Szacuny
3
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12129
elo
a mozna brac tak ze jak jestem juz przy porcji 4kapsow(mowa tu o thyro)
to moge brac jedna miedzy posilkiem,jedna miedzy posilkiem a dwie 30min przed HIIT-em??
wesolych swiat
Szacuny
2
Napisanych postów
55
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2538
witam,
ja wcinam 2 z rana i 2 przed treningiem , jak bralem 3 przed treningiem to mialem "za duzego" powera ;) ale to moze kwestia przyzwyczajenia organizmu.
Szacuny
3
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12129
zacznij od jednego kapsa dziennie co 3-4 dni zwiększaj o jednego aż dojdziesz do 4 - 5 kapsów (cały cykl ok 4 tygodnie ), później zrób 2 tygodnie przerwy i zaś zacznij ale tym razem od 3 kapsów i po tygodniu zapodaj 4 (zaś cykl 4 tygodnie). 15 min prze trenem. szklanka wody popij. reszta porcjio pomiędzy posiłkami. potrzeba 2 opakowania
Szacuny
3
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12129
a ile mozna zrobic max cyklow??bo pierwszy juz mi sie powoli konczy(60kaps starcza na 13dni)
planuje zrobic ten cykl co mam60ksp
2tyg przerwy
cykl na 120kaps(ok 28dni)
i juz pod koniec wycinki(srodek czerwca)do***ac ostatnim cyklem 60kap
czy nie bedzie tego za duzo?
pzdr