kwestia

1-4 metka 1-10 suta/omka 1-10 deka 10-13 metka dawkowania nie podaje bo to juz kwestia indywidualna fajny cykl masowy,opcjonalnie zamiast mety w 10-13 tygodniu mozna dolozyc winstrol i zaczac go tydzien wczesniej

Predyspozycje napewno mam bo moja matula kiedys miala tradzik. To raczej nie byla kwestia higieny,bo biore prysznic rano i wieczorem. Takze wszystkie mineraly i inne srodki na cyklu byly. Tradzik pojawil sie po zakonczeniu cyklu, w trakcie odbloku. Jak poiwedzial mi dermatalog jednym przetluszcza sie skora a innym wyskakuja sysy i tworza sie [...]

w treningowe rano i przed treningiem cp a po mono/5g./ w nietr. rano mono/5g/. a cp w srodku dnia i wieczorem. te ilości wystarcza ci na takie dawkowanie- i choć często takie dawki nie są konieczne- to możesz tak właśnie spróbować. ...i kwestia wyaśniona

hm...diety, ktorej ja nie mam? skoro jem to jednak jakas diete mam ;] w woli wyjasnienia...kwestia czy jem dobrze czy zle czyli czy dieta jest dobra czy zla...a to juz wiemy hehe nie chcialam rozpatrywania tego czy "zarcie w proszku" jest dobre czy nie...tylko czy sklad tego produktu faktycznie "sluzy" osoba redukujacym mase... [...]

[...] i również grubięją pod wpływem obciążenia - ale jest to proces trwający kilka lat a nie kilka tygodni." czyli jednak kosci cos sie tam wydluzaja i grubieja, ale to kwestia lat.. na szczescie mam zamiar cwiczyc juz przynajmniej do 50 takze jestem dobrej mysli :) pozdrawiam Zmieniony przez - bargi w dniu 2008-01-12 02:46:11 Zmieniony [...]

[...] (tzn. rozłożenie sił na cały trening) przyda Ci się pod kątem kravki. co do MC właśnie nie wydaje mi sie, że mam za słabe prostowniki, myślę, że raczej na odwrót, dwugłowe odstają od prostowników i dlatego prostowniki przejmują "całą" pracę Może być też i tak. To też jest kwestia techniki. Pokombinuj. Ale nie przeasadzaj z ciężarem.

Z tego co wiem nic narazie sie nie szykuje. Cale szczescie ze pozbylismy sie kaczorow bo to bylaby tylko kwestia czasu.

[...] płatki owsiane z rodzynakmi, słonecznikiem/dynią/otrębami/etc - kupujesz wszystko osobno i wsypujesz do pojemnika. mieszasz.. zalewam to na noc i rano zjedzenie śniadania to kwestia kilku minut.. czasem do tego musli dodaję łyżkę miodu albo twaróg.. jak zalejesz na noc zimnym mlekiem, to miód spokojnie sam się rozpuści do rana :) czas [...]

[...] i jak odpowiedzia bedzie ile trawi sie jedzienie w przewodzie pokarmowym i czemu spozywamy posilek potreningowy - wcale nie musisz jesc duzo aby miec sily na ciezary - to kwestia psychiki - chyba ze kanapka z dżemem da ci natychmiastowo sile- a tak nie jest - glikogen w miesniach nie dowozi sie odrazu cyk-pyk - tez o tym tam pisalem lece [...]

Kości oczywiście że można pogrubić, im większa masa tym większe kości, ale nie jest to kwestia miesięcy tylko lat.

Proste i oczywiste, dzieki za odpowiedzi. Kwestia lat, co tam, skoro zaczalem trenowac i trenuje juz prawie ten rok to dlaczego mam dalej nie trenowac :) napewno bedzie dobrze. Systematycznosc i dobre nastawienie to podstawa , a i zapalu mi nie brak. Dzieki.

slawle dzieki za odp;) co do antka wiem ze ryje ale czytalem ze zwieksza zelozo, erytrocyty, a to przydaloby sie w w konkurencjach silowo-wytrzymalosciowych no i jeszcze kwestia czy dostanie sie halo dobre? moze axio?

tak jak z alko jeden ma korbe drugi nie sprawdź to sie przekonasz a w ogóle wątpie żeby test miał cośwspólnego ew w dniu dzisiejszym skoro go dopiero wbiłeś kwestia psychiki jeden sobie wkręca że mu od******la że jest bogiem i kot gotowy

no właśnie jest kwestia czy carbo po treningu czy gainera. teoretycznie powinno się ww z wysokim ig po treningu jeść więc ...\ ech sam nie wiem

[...] bo kurak jest wyżej podsumowany) : B:55 T:33 WW:44 Kcal:691 Posiłek 5 (1 godzinę przed snem) Twaróg półtłusty - 200g Mleko 2% - 20 g Cukier - 10 g (bez cukru nie przejdzie, kwestia dni bo będę obcinać ten cukier z dnia na dzień, aż dojdę że dam radę bez) Oliwa z oliwek - 15g Razem : B:38 T:25 WW:23 Kcal:469 Tak to wygląda. Do tego stosował będę [...]

owna dobrze myslisz tyl ud jest dobrze zrobiony przod jest slabo rozbity ale kwestia czasu narazie mam inne jazdy

[...] Oliwa z oliwek - 15g Razem (Tuńczyk, bo kurak jest wyżej podsumowany) : B:55 T:33 WW:44 Kcal:691 Posiłek 5 (1 godzinę przed snem) Twaróg półtłusty - 200g Mleko 2% - 20 g Cukier - 10 g (bez cukru nie przejdzie, kwestia dni bo będę obcinać ten cukier z dnia na dzień, aż dojdę że dam radę bez) Oliwa z oliwek - 15g Razem : B:38 T:25 WW:23 Kcal:469

BL chyba to nie do mnie bylo co? Masz racje poziom wiedzy na ten temat wsrod podwortkowych palaczy w pl jest dokladnie taki, ale to samo wiedza o "omce i metce" Znowu widze analogie Heh - nie istnieje cos takiego jak "mocna psychika", kiedy LSD rozklada ci ego na czynniki pierwsze nic "mocnego" ani [...]

kwestia indywidualna. możesz kupić dużą i mieć na później.

[...] siady robić w MAX DL, a ciagi w Hardcorze, ale jak to jest w praktyce to nie wiem ciągnąłem niedawno w championie(pierwszy raz w życiu) i nie czułem żeby coś dodawał(może+5kg), ale za to pewniej się w nim czułem...to zapewne kwestia kiepskiej techniki. Siadów jeszcze w nim nie robiłem, ale jak tylko przejdę chrzest bojowy to opowiem o wrażeniach