SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co znaczy uniwersalne? ja białka potrzebuje po treningu-przed snem. bo rano, południe i przed treningiem będe brał top mase która ma proporcje po połowie białko/węgle. Ogólnie to do tego będzie knockaut, whey amino, l-glutamina, witaminy, trochę bcaa, i mono. mam sporo kreatyn z punktów i promocji i musze to pozjadać dlatego planuje miesiąc cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2008-10-21 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy rozgalezione vs nierozgalezione

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy rozgałęzione (BCAA's) Pod pojęciem BCAA's rozumie się esencjalne kwasy rozgałęzione L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę. Występowanie: Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są głównie ze złożnych białek - kazeiny, białka serwatkowego, białka z mleka i białka z mięsa. Jako suplement żywności, występują w formie kapsułek lub proszku względnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2008-10-21 17:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a,który w******l?!

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 76 Wzrost : 171 Cel treningowy : rzeźba(bardziej)/masa(niewiem) Staż treningowy na słowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : piłka nożna ( liga podwórkowa xD ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : aktualnie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-10-21 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ts a animal pac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hehe, nie no, animal ci sily nie da, to jest dobra podstawa do cyklu suplementacyjnego, witaminy, mineraly, enzymy trawienne, zen szen i wiele innych p i e r d ó ł e k (ah ta cenzura ;p), ale jakiejs sily to nie daje. ale sam suplement godny polecenia, tylko nie wolno sie po nim spodziewac mega przyrostow Zmieniony przez - Wasil90 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-10-21 22:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile można dać za ten rower???

    Post
    Inne dyscypliny

    R E K L A M E sobie koles urzadza !!!! NICK ALLEGRO --> HASAN28 NICK SFD---> HASAN REKLAMA !!!!!!! R E K L A M A ! ! ! !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-10-22 00:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie jak wiekszosc nowosci rynkowych musielismy przetestowac w sklepie odnosnie tej kategorii produktow oraz zblizonych sporo stosowalismy min. BCAA Pro San, MRM BCAA+G, Scivation Xtend, Universal BCAA Stack itp. po kilku porcjach moje uwagi: - swietna cena - prosze dobrze rozdrobniony, przypomina orenzadke w proszku - smak w porzadku, jak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 03:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz wiedzieć ,że siłownia w przypadku osoby ENDO to i aktywność fizyczna to nie chwilowa rzecz. Tak samo odpowiednie odżywianie. To prawdo podobnie cały styl życia. Podstawa tak naprawdę to dieta i to Ty musisz ją rozpisać, a my możemy Ci jedynie pomóc i doradzić. Jeżeli sam sobie ją rozpiszesz będziesz wiedział co w trawie piszczy i przyda Ci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-10-22 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a imprezowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny do Norwegi Zostane krolem wozkow widlowych Kup se mono i cos przedtreningiem co Cie postawi na nogi a nie ******l o s+s ;d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2008-10-22 11:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie, na autostradzie 5,0 L /100 km a w miescie 8.0 L - wzwyz rzeczywiscie lepiej spisuje sie na autostradzie Porsche nie udalo mi sie przescignac ostatnio , ciekawe czemu ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 13:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co Ty do mnie ******lisz? Nie wiem skad takie zdjecia Ty bys widzial , skoro na NK nie ma nawet ;) Wiec nie ******l mi tu glupot wieszaku

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywiam sie OK ale przemiana materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pij min 3-4 L wody niegazowanej, lub naparu z zielonej herbaty i zobaczysz że, są to napoje o wiele lepsze od Coli itd.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-10-22 13:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja Ciebie tak nie ******l mi glupot , ****owa fota jakas i tyle

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 13:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: Będę trenował treningiem HST, ze względu na brak czasu oraz to, że ten trening przypadł mi do gustu.... ponad tydzień temu zakończyłem pierwsze hst i jestem dość zadowolony z efektów.... bo po co mam się meczyć z splitem po 2godz 4x tyg jeśli moge cwiczyc 3 x tyg po 30 min i mieć efekty... Mój trening składa się z 4 podstawowych ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2008-10-22 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam-post dolnośląski :)

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Wg mnie jak zalozymy nowy to mamy wtedy w******l.. Ale my przyszlismy do gotowego spamu

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STS & Toto-Mix by Cygan

    Post
    Piłka Nożna

    9. Dlouhy L. - Hernandez O. 1 1.35 Bjerringbro-Silkeborg - FCK Handbold 1 1.55 AKO: 2.09 Jednak tutaj dubelek nie weszedł 10. IF Elfsborg - Trelleborgs FF 1 1.45 Reading FC - Doncaster Rovers 1 1.35 Leeds United - Leyton Orient 1 1.40 AKO: 2.74 Tutaj elegancko Dziś zagrałem takie kupony: 11. HC Chrudim - HC Benatky Nad Jizerou 1 [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2008-10-22 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ******l

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 l omy 1l deki 3 l propa 5 l enana a mete to mi traktorem z 7 przyczepami przywiezie

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwiatek jak list pisał to nadeszło załamanie rynku 2 l smalcu 1l oleju po frytkach 3 l wody po parówkach 5 l naturalnej wody z niekończącego się ujęcia wody mineralnej "kiblanki" a kiełbase to mu 7 boeingami podrzuca

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Pon: Klata Wt: Bic-tric (super serje) Sr: free Czw: Nogi- plecy ( na nogi tylko przysiady l lydki brak warunkow) Pia:Barki Co sadzicie ?

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 21:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)