[...] obleśnych mazideł. Bo i po co? Dziecko 9 miesięcy w czystej wodzie pływało i żaden wypasiony emoliencik czy magiczny "nawilżający" klajster nie był mu potrzebny%-) Znów kwestia bakterii - detergenty je zabijają, kosmetyki zamykają pory. Warto dać se na wstrzymanie z tymi quasi-kąpielami i ograniczyć je do minimum przez pierwsze 4 tygodnie [...]
Zrobiłem wczoraj nogi po 2 kanapkach i ledwo stałem momentami Lekko się w głowie kręciło8-). Na pewno to kwestia kolacji dzień wcześniej i przyzwyczajenia ale jednak spadek sił był odczuwalny. Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-01-15 15:44:35
zapraszamy, zapraszamy. :-D o 6 rano też jest fajnie i mało ludzi hihi. ja trenowałam na czczo i po kolacji składającej się z białka i po takiej z węglami. generalnie nie czuję spadku siły, ale to już indywidualna kwestia. ;-)
[...] jest fajnie i mało ludzi hihi. ja trenowałam na czczo i po kolacji składającej się z białka i po takiej z węglami. generalnie nie czuję spadku siły, ale to już indywidualna kwestia. ;-) To zależy co się ćwiczy i jak się ćwiczy. Ja mam chyba podobnie jak Tomek, bo np. raz próbowałem na czczo to nie czułem w ogóle pompy, ani siły, a jedynie [...]
[...] 2x20 10 kg podchwytem 2x20 1x30 20 kg dzisiaj z rana waga 85 kg , w pasie 89 cm jestem mega zadowolony :-) wyczytałem gdzieś, że do mojego wzrostu i budowy ciała idealnie było by , gdybym miał 85 cm w pasie, także nie wiele mi już brakuje, myślę, że to kwestia zrzucenia jeszcze 2 kg ........ Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2014-01-28 20:19:06
[...] przez dwa tyg pociągnie jeszcze 2,5g test e i zacznę obniżać co 750mg week i przejdę na propa tylko mam kilka opcji. Napewno master i tren będę bił ed więc i propa też tylko kwestia czy 100mg czy 50mg. Lecę norprolac 37,5ug ed i 12,5 mg letro libido wróciło. T3 50 mcg ed. Slin 15 iu do śniadania po 8iu do kolejnych posiłków, zwykle 2 przed [...]
są tacy co przelecieli 3-4tyg vlcd bez ladowania i kwestia ktora opcja jest korzystniejsza, czy np wybicie sie z vlcd i naladowanie pozniej nakreci metabolizm czy jednak wybije bardzo ze spalania do ktorego przyzwyczail sie organizm. bromo w moim odczuciu okropna sprawa, rano sie wstac nie da, czlowiek taki hmm "zayebany" niewyspany, bez zycia, [...]
HAhahah %-) Dokładnie tak jak piszesz - wynik to kwestia drugorzędna, najważniejsze że udało mi się zrobić jakąś formę, wiem że dałem z siebie 101%, i nie mam sobie nic do zarzucenia ;-)
Panowie jak kwestia dawkowania hcg na długich cyklach? Podobno najbezpieczniej dawać 250-500ui eod co jakiś czas. Ja daję teraz co np 8 tyg 2x2500 iu e3,4d. Czytałem też, że korzystniej byłoby dać np 10x500 iu ed. Próbowałem paru sposobów właściwie nie widziałem różnicy (w odczuciach oczywiście). Podsumowując: co 8 tyg 5000 iu podane w dowolny [...]
krzysiek jak teraz jest niecale 100 to raczej nie wiem czy na MP w 100 wyjdziesz kwestia czy do konca odstawiasz wode czy nie ale jak ostawaisz to raczej zejdzie
mysle ze to kwestia ceny jezeli masz sporo kreatyny nie zaszkodzi, a patrzac na badania to pokazane jest ze dawka okolo 5g jest wystarczajaca, takze czy wezmiemy 20g czy 5g to dzialanie sie nie zmieni, rowniez zauwazono ze po treningowo kreatyna lepiej "wchodzi" m.in. ze wzgledu na uszczuplenie ATP.
ogarnij temat .. co to jest nadwyżka kaloryczna .. generalnie tak samo ja wyrobisz na majonezie jak i na gainierze.. kwestia samego pochodzenia.. - równie dobrze możesz jeść cukier ... ale jaki sens
pierwszy trening w poniedzialek w planach:-) pierwsze aeroby sobota/niedziela:-) wszystko rozpisane sie pojawi, diete i suple mam dograne juz, kwestia jeszcze treningu
pierwszy trening w poniedzialek w planach:-) pierwsze aeroby sobota/niedziela:-) wszystko rozpisane sie pojawi, diete i suple mam dograne juz, kwestia jeszcze treningu Czyli to nieaktualne %-) ?
Pozbywając się zupełnie soli z jadłospisu możecie sobie sami wyrządzić szkodę, zwłaszcza w okresie letnim ;-) Kwestia smakowa; bez soli to nie to samo %-) ( moja opinia oczywiście )
jabym nic nie kombinowal zrob wage a kwestia ladowania to juz zalezna od tego jak duzo bedziesz musial sie meczyc zeby zmiescic sie w limicie.. przede wszystkim jak myslisz o szalenstwach smieciach itd ... ja osobiscie nie zaczynaalbym od piatku bo z taka sylwetka napewno final bedzie a wtedy stwierdzisz czy np nie bylo za plasko i np podladowac [...]
[...] z tego się składają. Zrób sobie najlepiej zakwas, a później kombinuj z mąkami i dodatkami, przepisów zarówno w dziale jak i ogólnie w necie jest bardzo dużo. A co do mąk to kwestia preferencji - mi najbardziej smakuje żytni, ale mój facet np. woli orkiszowy, najlepiej kombinować, to wtedy sama dojdziesz, co Ci najbardziej smakuje i służy:) [...]
[...] proces i dostarcza odpowiednich stężeń DHA i EPA. Można zdecydować się na spożywanie tranu, bo dla uzyskania podobnych efektów potrzebna jest znacznie mniejsza ilość. Ale to kwestia przyzwyczajeń i sprawdzonych praktyk trenerskich a specjalizujemy sie w przygotowaniu kobiet bardzo.Będzie dobrze zwłaszcza że nikt tu niema pojęcia dlaczego ,co o [...]
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
