Od września zacząłem trenować kyokushin, proszę dajcie mi jakies wskazówki jak skutecznie i bezpiecznie się rozciągnąć, a mam 40 lat.Na jakie efekty i w jakim czasie mogę liczyć .
Siema , co moge trenowac w debicy? Wiem ze jets sekcja karate kyokushin i tradycyjnego. Ale tego raczej nie chce trenowac. Wiem ze jest sekcja zapasow na wisloce , ale nie wiem czy mnie w wieku 16 lat przyjma. Slyszalem tez o judo , i wlasnie to bym najbrdziej chcial , ale nie wiem gdzue ono jest i o ktorej sa treningi. Na wiki pisz ze sekcja Uks [...]
Witam, przekierowuje się do działu fitness ponieważ mam mały problem. Mianowicie to od 3 miesięcy ćwiczę aby się wyrzeźbić i wzmocnić w walce, gdyż od roku trenuje karate kyokushin, i zależy mi także na kondycji. Ostatnio zacząłem także biegać, lecz wyczytałem że nadmierny wysiłek w czasie biegu może spalić moje ciężko wypracowane mięśnie . Tu [...]
Witam. Moje pytanie jest następujące. Trenuję od ok 7 miesięcy Kyokushin Karate. Robiłem w tym czasie też mase. Nie trzymałem typowo kulturystycznej diety więc się trochę zalałem. Jestem ektomorfikiem i chciałbym teraz odkryć mięśnie. Jadłem co 3 godziny w dużych ilościach i tutaj trochę siłowni tutaj pompki w domu raz w tyg i to co na treningach [...]
[...] w nocy ekipa ok. 70 zawodników z Polski wyjeżdża na turniej ETF World Cup do Grevenbroich w Niemczech. Barwy naszego kraju będą reprezentować zawodnicy taekwondo, karate kyokushin i karate shotokan z klubów LKSW Dan, KCT Kraków, Hwa-Rang Ciepłowody, Sirocco Łódź, Taekyon Sierpc, Gryf Świdnica, Enso Krapkowice, Obi Wyszków, Keyko Jastrzębie, [...]
Witam! Czy uważacie że Karate Kyokushin sprawdziło by się w MMA. Czy są jacyś zawodnicy, którzy mając styl bazowy jako karate osiągneli coś w MMA.
Witam, Od jakiegoś czasu ćwiczę karate kyokushin, a jak część z was byc może wie, treningi w tej tej sztuce walki są dość intensywne i wymagające fizycznie /szczególnie dużo pompek/. Odbywają się dwa razy w tygodniu (wtorki i czwartki) po 1,5h. Dodatkowo chodzę na siłownię, ćwicząc: PON: plecy, barki, biceps oraz brzuch PT: klata, triceps oraz [...]
Witam, mam pytanie. Otóż chciałbym wykonywać trening siłowy aby wzmocnić siłę ( ogólnie całego ciała) tylko rodzi się pytanie czy dam radę? Mam treningi Karate kyokushin 4 razy w tygodniu: poniedziałek, środa, czwartek, piątek, czy przy takim nakładzie zajęć jestem w stanie dołączyć trening siłowy? Oczywiście dieta też by doszła. Ostatnio [...]
Witam wszystkich, Trenowałem Kicka i judo przez 3 lata po czym miałem wypadek, uszkodzony bark i kolano, wykluczyło mnie to z treningów przez 2 lata. Powoli zaczynam wracać do SW, chodzę na MT, wkrótce na BBJ. Na razie trenuje kilka razy w tygodniu, ale co jakiś czas zwiększam ilość godzin. Na SW mogę poświecić 3-4 godziny dziennie (pon-sob). Jak [...]
Czesc wszystkim!!! Super ze istnieje taka stronka, odkrylem ja niedawno i jestem z tego bardzo zadowolony. Trenowalem Kyokushin troche Aikido ale glownie Kick Boxing. Obecnie jestem w USA i poznalem 22 letniego goscia (Republica Dominicana) ktory jest mistrzem Mijama Riu Ju Jutsu. Gosc dysponuje niesamowita techika, zaimponowal mi na maxa. Za 2 [...]
Witam! Proszę was o pomoc w doborze odspowiedniego planu trenigowego dostosowanego do moich warunków.Mianowicie moj staż polega na 6 miesiecznym treningu na siłe i wytrzymałość na full osprzecie. Chciałbym zaczać trening na mase i siłę lecz mam dostęp tylko i wyłacznie do atlasu w szkole gdzie mogę ćwiczyć max 3 razy w tyg (pn, cz, pt Płeć : [...]
Witam , potrzebuje pomocy. Mam 20 lat i cwiczylem karate kyokushin przez 1.5 roku, pozniej przez kontuzje reki mialem dosc dluga przerwe, nastepnie cwiczylem kickboxing przez okolo rok , bylem dobrze rozciagniety ale mialem prawie dwa lata przerwy i teraz znowu zaczynam cwiczyc ale mam problem. Moje nogi sa strasznie zastale , nie jestem juz tak [...]
Witam, jestem tutaj nowy, przedstawie swoj "problem" w taki sposob zebyscie mnie nie musieli ciagnac za język ;) Wiek 23 lata, waga 78 kg, wzrost 176 cm, od 3 lat trenuje z przerwami (z roznych powodow) Kyokushin, ostatnio postanowilem sie wziasc za siebie i nie opuszczac treningow (2x w tygodniu 1,5-2h). Poza tym tryb zycia [...]
[...] Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba` Staż treningowy na słowni: 22 miesiace z przerwami Uprawiane inne sporty: snowboard...biegi...kiedys karate kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: alergia na pylki Zażywane suplementy: kiedys [...]
Moje pytanie prosiłbym potraktowac jak najbardziej poważnie ;) Otóż dotyczy ono wprasowywania lub naszywania na kimono (konkretnie chodzi mi o kyokushin) różnych motywów, powiem co mam na myśli na przykładzie: czy np. można wprasowac z tyłu (na plecach) np. głowę tygrysa (or something like that) i nie będzie to miało wpływu na start w zawodach czy [...]
Coś tu nie gra proszę Państwa. Atmosfera na Forum zrobiła się wyjątkowo gęsta i nieprzestępna. Aż się odechciewa czegokolwiek chcieć. Atomik kasuje posta w Odżywianiu, a połowa Forum wrzeszczy, że niesłusznie (nie oceniam tylko relacjonuje). Krasnall walczy z pornografią (której osobiście w oczy mnie nie uderzyła). Dejavee jakoś podjął rękawicę [...]
Który ze stylów polecacie do wyboru są: Kyokushin, Tsunami oraz tekwondo(wiem że źle pisze :) ) Jeśli już mam się uczyć to chciałbym wiedzieć który mi się najbardziej przyda kiedy odprowadzam dziewczyna i zaczepia mnie jakiś dres albo kilku... Taki sobie cienias... narazie :)
Witam wszystkich jako nowy na forum Idzie Nowy Rok i postanowiłem z tej okazji (chociaż jaruzelsko unikam postanowień noworycznych ) odnowić zainteresowania w dziedzinie "mordobicia". Potrzebuję wiarygodnej porady zarówno w zakresie stylu jak i dobrej szkoły w Warszawie. Trenowałem wcześniej 2 lata Shotokan, 5 lat Kyokushin i trochę MT. Ostatnio [...]
Witam mam 15,5 lat 182 cm. wzrostu 75 kg. wagi i mam ogromny dylemat czy najpierw redukować i później masować czy odwrotnie. Dodam, że ćwiczę karate kyokushin ok. 4 miesiące. Głównie pojawił się ten dylemat ze względu na to że mam boczki i nie wiem czy nie wypadało by ich najpierw spalić, ogólnie brzucha mam trochę, ale ręce chude. Pozdrawiam [...]
[...] jesli wie ktos cos wiecej na temat nowoczesnych wszechstronnych styli karate podobnych do budokai daido juku Enshin to prosze pisac na formum moze jakies linki do stronek filmiki charakterystyke stylu mozna by tu umiescic wogole to mozna by stowrzyc taki dział MMA Karate widziałem cos podobnego na zagranicznym forum kyokushin karate pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
