kwestia

z kaska już lepiej ,remonty się skończyły , teraz to kwestia czasu , jak ja mam wolne to znowu Majk jest zabukowany ,ale wszystko idzie w dobra stronę \-):)) jest jeszcze jedno , zostało mi 94 dni i nie ma bata abym to przerwał /-)_ a to tylko 3 miesiące {{:-( Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-05-17 11:26:18

Taki drążek uniemożliwi Ci "oszukiwanie", no chyba że futryna mocna i drążek dobrze zamocowany. Nawet jak będziesz robił 8x1 to z czasem będzie więcej. Możesz też piramidę robić lub drabiny. Kwestia wyboru, ale najważniejsze to konsekwencja.

To jest po części kwestia wytrenowania. Bo jak stopień wytrenowania jest większy to i przerwy przy pewnym zakresie tut da się utrzymać.

[...] 8x400m . Zaskakująco ładnie wyszło mimo tego że niespecjalnie się czułem przez deficyt i kolana. Koza dziś pojechała 60k/h. Istna z niej torpeda. No dobra, wsystko to kwestia odpowiedniej górki :) /SFD/2019/5/17/b81e05d9f8024647b58cb8e94e7ed33e.jpg /SFD/2019/5/17/659ffc3a0fe04bf480c9776bb21db7b0.jpg [...]

Jest to kwestia indywidualna, na jednego lepiej działają wegle na drugiego tłuszcze, możesz tak zacząć ale jak będziesz się czuł słabo to zwiększ wegle, twaróg na noc ponieważ jest to białko które się wolno rozkłada dlatego na noc jest dobre, chyba że masz bialko izolat bądź kazeine ;)

Witaj kwestia na jakiej sylwetce ci zależy. Można podciac a można już spróbować dołożyć nieco masy

Zależy mi na progresie siłowym (może to kwestia ekipy na siłowni, chłopaki bardzo mnie w kierunku trójboju pchają a mnie dodatkowe kg na patyku napędzają mocno) i braku brzucha :p Wyrzeźbioną sylwetkę traktuję trochę jako miły efekt uboczny, tak jak teraz jest już ok. Pewnie dołożę lekko kcal (zero mam na 2700-2800, ustawię na 3000 wstępnie) i [...]

praktycznie obecnymi czasy kazdy tak ma%) czy ja wiem czy każdy ;-) raczej kwestia tych bardziej ambitnych albo często zwyczajnie marudzą ;-) Tak czy inaczej obie strony marudz na brak czasu%)

Różnie to bywa dlatego jest to kwestia wysoce indywidualna trzeba dostosować do preferencji osobistych osoby chcące podjąć suplementacje

[...] Twoja własna z przeszłością to polecam bardzo, pojawiają się postacie i watki o których zapomniałeś, ucieczki przed obcymi, walki z wikingami itd. Pod względem sylwetki to kolejny kosmetyk, szału się nie spodziewaj:-) Bo tutaj to coś w rodzaju gh kwestia długości podawania ,bo jak ktoś liczy że w miesiąc będzie booom to się rozczaruje

[...] jest 2 razy w tygodniu ale obawiam się czy to nie będzie miało wpływu na regeneracje i jazdę na rowerze oraz pływanie. Czy może 5x5 w zupełności wystarczy. Więc pewnie to kwestia indywidualna, jak będę się czuć. I czy obniżać ciężar początkowy jeżeli tak to czy o 10 czy 20kg. Obecnie cwicze siłowo wiem jakie mam maxymalne ciężar na 5 powtórzeń [...]

dzięki :D mam nadzieję, że uda się to powtórzyć haha bo to róznie bywa. Miss- jakiś czas temu zaczęła mnie denerwować tam jedna kwestia i jakoś tak przestałam. I ogólnie jakiś czas robiłam mało zdjęć i jadłam w kółko to samo. w czwartek byłam na ostatniej przymiarce sukni- i o boże, suknia jest piękna /-) dokładnie taka jak zawsze chciałam. Szkoda [...]

Mariusz, czy aby u Ciebie ten prawy najszerszy przy bicach przodem to nie kwestia prostownika? Miałem identycznie przykurczony, ale Krzysiek BroStyle ogarnął mi prostownik i znowu w tej pozie najszersze są równo.

dobrze prawi chłop , polać mu , Przemo Ty na minimum dawek wygladasz lepiej, niz 99procent , kwestia żeby pech poszedł z p***ziet, a swoje zrobisz.

W MMA skracać dystans można na tysiące sposobów, od superman punchy po bicie na oślep cepów z głową nisko, najlepszego sposobu nie ma, jest to kwestia osobistych preferencji. Najlepiej pooglądaj sobie walki zawodników, którzy na tym bazują(np Daniel Cormier). Ruchy zawodników, które Ci się spodobają spróbuj wykonać na sparingach, bo właśnie po to [...]

dobrze prawi chłop , polać mu , Przemo Ty na minimum dawek wygladasz lepiej, niz 99procent , kwestia żeby pech poszedł z p***ziet, a swoje zrobisz. Święte słowa, większość osób jak widzi Twoje foty to w życiu by nie powiedziała że masz takie problemy i ze na takich dawkach lecisz jak lecisz. Więc wielki szacun :) A z czasem tak jak piszesz, [...]

[...] jakieś sugestie to mile widziane Ogólnie samopoczucie bardzo dobre, jedyne z czym problem to biegunki, na szczęście żadnych innych objawów. Trawienie bardzo dobre, moze to kwestia stresowa, bo i zawody, ślub, przeprowadzka, rekordowa ilość pracy mimo wszystko już umówiony na kolonoskopię + zacząłem brać BPC jak Mariiusz pod język, zobaczymy [...]

[...] wyniszczenia ciała, jakie prezentuje Aga in America. Co najgorsze, dieta frutariańska z pewnością doprowadzi do poważnego uszczerbku na zdrowiu dziecko Agi Kirchner (jest to kwestia czasu). Referencje: Agata Cyran-Chlebicka “Rak nerkowokomórkowy - epidemiologia, etiologia, patogeneza” http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2441 KRYSTYNA [...]

[...] stron już brak. Jakość caly czas na mega poziomie! Mati innej opcji nie ma, musi być classic ;-) Mariusz, czy aby u Ciebie ten prawy najszerszy przy bicach przodem to nie kwestia prostownika? Miałem identycznie przykurczony, ale Krzysiek BroStyle ogarnął mi prostownik i znowu w tej pozie najszersze są równo. Konodzio moze nawet nie tyle co [...]

wymiary konkret ale już chyba zaczynasz tracić na jakości co ? chyba ,że kwestia zdjęć tylko ;-) Tutaj jeszcze nawiązując do Twojej wypowiedzi. Te wahania wagi są u mnie spore wtedy co dałem te zdj to 112.6kg a dziś np 190.5kg xD A nie było żadnych zmiennych. Raz mniej raz więcej na falku no i wczoraj męczacy dzień. Mało czasu że nawet jeden [...]