najblizszy z lloyds'ow jest 3,4 mili ode mnie wiec odpada.. znalazlem fajna siec; esporta.. dzwonilem do nich i peak membership jest 20 funtow tygodniowo a joining fee 90 takze szukam dalej, ktos wie jak kwestia free weights wyglada w virgin active?
[...] brał omke i dalej ją biorą i nikt nie narzeka przyrosty maja niesamowite. Omka była róznych seri i nie raz sie smiali ze robia fiolki w jelfie jak sie im podoba a dawala kopcora takiego ze mało ich na ksiezyc nie wy******. A czy na kogos dziala omka zarabiscie czy słabo to tylko kwestia genetyki a nie wielkosci fiolki czy innych dupereli.
A jesli chodzi o trening mozliwe jest robienie ze tak powiem masowo-silowych zalezy mi na masie i na sile... znasz moze jakies treningi, godne polecenia i to tez kwestia wzgledna dla kazdego bo czytajac te treningi widze ze jest duzo Hitow a przeciez to kwestia indywidualna.
produkt jak najbardziej na plus, duża pompa na treningu i chęć ćwiczenia która nigdy nie ginie;) żeby jeszcze shotgun 3mal poza treningiem taką pompe bylbym zafascynowany totalnie, ale to pewnie kwestia odpowiedniej diety, ktorej nie 3mam;) pozdro, polecam.
Hrhrhr. przy bf% 14,15% i mniej, to normalka, ale przy wiekszym raczej ciezko o zyly na przedramieniu, o bicepsie nie wspominajac, bo tam w sumie zauwazylem, ze malo kto ma, ale to chyba nie tylko kwestia bf%
Jeśli faktycznie coś słabiej się rozwijają Twoje bicepsy, a nie jest to jedynie kwestia "filmu" to przede wszystkich powinieneś ustalić przyczyny. Najprawdopodobniej tkwią one w błędach technicznych lub/i planowaniu samego treningu. Przeanalizuj, jak trenowałeś je dotąd. Nie uważam trenowania więcej za efektywne. Skup się na jakości [...]
[...] jego walce wiem, ze jest on zdolny do naprawde wspanialych zwyciestw a jednak czuje jakis niepokoj, ktory nie pozwala mi postawic na niego wiekszych pieniedzy. Byc moze to kwestia tego, ze nie dane mu bylo jeszcze sprawdzic sie w walce o pas (GP nie traktuje az tak powaznie)? Tak jak powiedziales, pewne sprawy wymagaja wyjasnien i mysle, ze [...]
[...] żeby osiągnąć sukcesy w wyczynowym uprawieniu biegów, ale zawsze można spróbować, chociażby dla własnej satysfakcji, bądź po prostu dla zdrowia i rekreacji. Pozostaje też kwestia czy jak byłeś młodszy (tzn. żebyś nie zrozumiał, że już stary jesteś :), czy uprawiałeś jakikolwiek sport, uwarunkowania biologiczne i sporo by tu można wymieniać. A [...]
evils chcesz to zostań , proste Szablonu się czepiasz ? Daj spokój to forum ma kilka dni Co do nicków to spójrz jeszcze raz , bo jest już większość A reszta to raczej tylko kwestia czasu 50 Dollars wątpie żeby wróciło do normy , mimo tych kilku dni sporo pracy już zostało włożone w tamte forum
To juz chyba nie tylko kwestia czy bedzie wygladal paskudnie,ale tez zdrowia,bo przy tym poziomie fatu roznie moze byc. A ja mysalem,ze przy 84 w pasie wygladam****owo Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-08 12:02:43
heh, no dobra http://www.elitefitness.com/forum/showthread.php?p=7219973#post7219973 kwestia gustu, jeden zbiera znaczki inny motyle, teorie sa rozne jak 0,4 jest Ci za krotka to uzyj 0,5 - 0,6 bijąc t.suspension z olejem właśnie jest możliwość zmniejszenia średnicy igły nawet do 0,6-0,7mm, bo nie zapycha się tak. Susp solo czasem i przy 0,9 [...]
witam, ja wcinam 2 z rana i 2 przed treningiem , jak bralem 3 przed treningiem to mialem "za duzego" powera ;) ale to moze kwestia przyzwyczajenia organizmu.
Emilooos dzięki. Demon3, to kwestia przyzwyczajenia. Jak przyzwyczaisz organizm do wcześniejszego wstawania, to automatycznie i w dni wolne od siłowni, szkoły, pracy będziesz wstawał o 7 rano, przynajmniej ja tak mam. Ja wole ćwiczyć na siłowni rano ,kiedy jest w miarę spokojnie, wieczorami jest od groma ludu i czasem człowieka w****ienie łapie [...]
[...] to przed zmianą przełożenia watro przejechac jeszcze jakiś 1m na tym co mamy zeby nie przedobrzyć:) Ja przejechałem ok 6tys km na łancuchu KMC, czyli fabrycznie montowanym w więszkości Giantów i nie pękł mi ani razu wiec to chyba kwestia techniki jazdy, a nie jakosci łańcucha. Teraz mam Shimano LX i jak na razie również bez żadnych problemów.
[...] Niektórzy budują za pomocą max wykorzystania układu nerwowego(1-3 powt, ciężar b.duży) a inni za pomocą hipertrofii mięśnia(4-8 powt). Dobrze, ale mnie zastanawia pewna kwestia. W taki razie jakie są różnice w tych siłach. Który sposób pozwala osiągnąć szybciej siłę? Która wypracowana siła pozostaje dłużej po zaprzestaniu treningów? Bardzo [...]
ee to chyba kwestia organizmu i predyzpozycji mi cos na krotkich estrach sila wcale nie rusza... ani wino ani prop.. ale po omo <marzyciel> i metce hehehe jak idzie to dobrze mi te srodki wogol enie pasuja tren sprawdze dopiero w czerwcu zobaczymy :)
HFX9 tak tak. Zaborek śruka nie w każdym się odręca. Koleś ma komplet i się nie odkręca a drugi koleś ma na tył i się odkręca ;) ale jest na to sposób. Co do klamki to kwestia przyzwyczajenia ,i tak to jest mało odczuwalne. Bardzo na plus jest bezproblemowość tych hampli. Jeździmy na mrozie, w głębokim błocie, w deszcz, po kamieniach i po [...]
Londyn
