l

L. wysłanych artykułów 1 ogień kurva !

Wielkosc Porcji:18g BREAKTHROUGH VASCULAR Matrix 4500mg Alfa Ketoglutarat Argininy 3000mg Jablczan Etylowego Estru Argininy 1000mg Jablczan Cytruliny 500mg SIZE AND STRENGTH Activator2000mg Alfa Ketoglutarat Kreatyny 500mg Jablczan Etylowego Estru Kreatyny 500mg Tauryna 1000mg EXTRA STRENGTH Pre-Workout Matrix 1545mg Bezwodna kofeina Thiamine [...]

Patryk bez żadnych super supli, nawet bez kreatyny! - wiek - 17 lat - staż treningowy - z dietą i planem 6 miesięcy wcześniej 7 m-cy bez diety itp. - najbliższy cel sportowy - masa - planowana dieta zgodna z celem - rotacja węgli w Dnt 2900 kcal w Dt 3500 kcal (3g - B; 1,3-1,5g - T; WW w DT - 5,2g, DNT - 4g) z czasem zwiększam kcal. - planowany [...]

ile chcesz za hmb a ile za L-Karnityne??

UP, mam jeszcze HMB 300 capsów i L-Karnityne tanio!!

1.8 ? a noo mokro...jak wracałem "L" do domu to już ciemno

Mi się przypomniało jak jeszcze ćwiczyłem z kumplem w garażu to wykonywałem na plecy unoszenie końca gryfu i zawsze druga końcówke gryfu blokowaliśmy o ławeczke żeby nie odsuwał się po betonie i akurat dałem coś około 50 KG a z drugiej strony nie dałem żadnego krążka na to aby nie unosiła się druga strona gryfu i kumpel tak usiadł na ławeczce i [...]

powinna uciskać mocno, ja noszę koszulki rozmiar L, taką samą kupiłem kamizelkę i lekarz kręcił nosem, że przydałaby się mniejsza - generalnie numer mniejsza i powinno styknąć

Jak zwykle dziękuje za odpowiedzi i kontynuuje temat. Najpierw odpowiadając, aminokwasy melasowe to niemieckie Best Body Nutrition i ich Amino5000. 1. Co do mojego pytania o stosowanie BCAA/ leucyny poza okolicami treningowymi to, konkretyzując, chodziło mi głównie o rozwikłanie dylematu który mnie od pewnego czasu trapi. Mianowicie, czy dodatkowe [...]

l-katnityna wspomaga transport kwasów tłuszczowych przez błony mitochondriów gdzie są one spalane, jednak nie podnosi ich ilości we krwi co można uzyskać podczas ćwiczeń(np. aeroby) daruj sobie l-karnityne jeśli nie masz zamiaru ćwiczyć poza tym dieta to podstawa Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2010-11-05 09:49:14

rozmiar L dł 74cm szer 53x2 cena 25zł a musi byc koniecznie przez allegro?? Zmieniony przez - kruku21 w dniu 2010-11-05 09:14:55

Trening 206 18.55-20.52 Czwartek 4.11.2010 A W.L 5x40 5x60 5x70 5x80 5x90 5x97,5 5x97,5 5x97,5 5x97,5 B W.L Połowiczne 5x97,5 5x107 5x107 C Francuz leżąc 10x25 10x30 10x35 10x45 D Przysiad tylni 5x40 5x60 5x80 5x40 + 60kg łańcuch 5x40 + 60kg łańcuch 5x40 + 60kg łańcuch E Wyciskopodrzut 6x20 6x30 6x40 6x50 6x60 F Brzuch (slony boczne na wyciągu) [...]

Dzień 4 Dieta: Trzymana w 100% Wszystko zjedzone. Tak jak pisalem wczesniej od jutra groszek z marchewka zamieniam na kiszona kapuste. Poza tym niezbyt dobrze wchodza mi owsiane z woda... Musze pomyslec cos z tym zrobic bo nie wytrzymam tak dlugo. Suplementacja: Kreatynka rano na czczo, L-karnityna, Witaminki, Minerały, Bialeczko oraz BCAA w [...]

Ja też dziękuję za rozmowę p.s. Temat o rzekomym grożeniu Michałowi Cz. - nie są to miłe wypowiedzi pod adresem Michała, ale i tak jedne z bardziej stonowanych pod jego adresem: http://www.sfd.pl/Spampost_o_JKD_Antykoncepcji_wg_Micha%C5%82a_C.-t515461-s67.html ------- Co do konkurencji - to pojawiły się nowe informacje - Marek Ł. i Józek D. już [...]

Proszę: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Co prawda to 140 ale jest spoko i starczy jeszcze na 4o parę kilo obciążenia - zależny czy w tym budżecie ma być też transport? Jeśli pasuje - to zapraszam :)

s.p.i.e.r.d.a.l.a.c kuhwy w chisnkich majtkach! Z pisowni mnie nie egzaminowali ! Pozatym moj sklep tego nie sprzedawal, zawsze daja pracownikom darmowe probki nowego towaru, i manager jak to zjadl stwierdzil: sry ale ja tego moim klientom sprzedawal nie bede :D wiec znam tylko ze slyszenia, A GASETE MAM BIEDAKU W REKU CODZIENNIE, JAK JEST DZIEN [...]

Czesc, jesli temat jest zle zalozony prosze napisac czemu przed skasowaniem. Ewentualnie prosze o linka, i dziekuje za Wasz czas. Mam nadzieje ze nikogo tematem nie Zazwyczaj jem posilki normalnie, miesko nie duzo ziemniakow/kasza + surowka, zupa. Jezeli nie jestem w domu i nie mam posilku, to jem zazwyczaj polprodukty bo nie chce mi sie [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki żytnie 50g Żurawina 30g B: 46 ; Tł: 2 ; WW: 61 ; kcal: 447 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 30g Rodzynki suszone 10g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 36 ; kcal: 321 makaron farfalle z pszenicy durum 77g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Ogórek kwaszony 185g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g B: 37 ; [...]

jak już jestem temat od wylewania smutków, to ja tylko chciałbym zwrócić uwage na ból po propie po underach. odnosząc się do wypowiedzi bodajże Gregora czy Irka, mentalność polaczków polega na pieprzeniu opinni innym firmom- w przypadku jak prop jakiegos undera boli, to zwala sie wine na syf czy niesterylnosc- i sie robią guzy ostatnio bedac na [...]

bo ja bede sprawdzać kto ma co gdzie napisane G L I W I C E