kazdys sie nap*****la kiedy mu sie podoba, a chudy wcale nie znaczy cienki bo widzialem ludzi ktorzy nie wygladali ale nap*****lali sie tak ze****, brat mi mowil jak raz na dyskotece ochroniarz(koks) mial jakis problem to chudziutkiego kolesia, jaki mu gosc w******l spuscil to glowa mala, pewnei jaj juz ten koks nie ma "Pan Mordu zginie, ale [...]
scdriver-ja się opycham bo podczas tego typu świat zawsze mi się tyje ok 2-3 kg tlyko nie wiem czy łapac jutro za sztangę bo święto zaś w poniedziałek rzucam z balkonu worki z wodą oraz bezkresne akcje z wiadrem na ośce...... Trzeba w******l złoić starszym rocznikom za te wsyztkie lata ( Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
ok...niedlugo "wchodze" na rzezbe i chcialbym sie upewnic czy wszystko dobrze zaplanowalem :))))) a wiec prosze ktooregos z Panoow o weryfikacje.. HMB - 3x 2kapsy na 30min przed posilkami... Green Tea - 4x 1 kapsoolka 30min przed posilkami ALC - 2x 2kapsy 30min przed posilkami :))) L-glutamina - 6g, z 50g carbo, po treningu i 6g na [...]
Emate odżywki bierze sie w każdy dzień nawet nietreningowy. Ja tam na mase polecam protein 80 hi-teca. Nie mogę polecić zbyt wiele, bo mówie tylko o tych odżywkach, które sam stosowałem. Właśnie Emete ja też jestem dresiarzem, ale nie bije każdego napotkanego frajera!!! No chyba, że jestem pijany Ekipa na piwko się umówimy, nie mam nic przeciwko [...]
jak ci sie nie podoba pomysl z gazeta to na*******aj na sama sciane, zobaczymy co wtedy powiesz moj kumpel sie raz wku***l i walil lapa w sciane z nerwow i jak po paru minutach mi to pokazal to mij cala spuchnieta "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, [...]
188cm 96kg 18 lat pas-95,udo65 od maja wezme : therma pro ma-huang\1 /2 kaps dziennie l-glutamina 250g- po silowni 10g nie wiem czy po aero tez brac lub przed ??? amino anabol 200 kaps- 8kaps niewiem chyba przed tren czy potreningu i czy brac przed lub po aero.??? czas kuracji 4/5 tyg. dieta: mleko 0,5l platki ows 100 g 30min puzniej 1therma [...]
_____________________ "Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się, gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego notesu który nosisz w marynarce... Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!" Michael L. Puldy _____________________ Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie [...]
Pierwsza runda: (1) Detroit vs. (8) Orlando (2) New Jersey vs. (7) Milwaukee (3) Indiana vs. (6) Boston (4) Philadelphia vs. (5) New Orleans (1) San Antonio vs. (8) Phoenix (2) Sacramento vs. (7) Utah (3) Dallas vs. (6) Portland (4) Minnesota vs. (5) L.A. Lakers ------------------------------ ... And Justice for [...]
Jak gość wg. mnei sobie zasłużył tzn.qrwia mnei moich kolegów narywa do jakiejs znajomej panny w nieodpowiedni sposób, ma cos do mnie to w ordynarny sposób dostaje wpier**l leje tylko po mordzie i to takie pożądne kapy (żeby miał ryj rozwalony na pamiątke) jak pada an ziemie to go nie kopie bo to wg mnie nie humanitarne no chyba ze w parterze jest [...]
kwas - ja na początku mialem to samo ze pozdzierany naskórek i w ogole lipa ale trener powiedzial ze moge zacząć cwiczyc w butach albo jeszcze sie z tydzien góra dwa przemęczyc i naskórek stwardnieje i wiecej sie tak nie bedzie robic . no i ttak tez zrobiłem . na początku to po treningu chodzic nie moglem ale pozniej bylo tak jak mowil i do tej [...]
L-Gultaminę- wzmocni Twoją odporność. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Dzebesciek nie ******l,jak widze twoj profil klubowy to mózg mi się lasuje.Mówisz że nie chodzisz na siłownie a twój profil nie mało kto by chciał mieć.Ciekawe jak bez ćwiczenia ci to wsyztko przyszło to respekt.Co do twoich 70 kilogramów to dużo podnosisz bez wątpienia bo niektórzy ćwiczą dłużej i nie mają takich rezultatów. pozdrawiam emate P.S [...]
odżywka GAINER 4000 - to preparat węglowdanowo-białkowy. Najlepiej go stosować w ilości 50g 40 minut przed treningiem i 40 minut po treningu. Proponuje dołozyc L-glutaminę szukala
a więc 50 g przed i po treningu, a Zma i l-glutamina?? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!
A to zapasy uprawiane na terenie Jugosławii. Fotki te zamieściłem już gdzieś na forum, ale wiążą się one tematycznie bardziej z tym postem, tak więc ponownie je wklejam... pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
heloooo czyzbym byla jedyna obecna tu czatrownica???????? hihihihi Tykoś Komisji nie dam ruszyc bo komisja byla spoko - nawet jedna rzecz mi podpowiedziala Zawsze mozemy sie pogodzic co do kierunku wyjazdu i wybrac wschod lub zachod...... A l-karnityny nie mozna brac nie krecac na rowerku bo to SZALENIE silny srodek, pochodna clenu i efki w [...]
Norfolk Wrestling. Dla zainteresowanych link: http://www.the-exiles.org/manual/norfwres/norfwres.htm Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
Dla 16 latkow
