kwestia

Widać, że ćwiczysz. Kwestia światła I te przedstawia cie troche niekorzystnie, ale coś tam widać nawet przy takim. Czyli znaczy, że coś tam udało ci się zbudować. Mięśnie to nie narysowane kreski, a uwypuklenia. Fizyka I te sprawy. Zmieniony przez - Fatorexa w dniu 2018-02-06 07:54:11

To jest ciężkie ćwiczenie - ma prawo sponiewierać. Może kwestia przywyknięcia. Ale też nie bój się długich przerw między seriami. Nic złego nie powodują, nie hamują progresu jeśli używasz wymagających dla siebie ciężarów.

trening zrobiony, jest dobrze :) Wstępnie ogarnęłam 2 serie każdego ćwiczenia i 3 przysiadów, które bardzo mi się podobają;) Nie wiem, może kwestia kąta ułożenia kolan, ale pasuje mi ten ruch. Zakroki ok, choć na lewo czułam bark. Wiosło bez problemu. Najgorzej poszly pompki - 10 i 8 - nie mam siły w rękach, żeby dobrze wykonać to ćwiczenie... [...]

Kwestia indywidualna ja bardzo lubię długie estry

Efektywny trening można zrobić już w 30-40 min, kwestia chęci. Choć faktycznie po tylu godzinach w pracy może się nie chcieć.

Chciałem zmniejszać dlatego, że waga stanęła na 86,7 kg 31.01.2018 i przez ten tydzień w sumie waha się pomiędzy 87-88 kg. No ale w pasie wydaję się być poprawa: z 90 na 89 cm. Pewnie kwestia wody w organizmie. Zmieniony przez - Rozqrw w dniu 2018-02-06 10:59:21

[...] warto, aby zaktualizował zdjęcie, ile obecnie jest bf? Białko wliczasz każde i sumujesz, łącznie z roślinnym, ono nie jest "obojętne". To, czy masz mało prochu, czy nie, to kwestia sporna, chodzi mi o to, że ogółem jesteś "małej" wagi, więc też nie potrzebujesz wielkiej ilości białka, pi razy drzwi max 150 (żeby tego mięśa na talerzu coś było [...]

[...] mi w kość ale zmusiłam się, żeby dociągnąć do 24p. Po prostu zrobiłam kilkusekundowe przerwy między ostatnimi powtórzeniami. Niezła pompka w uda wchodzi. Ile serii - to już kwestia do regulowania, w zależności od potrzeb. Ładnie poszło. Lekko nie było na bank. 2. Wyciskanie sztangielek siedząc 15/12/9/9/15/18+ 6kg/7kg/10kg/14kgx8/8kg/6kgx20 [...]

[...] było ciężko spać, a na treningu... wiadomo %-) Dyskomfort zbytnio nie pomagał bo piecze jak cholera :-D Wiosłowanie sztangą poszło dość ciężko, tzn te 170kg nie wiem czy kwestia bicepsu czy techniki ale jakoś do dupy to czułem dzisiaj. Za to 140 poszła już świetnie. Podobnie z półsztangą przy 150kg i 6 powtórzeniu myślałem że się zrzygam %-) [...]

Cypio jest u nas dostępny, ace w pl jeszcze nie widziałem, i to cypio czasami za mną chodzi, bywa bolesny jak ace, kwestia umiejętności kucharza, w każdym razie jak cypio blisko 200mg/ml to nie ma bata, boli, powyżej raczej nie do zrobienia

Lexi to poszalałaś :P Haha ja się no obu swoich wybawiłam, więc mam doświadczenie :D Kwestia podejścia. Jak chcesz się bawić bo to TWOJE wesele to się pobawisz :)

Tez mam takie wrazenie . Jest to kwestia personalna , nie zamierzam sie przygotowywac do zawodow zadnych jeszcze. I dlatego waham sie miedzy mostkowaniem badz odblokiem w mojej zaistnialej sytuacji . Z tad artykul oraz chec porady , takze dzieki za uwage i czas. Mysle , ze zastosuje Mostek na Tym Hcg . I oslonnie zostawie przy Tym Bromke // [...]

Vegeta to sposób na to, by z dobrego jedzenia zrobić syf. Tak samo jak jakieś kostki rosołowe. Są przyprawy oparte na samych warzywach, bez wzmacniaczy smaku. Poza tym moim zdaniem lepiej sobie zrobić jakiś sos, niż w ten sposób doprawiać ryż, no ale to kwestia gustu.

kwestia planu i obciazenia wydaje mi sie juz jasna , narazie musi mi wystarczyc to co mam , natomiast z czasem cos dokupie . Teraz mam jeszcze jedno pytanie czy jak trenowałem w niedziele jeszcze na tym moim (kiepskim) planie , i mam zakwasy 2 dzien to zaczynać fbw czy moze odczekac az zakwasy mina?

[...] za siebie, które na pierwszym biegu ledwo truchtały a kilka miesięcy później miały kilkadziesiąt kg na minusie i spokojnie pokonywały dłuższe dystanse. Można - po prostu kwestia priorytetów, a przed wszystkim regularności. Jak ktoś ma zadyszkę po kilku minutach biegu to nie zmieni tego siedząc i nie trenując. Trzeba przyzwyczaić organizm, [...]

[...] to trzeba być upartym, zawziętym, robić swoje i nie patrzeć na innych. Mistrzem biegania może nie zostanie, ale swoje słabości i ograniczenia może pokonać. Jak już wyżej napisałam kwestia priorytetów i podejścia. Albo robisz to w czym jesteś dobry, albo to co lubisz/chcesz niezależnie od predyspozycji. Najważniejsze żeby być zadowolonym :-)

Wstawiam zdjęcia żeby mieć później porównanie jeśli chodzi o sylwetkę proszę też o ocenę czy bilans na zero w dnt i na lekki plus w dt pomoże mi uzyskać fajna sylwetkę , wiem że to kwestia indywidualna ale od czegoś zacząć trzeba .. /SFD/2018/2/7/0045ca299ed542e29a1f69744ad04d41.jpg

[...] tez ciut lepiej. Ale chyba wciaz jest troche tak ze to od kobiet sie wymaga bycia idealna i generuje w nich kompleksy a facet nawet jak ma brzuszek to jest pewny siebie i sie nie przejmuje. Pozostaje kwestia zdrowia ale to tez troche tak ze dopoki kogos jakas choroba nie dotknie to mu sie wydaje ze go to nie dotyczy... Sorki Asia za spam :P

[...] trochę na sekcje pochodziłem i zdaje sie że jeszcze kilka nazw japońskich było. Ale fakt większość to chyba z portugalskiego, czy spolszczone nazwy. Myslę że to może tez być kwestia trenera, jezeli trener miał przeszłość w judo, lub od takiego się uczył, to może używał więcej japońskich nazw technik? Z KK bym tego nie wiązał, tam chyba nie ma [...]

[...] badany też raczej był pod innymi kątami :-) Natomiast faktem jest, że jednym z metabolitów jest inhibitor aromatazy, natomiast reszta, czyli zbijanie lub nie e2, to jest już kwestia masy innych czynników, o których pisałem wcześniej. Raczej należy to traktować jak "efekt uboczny" a jak to z sidami bywa, jedni są podatni a inni nie :-) Zmieniony [...]