A Mk podnosi cukier ale nie u każdego...wszystko kwestia indywidualna...glukometr i kontroluj, będziesz wiedział jak u Ciebie wygląda sprawa z poziomem cukru... Nie napisałem że nie można brać Gw na noc tylko że brałbym z rana...na noc też możesz razem z Mk wrzucać... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-05-19 17:34:33
Ja gdy brałem gw w nocy miałem problemy z zaśnięciem,tak jakbym wziął efke wieczorem na treningu :D może kwestia indywidualna ale i tak bym brał z rana żeby nic sobie nie wkręcać
generalnie nie ma problemu jeżeli chodzi o podbijanie kcal, ale bcaa po treningu już zbędne, tylko jeszcze jedna ważna kwestia w czterech miarkach masz ponad 1000kcal, jeżeli Twoja dieta wygląda tak, że musisz uzupełniać 2000kcal z gainera to trzeba ją dopracować, bo to ma być uzupełnienie, a nie podstawa
[...] bo ostatnia już ciężko poszła, a w wiośle podchwytem i face pullu trochę za mało nałożyłem. Jutro jeszcze push i w sobotę off. Dzisiaj trochę więcej fotek :-D Patrz Kondziu, kwestia pozowania, i nawet z takiego klocka wychodzi chociaż trochę aesthetic %-)%-) https://zapodaj.net/images/621aa34b7e70e.jpg https://zapodaj.net/images/79285270561dd.jpg [...]
Działa tak jak i u facetów. Choć ja na niej czuje się dziwnie - połączenie lekkiej paniki z mega napaleniem %-) Po efce jak i geranium również może być problem z erekcja. Kwestia dawki i indywidualnych predyspozycji.
Ja rozpuszczam johe w w wódce ;) .czysta HCl bo w wodzie się ment robi a alko super rozpuszcza .Co do stosowania to testuj na sobie z umiarem i z różnymi środkami ,kwestia też jak pewna johe masz
Ja rozpuszczam johe w w wódce ;) .czysta HCl bo w wodzie się ment robi a alko super rozpuszcza .Co do stosowania to testuj na sobie z umiarem i z różnymi środkami ,kwestia też jak pewna johe masz Joha od Apollo's Hegemony 5mg zakupiłem.
[...] wycieńczony, i tak jak poprzednim razem miałem takie wrazenie tylko by jakoś to wszystko przetrwać. Tak teraz niesamowita frajda i zabawa płynąca ze startu. Myślę, że to kwestia tego, że nie musiałem na siłe zbijać wagi więc ani troche nie odbiło się to na samopoczuciu, do tego 0 problemów z brzuchem Także ogólnie jak najbardziej zadowolony I [...]
Czwartek 20.05.21 2 DAYS OUT Waga na rano: 91,5kg Drogi dzienniczku... Forma dalej można powiedzieć, ze w lesie ale nauczony ostatnimi wydarzeniami wiem, ze to jedynie kwestia drobnych manipulacji i w sobotę będę gotów! Jutro z rana poleca fotki do Adama i decyzja co jeść bo jak widać było po wpisać to jest to pierwszy start gdzie kompletnie nie [...]
na Twoje ryzyko nic gorszego niż biegunka nie powinno Cię stać, więc kwestia na ile wyceniasz te kilkaset gram białka, czy warto Ci poświęcić dzień na kibel, a może nic się nie stanie i dojesz do końca :-)
Jeśli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, to liczy się przede wszystkim łączna wykonana praca, czyli kombinacja intensywności i długości treningu. Wiadomo, że intensywniejszy trening spali więcej kcal/min, ale też nie utrzymasz go na tyle długo, więc coś za coś. Kwestia balansu i tego, na co kto sobie może pozwolić.
W sumie glownie kwestia jaki masz staz, ile tej masy miensiowej na sobie posiadas,z w jakim wieku jestes. rozumiem, ze odzywianie ejst ok skoro pytasz w dziale supl;i o pomoc. ogolnie ma nie ograniczen jako tako, aby stosowac na redukcji wyzej wymienione suplementy. tutaj jedyynie bys musial rozwiac nasze watpliwosci co ma na celu zastosownaie [...]
Hej,od początku cyklu libido mi się nie zmieniło:) jakiś czas przed cyklem już mi się nie chciało „ruch*c”. Nigdy mi się nie chce jak jestem na niskim bfie i na cyklu (4 tydzień) bez zmiany. Libido może być kwestia indywidualna ze się nie ruszyło nie zmieniło czy jednak to minimalnie za duże estro coś daje po sobie znac?
j/w Gym pisze, kasa kasa... amerykance zabronily sprzedaz nac jako suplementu, ciekawe kiedy do nas dojdzie ta ustawa... Mogłaby w ogóle nie dojść ale to pewnie kwestia czasu... Szkoda bo Nac świetny środek...
No jest ten dół jednak %). Imo w bicepsach tyłem ciężej go wyeksponować.. co myślisz ? No mnie osobiście ciężko ale to kwestia pozowania z tego co widzę, myślałem, ze w miarę jest dobrze ale pozowanie mam do poprawy mocno, dużo smaczków ważnych mi umknęło podczas nauki. Jednak jak to się mówi pozowanie to jedno a pozowanie w taki sposób, który [...]
A czemu zakładasz, że masz ćwiczyć tylko jeden z wymienionych? Możesz przecież chodzi na oba, 2xK1 + 1xB czy odwrotnie, albo po pół karnetu. Wszystko jest kwestią chęci i możliwości. Również możesz poszukać klubu gdzie uczą obu.
[...] uprzykrza bo nawet jadąc autem wszystko " razi " i czasami aż problem by kierować bo muszę oczy zamykać , mrużyć i jest to bardzo upierdliwe i do tego dochodzi jeszcze kwestia wizualna. Te oczy nie wyglądają dobrze co sprawia , że odbija się to ogólnie na całej buzi . Są one takie szkliste i jakby po płaczu a wiadomo przecież nie płaczę...
Myśle tez ze to kwestia regeneracji jaka kto posiada genetycznie . Są ludzie co regenerują się szybciej , i wolniej. Znam ludzi co naprawdę mało śpią i chodzą pełni życia w dzień . Chodź zacząłem używać smartwatch i non top wychodzi mi +- 1 h głębokiego snu . Nie wiem czy wierzyć w te cuda techniki i czy to faktycznie mierzy taki parametr . No bo [...]
SARMY -Porozmawiajmy
