kwestia

[...] 4 serie unoszenia nog w podporze 4 serie opad ze sztangielką na boki 4 serie crunch http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html No i pozostaje jeszcze kwestia rozkladu treningu. Dobrze, gdybys znalazł 4 dni w tygodniu, gdyz po nogach możesz mieć trudności z właściwym przećwiczeniem barkow. Wtedy rozklad wyglądałby na [...]

kwestia nastawienia... jak mam dobrą motywacje to i bez sterydów, i na odbloku i bez żadnych dopalaczy moge robić zayebiste treningi Ale z drugiej strony jak można nie mieć motywacji do treningu bijąc sterydy ?? Zapytaj sam siebie czy nie szkoda marnować sosu na towar, żarcie, suple i olewać treningi... A jeśli chodzi o suple przedtreningowe to [...]

A to tych cudaków jeszcze 'żem nie widzioł'. Lecz to też sądzę że w pewnym stopniu kwestia przyzwyczajenia, kiedyś ludzie się tak nauczyli i teraz powtarzają, ja też tak mam w niektórych sprawach, np. z tym że po treningu trzeba koniecznie uzupełnić glikegon, bo ulega on 'degradacji' do bardzo niskiego poziomu, a jak mówią badania z nie tak [...]

[...] Zostaje on w wyniku tego (nie uszkodzony!) coraz bardziej wrażliwy na ból. Z czasem (jak forsujesz) to przechodzi to w stan przewlekły. Podkreślam jeszcze raz, nie jest to kwestia uszkodzenia tylko nerwów, które w skutek nienaturalnej pracy nadgarstka są ciągle wrażliwe. Cytuje lekarza który jako jedyny się na tym znał: "wie pan, trzeba [...]

[...] tłuszcz powinien schodzić ładnie bez tego, a dopiero jak nadejdzie jakiś zastój albo zejdzie się już do naprawdę niskiego poziomu tłuszczu warto zainwestować w lepszy spalacz. Tu masz ciekawy artykuł o spalaczach (m. in. jest tam poruszona kwestia kiedy zacząć je brać): http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

Oczywiście, im gorsze zdolności, predyspozycje, atrybuty, tym mniejsze szanse. Czy to coś dziwnego? Sztuki i sporty walki odnoszą się w swoim treningu do tego, co dzieje się w trakcie na******lania, i nie ma co marzyć o poważnych umiejętnościach w tym zakresie bez regularnej praktycznej weryfikacji w postaci treningu kontaktowego (czyli po prostu [...]

Oczywiście, że się daje fory. Tak samo chudych małych 60kg leszcze bić mocno nie będę, tak samo kobiet Ale to kwestia warunków fizycznych, nie płci konkretnie.

[...] treca-bo o tej firmie mówimy. brakowało substancji konserwującej - stąd pleśń. po prostu - szybciej się psuło. dlatego gdy się o tym dowiedzieli wycofali produkt na długo przed jego "popsuciem". a że sprzedawcy wyłożyli chvja na takie podstawowe kwestie jak bezpieczeństwo "suplojadów" to kwestia ich sumienia i etyki.

[...] wysoki poziom jednych atrybutów daje szanse na nadrobienie niedostatków w zakresie innych. Na rezultat starcia wpływ ma cały kompleks atrybutów i umiejętności. Ale to inna kwestia. Natomiast główna rzecz w tym o czym mówię, to "bycie fajterem", czyli gotowość do zajmowania się na******laniem po prostu. Oczywiście każdy może ćwiczyć [...]

[...] luksusowe(16%) po 100, a 20% po 50inspiracje po 50, feromony także 50 wiele zależy od gustu, naprwade wiele, mnie i wszystkim znajomym podoba sie 52 najbardziej, ale to kwestia całkowicie indywidualna i subiektywna. Jednym podoba się Chanel No.5, dla mnie pachnie jak mydło wrzucę opisy i krótką charakterystykę każdego z zapachow jeśli byłoby [...]

[...] warzywa IV Posiłek cycek Warzywa Na noc: wiejski +zma , szalwia Wrażenia Dzien jakos szybko przelecial jak na DNT od 12 do 14 halówka na wysokich obrotach Wiec kwestia aero zalatwiona :D Zobaczcie czy to sniadanko nie wyglada pięknie :D A smakowało wysmienicie, bialeczko wyglada jak krem z jakiegos ciasta :D jutro na basen ide [...]

Nie mi wypowiadać się za autora tematu. tym bardziej, iż swoje zdanie wyraziłem na poprzedniej stronie. Nie mniej kwestią sporną jest jego zwykłe przejęzyczenie. Widzisz, ja w odnośnie do jego pytania używałem określenia Kultura Orientu, gdyż tak jak mówisz w jego określeniu wartości występuje błąd logiczny. nie zmienia to jednak tego, iż można [...]

[...] i dwoma zielonymi paprykami. ma malo bialka i az 9% tluszczu:P beznadzieja, ale jaki smaczny:D:P to ja tylko usiadlam na dwa tyg. i juz z powrotem 97 w biodrach. ale dam rade, kwestia podobnego czasu i sie ogarne do stanu wyjsciowego. mam nadzieje. raz sie chudnie, raz sie tyje, nie?:D Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-28 01:18:37

zapomniales o wykrokach, jedno z lepszych cwiczen na szybkosc pierwszego kroku i pomaga przy wyskoku z jednej nogi 3x w tyg siady no fajnie ze mialas taka mozliwosc ale ja np mam 4 treningi kosza w tyg i glupota by bylo tyle robic ogolnie co drugi dzien podnoszenie 95-100% ciezaru moim zdaniem nie jest dobrym pomyslem. Dla Ciebie jest ok, udalo [...]

[...] posiadacz zielonego paska w Kyokushin jest znacznie bardziej odporny na ciosy niż przeciętny posiadacz czarnego paska w TKD. trzeba być po prostu obiektywnym." - Tomku kwestia przyzwyczajenia, nie chodziłeś od początku na KK, więc trudno, abyś był tak przystosowany do ich treningów jak Kyokushinkowcy. Żadne cuda. A te paski...wiesz, różnie [...]

Velaya, próbowałam nieraz , po prostu idzie mi to frustrująco opornie, jakieś podstawy mam, ale nie czuję tego tak jak kopnięć i uderzeń. Pewnie w dużej mierze to kwestia warunków, jestem wysoka i szczupła, więc typowa stójka. A naprawdę bardzo żałuję, MMA jest najbardziej wszechstronne.

[...] i wina zostałem na boldku i lecze się efką ponad pół grama dziennie z kawą i też mam taką lipę, że ja pyerdolę, nie można mnie oderwać od fotela, DEPRESJA! myślę, że to kwestia czynników zewnętrznych mam ogólnie lipę choć warunki treningowe się znacznie poprawiły, mam koło doopy sekcję otwartą każdego dnia na profesjonalnym poziomie, 2 ringi [...]

[...] elegancko. Jest zapas. - Podciaganie 6,25; 7,5; 8,25; 10kg 6/4/3/2 Nie wiem co jest, ale z tygodnia na tydzień mam coraz większe problemy z dwoma pierwszymi seriami. Może to kwestia zmęczenia po MC, sam nie wiem. - Wiosło hantlą 4x8 27kg Skróciłem ruch, bo bark się odzywał, poza tym ok. BARKI: - Butterfly tyłem 3x10 35kg Mam pytanie: jak powinno [...]

to byl zart. Teraz powaznie: zdania sa podzielone, w USA zachwalaja u nas roznie, Aras podal Ci dobry link poczytaj opinie. Moim zdaniem kopie ale kwestia czy cos w tej cenie nie kopnie lepiej ryzyk fizyk

przerwa bo mlodys i pewno robisz ambicjonalnie treningi a przed trzeba zadbac o pelna regeneracje kwestia wiedziec ile dni na to przeznaczyc imo lepiej wiecej i pozniej jeszcze delikatny rozruch najwyzej wrzucic niz za malo i nie miec 100% mozliwosci z tego powodu drazek jak na zawody w tabletach np megacapsowe masz bcaa