l

http://www.sfd.pl/temat272151/ polecam :) To trening domatora ale do wykonania zarówno na siłce jak i w domu, na początek ci pomoże :) Dodatkowo polecam stosować dietę z dużą ilością białka np. <rano, wieczorem, po treningu: shake z mleka i serka półtłustego + banan> i węglowodanów <ryż, makaron>, a do treningu: 1.5 l letniej wody + 2 [...]

sa takie budynie do wlosow moja kol kiedys takiego uzywala :d a ja mialam modelujaca paste do wlosow l'oreala pt:<>REMIX słuzyla mi

Do stacka przede wszyskim NAG(N-acetyl-LGlutamina). Do tego dobrze dodac tauryne i BCAA, ale juz o tym pisalem. Nawet jesli ktos podwazyl skutecznosc glukozaminy to bralbym jej sol KCL chocby ze wzgledu na efekt placebo i kogo nie zapytam pomagalo i to dosc szybko..(pisze wlasnie 2 arty, z czego jeden o tym jak zreperowalem swoje stawy, a to moze [...]

Myślę, że najbardziej poprawnie będzie "mułaj taj", ale wymawiane bez wyraźnego "ł", czyli coś jak "muaj taj".

Hm, a te 50 m to pobiegłeś z bloków? Jeśli chcesz poprawić swój czas na tym dystansie, rób jakiś trening sprinterski, Kejt i anferny są w tym dobrze obeznani, myślę, że Ci pomogą, sam mam zamiar wkrótce poprosić o to któreś z nich.:) Co do biegu na 1000 metrów, to myślę, że powinieneś sobie po prostu biegać - prawie codziennie lub codziennie, o [...]

zalezy niektore apteki maja dosc duzy asortyment np. l-karnityna, hmb , kreatyna, omega-3 , zestaw witamin jednak suplementy w aptekach sa zazwyczaj drozsze niz w sklepie z odzywkami

no dlatego to napisalem, bo dziwna sprawa dresy lonsa mam np rozmiar L przy czym sa bez porownania "ciasniejsze" niz te gaspy w eMce

l-karnityna ps.Czy mi się zdaję czy ukradłeś avatar grom1234

nie ******l glupot ~~

masa: odżywki węglowodanowe; węglowodanowo-białkowe; białkowe rzeźba: termogeniki, l-karnityna, fat-burnerny, kreatyna również może być siła: kreatyna

joł może na dniach bede miał własnego kompa to uzupełnie wszysyko wróciłem z mazur to siłke mi zamkneli jutro wieczorem po vale tudo zmieniam diete od next tygodnia a raczej powoli od jutra jak? zaraz wpisze jak mniej wiecej to widze , bo bedzie to robienie fundamentów pod mase z któ¶ą ruszam we wrześniu , już mam plan i diete na [...]

A Ty kurva kto ze sie nam w spam wp*****lasz,??, nie widizalem Cie tu jeszcze, w******l bys nie chcial?

l-glutamina jeszcze aktualne ? byłbym zainteresowany - wpłace ci na konto i pokryjesz wysyłke ? co potargować sie trzeba - odpisz(masz może konto na allegro?)

L. przecz. artykułów: 3 n/c

Knife - daruj, proszę Te filmiki są coraz popularniejsze, ostatnio je na smog.pl widziałem Dokładnie, trzea wiedzieć kiedy ustąpić, młodszym pokoleniom, Gracie tego chyba nie uznają i każdy już jakieś powroty szykuje, ostatnio gadaliśmy nawet o powrocie Ricksona, który miał żekomo walczyć z Saku, ale nic z tego nie wyszło Gracie mają to do [...]

u mnie w aptece mozna kupic sporo rzeczy z olimpa(kreatyne,hmb,bcaa,o3,zma,l-k,nawet carbo,białko i gainera) oraz sporo rzecy z nutrenda czy tam naturella(prozdrowotne) no po za tym tussi,coffex

Michał_M: "ze go w****ia ze w BP zaczyna robic sie jak w Polsce(dresy itd)" chcesz powiedzieć, że tam nie ma grupek chudych s****ysynów pseudohiphopowych hunterów patrzących komu w******l spuścić? że nie ma chamów którzy winę za swoje chamstwo zwalają na biedę itp?

Widac koles pare razy dostal w******l od koksiarzy i propuje sobie humor poprawic. ***ana ciota.

albo jeszcze lepszy text zgadzam sie z kolega ja mam 185 cm wzrostu, 93kg wagi,127 w klatce,90 w pasie, biceps 49 doszedlem do tego w 2 lata stosuje co prawda odrzywki typu BCAA,L-Glutamine , Creatyne i białko ale zero sterydów i wcale nie uwazam sie za miesniaka a za dobrze wydladajacego faceta bez brzuszka ZAL.PL

To mówicie że na L-Carnityne szkoda kasy? a tak ją zachwalają...