l

Witam zacząłem brac kreatyne i l-glutamine i teraz mam takie pytanie. Jak to wszystko dobrze dawkowac. Troche czytałem i dowiedziałem się, ze 5 g kreatyny rano i 5 po treningu z tym, ze jest mały problem bo mam kapsułki a kapsułka ma 1900 mg. Wiec brac 2 kapsułki rano i 3 po treningu ? Jak ma się do tego wszystkiego l-glutamina?

Sam tytuł mnie rozklepał, ale domyślam się że to żart ze storny autora L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ^ ^ troche mało czytasz Zapraszam Cie do działu trening dla początkujących. Do tego poczytaj atlas zanim co kolwiek tam napiszesz.. Tutaj masz link --->>> www.kulturystyka.pl/atlas , Uzyj dodatkowo wyszukiwarki [...]

" L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ^ ^ troche mało czytasz " poprostu nie bylem zarejestrowany ale czytac czytalem duzo Czyli ogolnie trening normalny masowy, a bawic sie dieta, no dobrze cos trzeba bedzie poczytac o dietach. pozdr

e L L L o

Ruch - Cracovia 2-2 Lech - Korona 1-2 GKS - Widzew 3-1 Polonia - ŁKS 0-0 Groclin - Jagiellonia 3-1 Zagłębie S. - Odra 1-3 Legia - Górnik 3-0 Wisła - Zagłębie L. 2-1

L. wysłanych artykułów 11 L. przecz. artykułów 12 Powiem Ci,naczytałeś się chłopie...Uważaj,żebyś wzroku sobie od tego czytania nie zepsuł Powiedz cos o sobie.

siema wita L-e- wrzuce cos od razu z nowosci w sklepach bedzie na poczatku marca wiec ..A3 cabrio i uciekam do sklepu , narka

Ruch - Cracovia 2:1 Lech - Korona 1:1 GKS - Widzew 1:1 Polonia - ŁKS 1:0 Groclin - Jagiellonia 3:1 Zagłębie S. - Odra 1:1 Legia - Górnik 1:0 Wisła - Zagłębie L. 3:1

tylko czy tricepsy w******l za mocno nie dostaną ;) ??

co do l karnityny przewazaja negatywne opinie ale mysle ze jest to mylne.....to calkiem niezly suplement jednak wielu ludzi twierdzi trzeba brac w wiekszych dawkach niz jest napisane na opakowaniu.co do zadanego pytania to do treka nie mam zaufanai brat testowal kiedys ta poprzednai karnitne treca i szalu nie bylo, proponuje sprawdzic vitalmaxa w [...]

dziekuje Wam:) potrzebna potrzebna :) ale rozlozona w czasie, nie chce efektow jojo :) nie chodzi mi o szybka redukcje, jak zaznaczylam zreszta w ankiecie, po prostu chce spalic tluszczyk zeby bylo ladnie widac iemsnie brzucha, lepiej wyrzezbic uda i posladki- i tam tez spalic tluszcz bralam thermo speed- pomaga,ale juz bralam go pare razy i [...]

UNIVERSAL Animal Stak 2 21 pakietów Animal Stack 2 to, niesteroidowy (pozbawiony prohormonów!) suplement, stworzony do podniesienia produkcji własnego testosteronu oraz lepszego jego zagospodarowania, celem maksymalizacji stanu anabolicznego organizmu. Testosteron, to naturalny hormon produkowany w ciele mężczyzny. Przywykło się uważać, że [...]

ANIMAL PUMP - NAJMOCNIEJSZY I NAJLEPSZY MATRIX KREATYNOWY. ANIMAL PUMP - PRAWDZIWIE ZWIERZĘCE POMPY OPIS ANIMAL Pump. Kompletny Pak pompujący mięśnie. Przedtreningowy Matrix kreatynowy. Skład Animal Pump jest oparty o sprawdzony fundament, umożliwiający rozwój siły - kreatynę. Dodatkowo wraz z dawką kreatyny, będącej matrixem zaawansowanych i [...]

Gregor widze,że wracasz do gry,masa idzie pięknie.Patrząc na te plecki przypomniało mi się jedno Twoje zdjęcie,które dobrze utkwiło mi w pamięci...mianowicie to gdzie stoisz w tej koszulce w paski z napisem E N G L A N D na plerach,masa była wtedy też konkret! Czekamy na marzec,bedzie z Ciebie niezly trol!!

kreatyna 3g na 30g czyli 10g/100g tauryny marnie 30mg na 100g i l glutamina 15mg /100g

Obecnie dla mnie najlepszą formą jest N-acetyl l-glutamina w skrócie NAG. Wydaje mi się, że tą powinieneś kupić. Tą glutamine w ofercie ma Kaizen lub Biogenix. Oczywiście, że hmb możesz razem z glutaminą przyjmować. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-12-03 20:45:06

Jeśli miałeś problem z kręgosłupem to przemyśl chłopie dwa razy temat koksu. Wiadomo, że po nim kościec dostaje w tyłek, bo szybko zdobywasz masę, zwiększasz ciężary, a organizm ma bardzo krótki czas na poradzenie sobie z tym. Nie wspominam już tu o przysiadach czy trenowaniu łydek z obciążeniem na barkach często 3x waga ciała. Nie wiem jaki [...]

Największy mit sportów typu MT, MMA itp: Trenują same szafy... Bzdura! Smaruj na trening i za przeproszeniem, nie ******l.

no wlasnie jaruss od******l sie od parowek

co to ma byc kurfa czekaj niech no mi sie tylko kolano wyleczy w******l masz i tak w ogole co za spam?