l

lepiej w dni nie treningowe. Choć po siłce 10-15 min głupim pomysłem być nie musi. L-Karnityny z powodu jej bardzo słabego działaia w polecanych ilościach nikt nie poleca. Szkoda kasy

Legia - Jagiellonia 2:1 GKS - Zagłębie S. 2:1 Lech - Polonia 4:1 Odra - Cracovia 1:2 Ruch - ŁKS 2:0 Zagłębie L. - Górnik 1:1 Wisła - Groclin 2:1 Widzew - Korona 1:1

siwy chcesz do***ac do pieca to wal tylko przestan smucic bo ci Aleks walnie banika-prezencika kupuj srodki a nie ******l

Thiago - chyba oszalałes piszac glukoza czy tam dextroza przed treningiem Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Po treningu - 5 gram mono + 40 gram dextrozy + 5 kap L-Glutaminy Na Noc - 5 Kap Glutaminy Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram mono + 4 kap L-Glutaminy Na Noc - 5 kap L-Glutaminy Biało jako uzupełnienie diety mozesz też dać na noc przed [...]

jakiego transportu skoro ma miesnie wypelnione glikogenem chyba transportu tłuszczu no i co z tego ze ma mało L-Glutaminy to niech zmniejszy porcje do 4 kapsułek inaczej nie ma sensu stosowac tego suplementu

Cykl trwać powinien 6-8 tygodni po którym robisz 6-10 tygodni przerwy do następnego cyklu mozesz dokupic L-Glutamine ale bardziej to sie skup na diecie bo przy takim stopniu zaawansowania nie zauwazysz roxnicy przy braniu lub nie braniu L-Glutaminy A Soga nie dasz bo Nie masz Abona Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 18:46:07

Legia - Jagiellonia 3:0 GKS - Zagłębie S. 1:0 Lech - Polonia 2:0 Odra - Cracovia 0:1 Ruch - ŁKS 1:1 Zagłębie L. - Górnik 2:1 Wisła - Groclin 2:1 Widzew - Korona 1:2

Z polskich najlepsza pod wzgledem jakościowym jest staropolanka jak pokazuja niezalezne badania... A z zagranicznych masz EVIAN albo inne wynalazki 4,5zł za 1 l <lol2>

Legia - Jagiellonia 1:0 GKS - Zagłębie S. 2:1 Lech - Polonia 3:0 Odra - Cracovia 1:1 Ruch - ŁKS 0:2 Zagłębie L. - Górnik 1:1 Wisła - Groclin 1:0 Widzew - Korona 1:2

# pump and energized creatine matrix - monohydrat kreatyny - trójjabłczan kreatyny - etyl ester kreatyny hcl - kre-alkalyn # energy and recovery matrix - BCAA - Inozyna - komplex glutaminy # nitrix oxide amplifier matrix - aakg - dwujabłczan argininy - jabłczan cytruliny # neurotropic matrix - tauryna - tyrozyna - kofeina [...]

GKS - Zagłębie S. 2:0 Lech - Polonia 4:0 Odra - Cracovia 1:1 Ruch - ŁKS 1:1 Zagłębie L. - Górnik 2:1 Wisła - Groclin 2:0 Widzew - Korona 0:1

SKŁAD CELL PUPMA - 10 gram Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ ... 4,0g Glikocjamina ... 1,0g Betaine anhydrous ... 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) ... 1.0g Tauryna ... 1,0g --------------------------------------------------------------- SKŁAD NITROBOLONU 2 - 10 gram Pump Creatine Matrix - 2720 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine [...]

A glutamina to peptyd? Czy L-gluta

ale po co ci l-karnityna ?? robisz mase czy rzeźbę ? Przy tam intensywnych treningach jak ty masz to cięzko bedzie o mase bez odpowiedniej diety. A przy Diecie na Mase L-karnityna jest troche bez sensu jednak mozesz ja dodac Nie rób fazy nasycenia nie opłaca sie i nic ci nie da a cykl bedziesz musiał szybciej zakonczyc TU Masz o tym . - [...]

jak wypada L???

skoro ciebie swedzi to ty c.w.e.l. jestes. pytam sie normalnie o to co mnie interesuje wiec co sie zgrywasz palo? jak masz sie w taki sposob udzielac to wogole nie zabieraj glosu w sprawie...!

Witam ponownie , czy możecie podpowiedzieć ( bo chyba zapomniałam ) jakie ilości L-Karnityny brać rano i wieczorem ?? oraz jak stosować Slim Max 3 czy wedle rozpiski na opakowaniu ?

pisze mniej więcej ile jest WW , tłuszczy i białka 1 śniadanie : B : 15,4 T:7,7 ,WW : 74,4 lub B: 31,3 T: 105,2 WW: 53,4 2 śniadanie :28,2 T: 3,1 WW: 53,9 obiad : B: 23 T:2,1 WW: 53,9 Podwieczorek B: 10,6 T: 2,4 WW: 81,9 Przyjmując wagę 66KG ,2g białka/kg , 2,5 ww g/kg , 1g tłuszczy/kg wychodzi mi: Kalorie 1782 zapotrzebowanie białka 132g [...]

tak ide troche sie odchamic po ciezkim tygodniu pracy bo mam za******l teraz okrutny.

Sukces siedzi w bani. Jak będziesz sie bał i srał w gacie to nawet od mniejszego wpier**l dostaniesz.