l

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html L. przecz. artykułów 0 nie mam pytań...

16.03.2009 Wolne nawet się nie rozciągałam, po weekendzie rano ledwo z łóżka wstałam, budzik nastawiony na 6, 6.30 leżę, 7 dalej leżę, 7.30 wstałam, poszłam zjeść śniadanko spakować się do szkoły i o 8.30 wyjechałam z domku, udało mi się ominąć poranny korek do szkoły, ale dojechałam na 3 lekcje dopiero 17.03.2009 szosa 1,5h luźno wieczorkiem [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 13

Co do treningu to cwicz cale cialo i polecam trening obwodowy... A bol miesni pewnie dotyczy tego, ze do tej pory raczej praca fizyczna czesta u ciebie nie byla.. L-karnityna? Pytaj w suplach... Dieta w odzywianu... zdr.

LL

Odświeżam bo nie chce zakładać nowego tematu, może chociaż ktoś z was miałby koszulkę Szacunek ludzi ulicy czarna lub białą również rozmiar M albo L. ????????????

dobre forte l karnityna i ciesze sie ze kupiles odzywke i zycze powodzenia!!!! trenujcie ostro i mam nadzieje ze zdacie testy!

L'Equipe": Bolt pobiegnie w Paryżu za 200 tys. dol. Francuski dziennik sportowy "L'Equipe" doniósł w czwartek, że potrójny mistrz olimpijski z Pekinu Jamajczyk Usain Bolt wystąpi 17 lipca w mityngu lekkoatletycznym w Paryżu. Według dziennikarzy za jeden bieg w stolicy Francji zainkasuje czek na sumę 200 tysięcy dolarów (153 tys. [...]

ultimate - jak ktos pwyzej pisal - ma, a przynajmniej mialo w swojej ofercie taki produkt. produkty typu "gluten pszenny" - nie poddany hydrolizie, ktory masz zamiar kupic, poza dzialaniem alergizujacym - niewiele maja do zaoferowania. Zważ na to, ze otrzymasz sporą dawkę kwasu glutaminowego, a nie koniecznie juz - l-glutaminy...

AKTUALNE WYMIARY (zdjęte przed chwilą) Ramię L-35cm P-36cm Przedramię 90* L=P-32cm Ramię wyprostowane L-32,5cm P-33cm Przedramię wyprostowane L=P-30cm Udo L-57 P-58 Klatka luz 111cm Klatka + najszersze 115cm Klatka + najszersze + wdech 116cm Łydka L-39,5cm P-39cm Pas 87cm (przed wc po śniadaniu) Barki 129cm Łapy nareszcie do przodu :D

[...] że skoro ty jestes chudszy od niego to na bank on brałsterydy... nie wiem zazdrosc cie zżera? uważasz że nie mógł za hvja tego zrobic w prawie rok ważac ponad 80kg? dlatego ty g**** osiagniesz niestety bo tłumaczysz sobie że on brał przez te 10mscy sterydy dlatego ma taka sylwetke (choc nie uważam jego sylwetki za granice ludzkich [...]

>>> O M N I E <<< Wzrost: 188cm Waga: 95kg Wiek: 22 lata Staż: styczność z siłownią 3 lata, z tego 1,5 roku na powaznie Wymiary (rano na czczo, mięśnie napięte): * klatka - 115cm * biceps(L/P): 40,5cm/41cm * pas 100cm sporo..... :( * przedramię - 32cm Wyniki siłowe: *martwy ciąg - 125kg nie cwicze go *przysiad - nie [...]

Niestety jak czytam wypowiedzi niektórych tumanów na forum to zal.pl Biorę HMB + L-karnitynę od miesiąca i już mam efekty zaczynają mi ładnie wychodzić mięśnie( uwidaczniać się) są twardsze , i zauważyłem ubytek tkanki tłuszczowej i na wadze zyskałem 1 kg - czystej masy mięśniowej.Wypowiedzi ludzi którzy piszą że nie działa - są to wypowiedzi [...]

Jeśli chcesz rzeźbić, to co innego. Po pierwsze trzeba mieć co, po drugie niezbędny jest trening. Dobrym połączeniem właśnie jest dorzucenie aerobów 30 - 45 min po treningu siłowym. pS. Suma Otrzym. Głosów 160 L. wysłanych artykułów 2958 L. przecz. artykułów 17348 i takie pytania ? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-20 18:33:12

witam jestem tu nowy i mam pytanko mam 95kg 182cm cwicze z 3 lata z przerwami i teraz zapisalem sie na normalną siłownie i nie wiem jak za bardzo ułożyc dobry plan treningowy nie wiem co z czym łączyc ile seri i powtorzen i ile ćwiczec na daną partie miesni zakupilem sobie l-karnityne HMBolon i białko i chce to zacząc brac z jakims normalnym [...]

Jasne!! Z tymi autami sprowadzonymi to taki joke. To jest fakt niemieckie auta lepsze bo drogi konkretne, moj ojcec ma Audiczke z niemiec 2003 rocznik disel ;) spalanie 5,6 L na setke 101Km 1.9 ;) i jest git coz wiecej potrzeba Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-03-20 20:16:52

Man United - Barcelona/L'pool finał ps. Dobrze że United gra w półfinale z Arsenalem bo mnie mój czarny kolega już wkurvia mówiąc że Arsenal obecnie pokonałby Manchester Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-03-20 20:47:00

Siema, mam 18 lat, przbyte cykle - l-karnityna, thermo speed, dyma burn. Stan zdrowia b.dobry, czy mogę brać venoma? cel - 5 kg do maja

L E O N A R D O D I C A P R I O

Olimp Thermo Speed 180kps, jakieś CLA, może l-karnityna - one nie sa dobre