Dzieki za wszystkie odpowiedzi Co do lokci, to chyba nie jest kwestia rozgrzewki. Jak robilem splita to cwiczylem maks 24 kg i nic nie czulem, w HST zaczalem odczuwac lekki bol przy 16 kg, a jest to cwiczenie jedno z ostatnich, wiec mysle ze sa dosc rozgrzane. Jednak ostatnio zrobilem 2 serie rozgrzewkowe przed tym wyciskaniem i tez nic nie dalo [...]
[...] kreatyne mono - najtansza forme czy wykorzystasz mono, czy KA czy jablczan, czy MagnaPower to Twoj wybor :D wiemy ze Magna Power ma lepsze dzialanie niz mono reszta to kwestia indywidualna :D wybierz to z czym dobrze dotad wspolgral Twoj organizm ukladanie suplementacji w takich detalach w realnym zyciu moze minac sie z celem zawalic [...]
Gdzieś ostatnio czytałem śmieszne nazwy drużyn amatorskich. W artykule bryluje m.in.: 'Fajnie Było Was Pokonać', 'Kwestia Iloma' ;P. PS: tu macie link do artykułu http://miasta.gazeta.pl/poznan/1,36037,2509498.html
[...] minusów, jedynym minusem, ale to i tak mało istotnym, iż: - oparcie jest trochę krótkie (ale tyczy się to tylko wysokich osób, sam mam ok 197 cm, wiec ;] ale jest to kwestia przyzwyczajenia) - tzn. oparcie jest na całej wysokości moich pleców, jednak nie mogę zagłęboko się usiąść, bo bym sztangą z obciążeniem uderzał w stojaki) [dlatego [...]
Siódema bez jaj ale jeśli na golfa III 250 to jest dużo to chyba golfem nie jeździłeś . 250 to na fiata dużo ja mam golfa III i przelatane w**** kwestia jak kto eksploatuje samochód. Zresztą kupić III poniżej 200 000 to naprawde ogromna sztuka. Jakbym miał kupywać i miałby WIARYGODNy przebieg np 220 000-30 brałbym
[...] dlatego nalezy stosowac taka diete, ktora najlepiej nam sluzy. Jak juz pisalem wczesniej na dietach bogatych w ww czuje w zylach estrogen i jest niedobrze... Osobna kwestia jest, ze juz dawn uznalem ,ze osoby pokroju arnolda czy collemana, z calym szacunkiem, nie powinny kierowac do normalnych ludzi ZADNYCH rad na temat odzywiania ani [...]
moze to kwestia czasu i zrozumienie, od czlowieka. bo ja doszedlem do wniosku, ze nie bede kupywal juz zadnych stakow kreatynowych, wole pojedyncza forme brac. wiec, na pewno spobuje jak nie bedzie cena przesadzona, bo majac do wybosu stacka kreatynowego na cykl lub po treningowego to wezem druga opcje ale to zalezy jak kto woli.
wory pod oczami napewno nie były kwestią diety opartej na 2g/kg białka : jeśli już to z powodu diety "wysokobiałkowej" cierpiałeś na niedobory wapnia i magnezu
boli to malo powiedziane ... tzn na dzien dzisiejszy juz jest niby dobrze ale ciagle mam przy niektorych cwiczeniach taki jakby uraz psychiczny i niemoge sie przelamac ale kwestia czasu za miesiac dam nastepne foty, licze ze wtedy juz dobije do starej wagi a moze nawet ja lekko przebije
[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#10? Zaangażowanie mięśni piersiowych byłoby chyba o wiele większe, a na tym mi zależy. Ogólnie cała ta kwestia sprowadza się do pytania, czy w tym treningu dla osób początkujących można uwzględnić inne, jak tylko te proponowane, ćwiczenia na dane grupy mięśni, czy może [...]
To, ze jezdzisz rowerem na silownie nie jest zadna przeszkoda Spokojnie waga kiedys ruszy nie ma takiej mozliwosci... Jest to kwestia nabrania masy No, a na reklamy producentow odzywek nie ma sie co powolywac... Oni sa tacy jak Sony i ich telewizory poprawiajace rzeczywisty obraz, jak auta palace wg producenta 3l na stoo itd. zd.r
Kwestia tylko czy nie bedzie za bardzo lezal na zoladku. Bo activlab ma jednak dosc geste te swoje gainery, bialka (machine man, whey xtreme, whey 80, musli gainer, night protein-no to akurat normalne) 37 sugerowana czyli licz gdzies 33 Tu jest izolat ale niestety nie mialem okazji probowac Zmieniony przez - esgi w dniu 2009-06-24 13:57:14
[...] dopomni albo zje więcej co prawda bratowa nie dawała mu dużo słodyczy,ale teraz to już całkiem ogranicza powiedzmy do 1kinderki na tydzień,a tak mały zajada owoce to jest kwestia wychowania babcie wciskające cukierki żeby podmaślić i tak się zaczyna niestety,a potem człowiek musi sobie radzić z ochotą już nie wspomnę o walce z nadwagą,a teraz [...]
Zejśc z fatem trudno by nie było, jak podejrzewam. A estetyka poprawiłaby się bardzo mocno i byłbyś wy******laka. Kwestia tego czy warto oraz czy się chce, bo jest dobrze bez tego.
po co ci 200 przysiadow dziennie Rozumiem pokutujący schemat, "chce schudnac z danego miejsca to go duzo cwicze.." Nie mowie ze nie ma szansy na żadną rozbudowe, miesnie musza sie przystosowac do kazdego ruchu, tylko stwierdzam, ze ta rozbudowa jest nieznaczna, a dziewczyny tyjace w udach w ogole sa bardzo zapatrzone we zmiany. A nawet [...]
MASSACRA EPISODE 2 OPINIE
