kwestia

To raczej kwestia potrzeby niż charakteru. Nic się nie zmieni w mojej aktywności fizycznej, gdy będę mnożył byty dziennikowe. Może gdyby był dział dla niepełnosprawnych to by mnie zmotywowało. Moje ćwiczenia do żadnego działu nie pasują to już najlepszy jest ten emerycki. ;-) Nie jestem też tak bardzo zaangażowany w życie forum, jak co [...]

Dziwnie to wygląda jeżeli rzeczywiście obwody nic się nie zmieniły, a wizualnie z tego co piszesz widać różnicę np. na brzuchu. Coś tutaj nie pasuje i niestety ciężko odnieść się do efektów. Jeżeli jednak w samej sylwetce widzisz progres po tylko dwudziestu dniach, to bardzo dobrze. Sugeruję jednak dokładniej dokonywać pomiarów obwodów ciała. Bez [...]

Ja na przykład mam większość poglądów prawicowych ale z kilkoma że tak powiem liberalnymi się zgadzam. Kwestia osobistych poglądów bez szufladkowania

[...] w jednej linii cały czas z kręgosłupem, nie zadzieraj jej do góry. Co do podciągania to właśnie ten moment jest najtrudniejszy, w którym Cię odcina ale wydaje mi się, że to kwestia rozluźnienia rdzenia, bo pozycję hollow body na starcie masz, później delikatnie się podciągasz i wyginasz w łuk przez rozluźnienie pozycji. Musisz nad tym popracować.

Warto spróbować, czasu dużo, baza silowa jest. Silne tricepsy pomogą przy podrzutach, kwestia oswojenia sie z odwaznikami i dogrania kondycji :) a czasu jeszcze trochę jest

[...] runda i co placek to jakaś wpadka, tu przypalone, tam zeschnięta wołowina, potem jakiś kawałek dostałem to smalec normalnie tak kapał, że placek siadł, to wyszliśmy, pewnie kwestia kucharza, musiała się zmienić zmiana albo co i ten nowy nie panował nad tym co robi. Ogólnie byłem drugi raz i w sumie więcej nie pójdę, dwa dni na deficycie w zamian [...]

[...] 23,5x14 20x17 Wznosy bokiem siedząc odwrotnie na ławce 10x 10 12,5x10 5x20 Francuz hantlami leżąc 22,5x9 17,5x12 Prostowanie z 2 długimi linkami 33,5x10 28,5x12+5+3 Lydka +brzuch. 17.01 off wlasnie leci 40min cardio. Waga dzis znów w górę, ale to 99%kwestia antybiotyku bo nie było żadnych innych zmiennych. Tak czy inaczej głowę trochę ryje:p

Polaczenie jest kosa, kwestia jak dlugo flaki wytrzymaja.

Siła dłoni się poprawi - to kwestia czasu. Strach też z czasem minie. Zawsze trzeba wierzyć w siebie i powtarzać ze dam radę - nie ma innej opcji.

Sprawdzę następnym razem. Nie patrzę - zamykam oczy i liczę na to, że jak otworze to będzie juz 15kcal i koniec %-) W praktyce kcal stoją w miejscu |-) Inna sprawa, że jestem w stanie to narzędzie tortur rozpędzić głównie rękami, bo w nogach nie mam siły. A jak jeszcze zacznę za szybko to już wogole dramat, bo po kilku sekundach to walcze, żeby [...]

Roznie ludzie kombinuja saa w cyklach kwestia co komu podpasuje i jaki z tego bedzie mial efekt. Ten zdrowotny rowniez dosc istotny wlasnie.

Oj to chyba nie dokładnie czytałeś %-) Mieszać sobie możesz wszystko dowolnie, kwestia doświadczenia i celu.

[...] coś innego nie pasować Dlatego jak do tej pory sobie zaliczamy mimo niezbyt idealnych wykonań. Ale ja nic nie mówię, tylko się zastanawiam jak w praktyce będzie rozwiązana kwestia zaliczania, jeśli dojdzie do zawodów. Jeśli przyjmiemy, że ruch można rozpocząć po usłyszeniu początku komendy, to ok, ale jeśli po usłyszeniu całej, to nie wiem, czy [...]

Przetrenowanie jest trudne do rozpoznania. Jednak, gdy coraz częściej czujesz, że masz tzw. słabszy dzień, warto zastanowić się, czy nie są to pierwsze symptomy przetrenowania? W dzisiejszym artykule przedstawimy Wam 5 typowych objawów, które mogą wskazywać na przetrenowanie.  Brak motywacji Szykując się na trening, czujesz, że to nie jest Twój [...]

Kwestia tego jak kto podchodzi do sparingów. Bez wątpienia są one najbardziej wymagające i ja również najbardziej je odczuwam j są najbardziej kontuzjogenne. Dlatego też wraz z wiekiem ograniczyłem ich ilość oraz to jak podchodzę do sparingu. Raczej lekko, dla przyjemności, a niekoniecznie żeby dać z siebie wszystko. Zdecydowanie bardziej wolę dać [...]

Zmiana estrów nic tu nie pomoże , jedynie podbicie dawek ale czy warto to już kwestia sporna...lepiej skupić się na zmianie treningów i miski... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-17 19:19:20

[...] wynikiem. Wychodzi na to, że w porównaniu do biegów w 2 zakresie z zeszłego roku wcale nie biegam tak wolno ;-) Może te spokojne biegi nie były tak bezużyteczne, a może to kwestia skrócienia treningów w ostatnim czasie i lepszej regeneracji. Później 1,5km truchtu, miało być 2 i do domu, ale mnie poniosło i zrobiłam 3M %-) Na pierwszym tylko [...]

Czy można prosić o regulamin / zasady startu w trójboju GPC? Kwestia samych zasad, ale również dopuszczonego sprzętu, np. czy można używać taśm w przysiadach. Czy start na monolifcie, jakie sztangi do bojów itp.?

A ludzie ze ślunska nie majo poczucia, że ich jenzyk jest wjeśniacki? A czy Słowacy wiedzą że ich język brzmi pociesznie, albo górale że mają komiczny akcent? Kwestia chyba oswojenia się. Dla mnie każda gwara brzmi wieśniacko, i chyba słusznie, bo to język poprawny nigdy nie jest. Lubię sobie czasem godać, właśnie dlatego, że mnie to śmieszy. No i [...]

Czy można prosić o regulamin / zasady startu w trójboju GPC? Kwestia samych zasad, ale również dopuszczonego sprzętu, np. czy można używać taśm w przysiadach. Czy start na monolifcie, jakie sztangi do bojów itp.? Trójbój , BENCH PRESS RAW będzie rozgrywany według zasad GPC , natomiast EQ według zasad WUAP . Sztangi zazwyczaj są TEXAS oraz [...]