kwestia

wahania masy ciała to normalna sprawa, zwłaszcza gdy patrzysz na nią w tak małym okresie czasu, a pomiary to zapewne kwestia albo innego miejsca mierzenia, czy też kwestia większej/mniejszej ilości treści jelitowej. Nie ma sensu robić pomiarów co dzień-dwa-trzy-cztery, raz na 2 tyg wystarczy, zawsze rano na czczo.

Możesz lecieć fbw to kwestia podejścia do treningu jakim systemem polecisz to kwestia Twojego wyboru ważne żeby ten trening był kompletny i traktował całe ciało. Dopnij dietę i będzie szło.

kwestia odstającyhc tyłów, to też kwestia budowy sylwetki, u niektórych fajnie rozbudowany tyłem i tak nie bedzie odstawał jak u latynoski

A czy waga ciała ma dla ciebie tak ogromne znaczenie? jest to takie istotne czy ważysz 63 czy 64 kg ?. 1-2 kg to kwestia posiłku, korzystania z kibelka ;-) stresu, temperatury otoczenia (pocenie się) i wielu innych czynników na które nie mamy wpływu. Wiec możliwe że wahania masy ciała to nie kwestia wadliwego urządzenia tylko naturalnych czynników [...]

[...] 600 kcal , Med: + 400 kcal i Low: + 200 kcal. jednak z racji tego, że jestem, jaki jestem, czyli totalny endo, to pomysł z deficytem tylko w dni LC wydaje się bardzo dobry - kwestia tylko o jakim deficycie mowa: -100 , -200, czy może -400 kcal? Kolejna kwestia, która wpadła mi do głowy to taka, że okres masowy na pewno pociągnę kilka miesięcy. I [...]

odpowiedz na Twoje pytanie jest bardziej zlozona, bez diecie roznice może wygladac u jednego te odżywianie mimio braku diety nie jest zle u innych tragiczne , kolejna kwestia genetyki przecież sa osoby z widocznymi mięśniami brzucha nic nie robiąc w tym zakresie a wiec jest to możliwe ale czy u Ciebie to już inna kwestia

kwestia dotyczy zazwyczaj ilosci tluszczy, osoby zazwyczaj na low fatach maja problem z kondycja hormonalna, choc nie jest to glownym czynnikiem, bo i sama niska podaz kalorii moze byc klopotliwa. kwestia jak dlugo bedziesz prowadzil revers, jak bedziesz zblizal sie do podazy nautralnej powinna byc poprawa.

ciężko powiedziec co bedzie potem nie chce czegos planowac na wiecej niz pol roku na + . kwestia czy badania beda ok i czy nie bedzie żadnych problemow :) ale pewnie jak juz zaczne to szybko odblok nie wejdzie wiec pewnie kolejny most . kwestia jaki bedzie wtedy poziom bf po 1 etapie (miche trzymam czystą bo weszlo juz mi to w nawyk) i czy bede [...]

najlepiej tak jak Krzyk czy Łodziak piszą, bo wtedy nie musisz za bardzo pamiętać i takie odmierzanie po 300 czy 500 to dużo zabawy. No i kwestia przechowywania rozrobionego hcg, chyba że masz 1500iu to ta kwestia odpada.

redline nadaje sie na dalszy etap redukcji, dlatego zastosowalbym nieco inny, bardziej lekki produkt na start;-) co do odzywek, bo wspominales o bialku to juz kwestia diety, jak w diecie nikt nie wspominal o bialku, to najpawdopodobniej Tobie nie jest ono potrzebne bcaa z tym poziomem bf rowniez na razie jest zbedne. no i kwestia treningu, bez [...]

Zasadnicza kwestia bedzie tutaj etap budowania formy. Przytoczone przez ciebie zalozenia moga byc bardziej trafne na redukcji, gdzie faktycznie poziom energii i zmagazynowanej ilosci cukrow moze byc niski, jednak tez niekoniecznie, bo sa osoby ktore pozostawiaja weglowodany na dosc przyzwoitym poziomie przez wiekszosc okresu redukcyjnego. Kolejna [...]

witaj Bobik;) 1. bialka okolo 1,8g max 2g, wegli okolo 2,5g reszta fatu 2.raczej nie 3.kwestia zbilansowania posilkow 4.taka sama jak na weglach 5 tak, nawet mozna zredukowac 6. ta kwestia raczej dotyczy ketozy, nie tluszczowki

1. moglo takie wyjsc , to jest wartosc szacunowa , ile miales kacl na masie ? 2. jesli byles na dodatnim na + 500 to mozesz spokojnie 0 dac na poczatek 3. kwestia indywidualna osobiscie preferuje interwaly, 2-3 x tyg wystarcza na start 4. przed lub przed i w trakcie BCAA bezposrednio po bialko 5. kolejny raz kwestia indywidualna , bralbym [...]

Różnica kilograma sprawia, że musisz robić regresję w ciężarach? Tutaj wchodzi kwestia psychologiczna albo po prostu przeforsowałeś organizm. To nie jest spadek masy, co najwyżej minimalna ilość wody. Jeżeli widzisz zastój na wadzę, dołóż kalorii z głową. Też mnie zdziwił ten spadek wagi. Zrobiłem rozgrzewkę taką jak zawsze, potem siady, potem [...]

[...] Po treningu 2g wit C Przed snem 2kaps ZMA Witaj :) na pierwszy rzut oka widać, że tą dietę to bidną masz, szczególnie w tłuszczach. Pozdrawiam. Kwestia diety, treningu i suplementacji to kwestia o, którą sie nie martwię. Nadzoruje mnie odpowiednia osoba, do której mam pełne zaufanie ;-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2016-01-03 13:17:02

Sądziłem, że kwestia kontuzji przywodzicieli to po prostu zostawić je w spokoju i powinno powoli przechodzić- kwestia po jakim czasie. Zatem wybrać się do lekarza?

kwestia co sobie zaplanowales w mezocyklu treningowym?;-) co jest celem glownym suplementacji. jak trenujesz bigi sredniodystansowe i jestes w okresie budowania wytrzymalosci to rowniez nieco trening powinienes pod tym katem zaprogramowac. suplementacja oczywiscie, ze sie sprawdzi i nie pojdzie na marne. kwestia byc obral jeden, jasny cel

Niech Ci się zachce liczyć :) Wtedy nie ma problemu :) A kwestia policzenia, to kwestia kilku minut z kalkulatorem jeszcze mniej :)

Ja bym bardziej powiedział że kwestia wody i generalnie ukrwienia mięśni. W ciągu dwóch tygodni może spaść siła, ale to nie kwestia mięcha tylko neuronalnych adaptacji.

Kwestia tego jaki rodzaj pracy, gdzie wykonywany itd. Jak gdzies w miescie, to pewnie nawet silownie znajdziesz, wiec pozostaje tylko kwestia mobilizacji do treningu :-P