[...] nie jest skomplikowane. U mnie tez nie dalo sie kosci nastawić choć nastawiali mi ja dwa razy i dwa razy gips, wreszcie zostałem skierowany do piekar slaskich na operacje :) do kosci przykrecili mi platynowa platynowa blaszke na sróbkach xD wizyta za 2 tyg sciagniecie szwow za 10dni a wyciegniecie tego dziadostwa to kwestia do 6miesiecy :)
[...] wiesz albo cwiczy sie 1 zeby miec 1 albo 2gie zeby miec 2gie. Mowimy tutaj o wygladzie ogolnie wg mnie wiekszosc plywakow moze pozazxrdroscic kulturysta ich aczkolwiek to kwestia gustu nie kazdemu sie podoba np Arnold, badz koxy konkretne. Prawda taka ze i plywanie, i kulturystyka maja wsolny pukt- zdrowe zycie i hobby a to ze profity sa inne [...]
Jak dla mnie kwestia indywidualna. Zazwyczaj ból każdy odczuwa tak samo, jednak jest szereg czynników podnoszących tolerancje na niego: adrenalina, psychika, motywacja, zmęczenie... Jako tako przyjmowania bólu nauczyć się nie da, bo niby jak to zrobić? :P Trzeba się przyzwyczaić ;)
opisz dokladniej ten bol , jesli jest zakwasopodobny to ja bym sie nie martwil , bo to kwestia przyzwyczajenie przedramienia do niektorych cwiczen ze boli jak ch****a :D , ale jesli jest jakis inny rodzaj bolu to jednak zglos sie do lekarza , na poczatek proponuje przychodnie rodzinna :P
wlasnie wiem, ze duzo zalezy od firmy, ja mam bayera, wiec mozliwe, ze bede musial zwiekszyc dawke, albo w ogole nic nie zadziala. kwestia jest taka, ze zalezy mi na naprawde nieduzym przyroscie, chodzi bardziej o to, aby troszeczke sobie pomoc i zeby nie bylo blokowania. i glowne pytanie wlasnie, czy dodac do tego ten proviron czy nie? proviron [...]
[...] w dolnej czesci brzucha nad pachwina z lewej strony. Jak nabieralem powietrza... Brzuch mam wydety i czuje ze cos nie halo. Clen czuje ze dziala bo lapy sie trzesa cieplej mi serce mocniej bije ogolnie czuc ze dziala. Tylko kwestia od czego te kłucie.. Czy z glodu? Raczej nie. Zastanawiam sie moze jakis probiotyk kupic na zoladek i to od tego??
[...] Jak nabieralem powietrza... Brzuch mam wydety i czuje ze cos nie halo. Clen czuje ze dziala bo lapy sie trzesa cieplej mi serce mocniej bije ogolnie czuc ze dziala. Tylko kwestia od czego te kłucie.. Czy z glodu? Raczej nie. Zastanawiam sie moze jakis probiotyk kupic na zoladek i to od tego?? Probiotyk możesz kupić i sobie brać. Co do problemu [...]
Ja w pracy nie mam firewalla, ale części avatarów nie widzę. Mateo zaszalał. W domu była to kwestia firewalla NORTONA. WYŁĄCZAMY OCHRONĘ PRYWATNOŚCI i OCHRONĘ PRZED REKLAMAMI W RAMACH NORTON INTERNET SECURITY. FIREWALLA NIE RUSZAMY! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-23 10:18:01
No pewnie, że wszystko jest kwestią doboru ćwiczeń, ale IMO do większości z ogólnorozwojowych siłownia jakoś specjalnie potrzebna nie jest. Drążek, poręcze, ławeczka, hantle +ew. sztanga, park do pobiegania. Ja już parę epizodów z siłownią przeżyłem i dla sprawności ogólnej najlepiej było jak traktowałem ją uzupełniająco (kształtowanie sylwetki)
[...] sie tylko da wylączony, jednakże nie ptrzychodzi to od razu natomiast jesli chodzi o przysiady, możliwe jest typ problemu jest podobny- tzn. wadliwa technika. aha... jeszcze kwestia podciagania- mozesz to rozwiązać na dwa sposoby; albo zwiekszyc ilośc serii i wykonywać np. 5x4-5powt. albo pomagac sobie przy unoszeniu i dochodzic do 8 powt. w 3 [...]
Nie bardzo też sobie to wyobrażam. 20min gdzie jeszcze trzeba upchac rozgrzewkę. To niezbyt wiele. Rozumiem że cwiczylbys podczas jakiejś przerwy, bo jeśli nie to jeszcze kwestia unikania przełożonych w pracy, podczas cwiczeń...
Praca fizyczna to i przerwa wypada zazwyczaj po jakiejś aktywności, pozostaje rozruszac stawy. Dodatkowe parę minut nie trzeba wliczac chodzi o około 20 minut właściwego treningu. Kwestia unikania szefostwa tez nieistotna, gdyz szef ceni sobie sprawność fizyczną
Widocznie masz większą odporność na stymulanty... Co do pompy kwestia odżywiania i treningu, lecz powinno być nieco lepiej z racji zawartości argininy.
to byś musiał się zapytać już w sklepie SFD, a nie w dziale z suplami nie sądzę jednak by była taka możliwość by sklep miał trefny towar. Zazwyczaj kwestia dysproporcji pomiędzy oczekiwaniami i potencjałem, lub mocą zawartych substancji - a wrażliwością na ich działanie zaważa na niekorzystnych opiniach. No i możliwe - jak już to z XP ponoć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spróbuj tak jak Ci napisałem, a jak nie to zastąp innymi węglowodanami złożonymi. Ja na przykład kocham jajecznice z chlebem razowym na śniadanie, to jest już kwestia gustu i przyrządzenia
jacku za bardzo wszystko wyolbrzymiasz. "wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" a Ty podales odrazu skrajny przypadek. Amerykanie sa nadwyraz specyficznym przypadkiem. Maja naprawde duzy dostep do wszelakich slodyczy i maja o wiele wiekszy wybor :) Gdybym tam mieszkal to sadze ze sam zrobilbym sie typowym [...]
[...] mniej ale za to w pasie 5cm spadło. Moge w końcu nosić stare ubrania, do których mam sentyment a szczególnie do koszulki Jordana. Ja się nastawiłem na to że redukcja to nie kwestia miesiąca/dwóch nie staraj sobie wmawaic tego ze po tygodniu bedzie dobrze bo tak nie jest. Ważne jest to jak będziesz sie czuł po tych nie wiem 2/4/6 miesiącach. [...]
No omo mialo to do siebie i ma ze nie kazdy tez tam toleruje, zapewne tutaj kwestia ktory organizm jaki olej lepiej toleruje. Ja pamietam Balkana ktory zbieral zniwa mega bolacych inj a mimo wszystko kazdy swego czasu to praktycznie wbijal %-)
