[...] zwolnienie nawet 60 zawodników i zawodniczek. To skłoniło fanów i media do spekulacji na temat motywu UFC do redukcji tak dużej liczby zawodników. Według White'a, to tylko kwestia liczb. Nowy raport z MMAjunkie.com cytuje urzędnika UFC, który twierdzi, że organizacja ma w swoim składzie około 660 zawodników i chce obniżyć tę liczbę do 600. [...]
[...] o to które wybrac to przy BA masz po prostu dwie wielkosci opakowania, natomiast przy ashwie masz, produkt solo samej ashwagandy lub złożony z innymi adaptogenami, więc kwestia Twojego wyboru https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Co_to_s%C4%85_adaptogeny_Lista_adaptogen%C3%B3w_i_ich_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-a4788.html eaa możesz kupić, ale [...]
Nie do końca tak jest, jak myślisz, ponieważ zwiększając ilość białka w diecie zmuszamy organizm, aby je trawił, co wymaga dużo energii (kcal) i to nie jest to samo, co zwiększyć kalorie jedząc np. węglowodany. Wręcz przeciwnie, wysoka podaż białka pomaga schudnąć i poprawić proporcje tłuszcz/mięśnie. Proponuję poczytać artykuły na forum o roli [...]
Siła sama w sobie nie będzie maila wpływu na wielkość zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Znaczenie będzie miała ilość mięśni. To one generują większe straty kalorii, a nie to jak ktoś jest silnym. Każdy trenuje na miarę swoich możliwości i to, że maratończyk jest słaby nie znaczy, że nie spali na treningu większej ilości kalorii niż [...]
[...] ranka znowu iść po wieczornym marszu. W dodatku taki trening wytrzymałościowego marszu biorąc pod uwagę mój młody wiek 32 lat jest bardzo wydajny. Pozostaje mi tylko kwestia zrozumienia ile mam jeść kalorii więcej czy mniej w stosunku do ich spalonych tak abym osiągnął wyższe tempo marszu niż te 6-7km/h które mam teraz.. Natomiast o [...]
Ja bym dodała, że kwestia wstrzykiwania sobie czegoś lub nie też nie jest taka oczywista i nie należy wszystkich oceniać jedną miarą. Ktoś kto sam stosuje doping, a nie oszukuje podopiecznych w kwestii tego co i jak mogą osiągnąć, jest wobec nich uczciwy, nie namawia do tego, a w szczególności osób młodocianych czy nieświadomych ryzyka - jest [...]
[...] kwalifikuje mnie do upustow to jest 54 ;) a fakty są takie że przy takim hematokrycie to ja już miałem sajdy bardzo mocne. Także co lekarz to opinie. Mnie w tym momencie rowniez interesuje jedynie ta kwestia żelaza a dokładniej ubitej ferrytyny od upustow. Temat był podejmowany w dedykowanym dziale o krwii tutaj w dopingu i pewnie jeszcze wróci.
Marcinie, tak, pisałem o tym. Chodziło mi o to, że w pewnym klubie jest zarówno boks jak i kick boxing. Jest jeszcze kwestia czy to faktycznie boks, czy boks pod kickboxing. W obu wariantach sytuacja jest nieco odmienna. Tam są sparingi za każdym razem i 2 x w tygodniu trening. Gdy już się czegoś nauczysz, to tu było by lepiej trenować. Co masz na [...]
[...] badania. Jak NPP będzie leciało cały czas to musisz prolke kontrolować. Ja osobiście dałbym również dwa dni po tabsie exe i zbił estro. U mnie estro powyżej 70 już negatywnie wpływa na organizm ale to jest kwestia indywidualna. Zasadniczo wysokie estro też mogło prolaktyne do góry pociągnąć. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-02-06 09:18:00
[...] cały czas to musisz prolke kontrolować. Ja osobiście dałbym również dwa dni po tabsie exe i zbił estro. U mnie estro powyżej 70 już negatywnie wpływa na organizm ale to jest kwestia indywidualna. Zasadniczo wysokie estro też mogło prolaktyne do góry pociągnąć. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-02-06 09:18:00 Kabergolina to cabaser? Bo to [...]
[...] żadnych podzielonych opinii, bo jeśli chodzi o cukier, to wszyscy są zgodni, co do tego, że jest niezdrowy i nie ma żadnych wartościowych zalet. Mnie jednak nie zastanawia kwestia cukru, bo tu mam jasność. Ale zastanawiają mnie dwie inne kwestie. Po pierwsze kwestia tłuszczów nasyconych. Czy wg Ciebie rzeczywiście są takie złe jak o nich mówią? [...]
Witam, ja już jakis czas temu wypowiadalam sie na temat Lars i uważam tak jak Tadek99 ,że kwestia rechabilitacjito już indywidualna kwestia , każdy organizm inaczej reaguje i w innym czasie dochodzi do siebie. Moj syn też mial opuchlizne ale tylko tydzień no i bral antybiotyki 2 tygodnie.Cwiczenia robil w domu według zalecen przez 5 dni a potem [...]
Widzę podobne cele. Ustawiam na ON :) No to walczymy :) Mocno zazdroszczę Ci tego zapału do biegania. Ja cierpię jak mi przychodzi biegać. Wcześniej myślałem, że to kwestia wagi, ale teraz już mi lżej biegać, a dalej bieganie jest dla mnie nieprzyjemną koniecznością. Ja uwielbiam, nie wiem z czego sie to wzięło. Jeszcze 5 miesięcy temu [...]
1. Gdzie uciąć? W konwencji posiłków, które masz gdzie łączysz ww z tłuszczami to wszędzie po trochu odjąć. Jeśli chodzi o białko to masz 2 posiłki po 50-55g białka. Tu najlepiej uciąć. Skoro jednak już jesz śniadanie bez węgli a ćwiczysz wieczorem może by pokusić się o drugi posiłek tłuszczowo - białkowy? (np. orzechy + twaróg, makrela wędzona [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to mimo że to będzie wysiłek fizyczny będzie miało pozytywny wpływ na przywspółczulny układ nerwowy. To tylko na przykładzie treningu a tyczy się wszystkiego, jest to więc kwestia ustalenia priorytetów np. wspomniane studia i to są rzeczy gdzie siłą rzeczy musi on trochę występować , natomiast w innym mniej ważnych wyluzować (co też nie znaczy [...]
[...] juz rekonstrukjce klasyczną metodą i takie rzeczy jak ból nie były aż tak uciążliwe wiec w tej metodzie spodziewałem dużo mniejszych dolegliwości bólowych. Kolejna sprawa to kwestia zgiecia dośc małe jak na tak zachwalaną metode LARS :( oraz dalsze uzywanie kul. Przyznam ze przy metodzie klasycznej po 2 tygodniach juz kul nie uzywałem, a zgiecie [...]
W ROP'ie BP u mnie będzie. Kwestia tylko z jakim obciążeniem, ale myślę że i tak więcej jak 40kg nie będę dźwigał..bo nie mam;-) Ale kwestia dogrania tych elementów w ROP jeszcze się wyklaruje:-) A co na tych filmach ma być, tak dokładniej? Arm Bar i Bent Arm Bar czy co?
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)
