczona jakis czas temu brala clenburexin z cla i l-karnityna i powiem ze efekty byly zadawalajace.

Jesteście D E B I L A M I i to się ceni Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-08-06 12:49:36

zabolało Cie coś jak robiłeś wiosłowania i przysiady? robisz poprawnie technicznie? Mów prawde bo jezeli np. robisz źle ćwiczenie, to znaczy, że mogłeś sobie coś z prostownikiem zrobić, a jeżeli nie i czujesz ze Cie boli tak w środku jak wtedy jak miales kamienie to znaczy, że boli nerka i pij wiecej wody. W ogóle powinieneś spozywac ok 3-4 l [...]

hmm 1.5 L wody ? No bez przesady ja na dzień przy cell pumpie i siłowni pije z 3L samej wody

jest z dodatkiem garcini ekstrakt HCA - dlatego pzred posiłkiem producent zaleca śmieszne dawki karnityny w jednym kapsie imo słaby wybór jesli chodzi o sam produkt sensowna dawka 2-3g l-karnityny na ok 2h przed treningiem aerobowym

google.pl juz szukalem. Jakbym znalazl to bym sie tutaj nie pytal ;). wszedzie pisza 10 ng/ml wieku 20 lat a to nie prawda... a o mmol/l nigdzie nie pisza.

tego co napisane na opakowaniu, czyli tego, że pomoże mi schudnąć, przyśpieszy przemianę materii i zmniejszy łaknienie i zapotrzebowanie organizmu na cukier, niczego wielkiego się nie spodziewam bo niczego wielkiego nie potrzebuje, chce 3kg schudnąć do końca wakacji, przed wakacjami ważyłem 75kg a chce ważyć 67 także 5kg mam już za sobą więc [...]

w l-ce chodzi o stezenie a nie o jedna mega dawke na dzien, dlatego mozesz brac na czczo przed tren i przed snem.... rozni producenci rozne sugeruja dawkowanie, ale z tego co wiem takie jest najoptymalniejsze...

jaja na maśle, bo tak jest smacznie, a jaja ścinają się na tyle szybko, że nie spalisz masła chcesz możesz na smalcu, wyjdzie na to samo nasycone+ww http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_insuliny_na_redukcje-t302038.html http://forums.lylemcdonald.com/showthread.php?t=3065&highlight=carbs+saturated "tluszcze nasycone pwoduja insulinoopornosc, ww [...]