Bery89 - a co będziesz testował? Co do stacków kreatynowych to nie bawimy się w zbędne bajery, a konkret: TRANS CGT - połączenie: 12g kreatyny, 3g l-glutaminy, 2,5g d-rybozy, 2g inozyny, 1,5 l-argininy, 300mg kwasu alfa-liponowego i 200mg ZMA Opakowanie 1800g, czyli 36porcji z opakowania. Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-06-28 21:51:47
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Liczba 93 w Twoim nicku to rocznik? Wypadałoby napisać coś o sobie.. Boże widzisz a nie grzmisz Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-29 08:11:33
Z tyłu na opakowaniu jest opisane ile czego jest w jednej tabletce l-alanine 70 mg, l-arginine 63 mg itd...wszystkiego nie bede pisał bo duzo tego,ale zsumowałem to i wychodzi ok 857 mg w jednej tabletce tych aminokwasow
Produkt ten nie jest za dobry, działa tylko jeśli ktoś bardzo ciężko trenuje. Nie polecam go dla osob, które nic nie robią aby schudnąć(myślą że l-karnityna sama zdziała cuda). Ogólnie l-karnityna to strata pieniędzy.
cm3 180 OK tylko dokup jeszcze z jedna paczkę kapsów (180) aakg mega hardcore 240 OK dextrose mysle ze nie ma potrzeby brania witamaminki zawsze sie przydadzą bcaa powder 200g Ok l-glutamine micromized powder zakupił bym L-Glutamine extreme
To może być rewelacja nowego sezonu ligowego! A za kilkanaście miesięcy kto wie, może również gwiazda reprezentacji Leo Beenhakkera (66 l.). Mający polskie korzenie Brazylijczyk Leo Markowski (25 l.) zamierza zdobyć serca kibiców Górnika Zabrze i polski paszport. W sparingach nowy piłkarz Górnika spisuje się znakomicie. Strzela bramki, zalicza [...]
L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 8 http://www.sfd.pl/search.asp temat powtarzajacy sie raczej :P ... poczytaj troche... tak bedzie lepiej .. jakeis zdanie sobie wyrobisz wstepnie .. :D
1)jesli sie odchudzam to moge dac 2.5 gr białka. na 1 kg masy? Tak, taka ilość jest optymalna, więcej białka mogłoby Ci zaszkodzić na tym etapie. 2) ograniczam weglowodany- ale co z posiłkami okolotreningowymi? Bardzo dobrze, że zadałeś to pytanie. Tak naprawdę czas okołotreningowy to temat-rzeka, ale postaram Ci się to streścić. Jeżeli chodzi o [...]
Cześć PePoNet Wyciągi z roślin 2,667mg 2000mg (Bitter Melone, Zimt/MHCP, Fenugreek/4-HIL,Ctrit Acides) L - leucyna 7000mg 5250mg L - glutamina 8400mg 6300mg tauryna 1333mg 1000mg glukuronolakton 200mg 150mg ryboza 200mg 150mg ekstrakt ze szpinaku (źródło β-ecdysteronu) 134mg 100mg Chrom również tyle że nie ekstrat Pozdrawiam [...]
Juz jestem po treningu. było w miare spoko tylko wyciskania do przodu na maszynie poszło nie tak. Nie dałem rady zrobić pełnej drugiej serii. W końcu udało mi się skożystać z sauny, całkiem fajna sprawa i co najwazniejsze tak mnie mieśnie po treningu nie bolą. Zabawna żecz miała miejsce jak już się zbierałem do domu... Mianowicie jakiś gościu w [...]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 duzo nie poczytales :) fakt dieta... i wspomaganie jej - o ile jest wymagane .. odzywkami moze Ci pomoc... co do samej jej ulozenie zglos sie do dzialu "odzywianie" .. a najlepiej poczytaj podwieszone tematy .. cos sam uluz..a pozniej daj do poprawki kolegom z dzialu ;)
Dzień I - klatka - barki - tricepsy - brzuch L.p Nazwa ćwiczenia s.1 s. 2 s. 3 s. 4 s. 5 s. 6 s. 7 s. 8 s. 9 s.10 1 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12 12 9 9 2 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 9 9 6 6 3 Wyciskanie sztangielek w górę siedząc 12 12 9 9 4 Rozpiętki [...]
W moim miescie dzis panowal upal.Duchota.Skwar.Ciezko bylo siedziec w domu czy na dworze a co dopiero trenowac.Ale jak obwiazek to obowiazek i mimo ciezkich warunkow pogodowych trzeba bylo sie zmierzyc z ciezarem. Ogolnie czuje wieksza sile i gdy juz zaczne trening wieksze skupienie na tym co robie. O to co sie dzis dzialo. Dzien3. Plecy,barki [...]
Dzięki, dzięki, właśnie czegoś w ten smak szukałem... Zgodnie z dyrektywą Wspólnotową 2002/67/E obecność kofeiny powinna być jasno określana przy etykietowaniu produktów, o ile jej zawartość w produkcie przekracza 150 mg/l. Zasada ta dotyczy zawierających kofeinę słodkich napojów i napojów energetyzujących, ale nie obejmuje herbaty, kawy oraz [...]
Liga Światowa siatkarzy 2008
