[...] mozolnie - nie wiem czy to nie sprawa wybitego estro. Miał z was ktoś sytuację, że dopiero po zbiciu e2 smalec z tych rejonów w końcu zaczął schodzić ? Testa też specjalnie zmniejszyłem z 500 mg week do 200 mg c5d i sylwetka się poprawiła...chyba (może kwestia czasu na vlcd) Tiromel 50 mcg. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-29 01:47:50
W ogóle vlcd bez soków to mocno sporna kwestia, ale jak już jesteś to białko trzymaj na prawdę wysoko. Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-29 08:50:58
Skoro dalej ma być redukcja, i do tego dochodzą ograniczenia ze wzrokiem to trzeba uważać z niskimi zakresami powtórzeń i ciężarami. No i też treningi takie jak 5x5 czy nawet 15-10-5 jeśli stawiasz sobie szlaban ciężarowy to mają niestety mniejszy sens. Podpowiem tylko, że bardzo efektywne są treningi gdzie tylko 1-2 serie ćwiczenia jest na [...]
Ciężary to najszybszy i najbardziej efektywny sposób na efekty sylwetkowe i siłowe. Doping to osobna kwestia. Co do stylu życia....tak jak kalistenika może być sposobem na życie,tak również siłownia może nim być, nie widze absolutnie żadnych różnic w tej kwestii. No i jedna ważna kwestia, o której HastiaN wspomniał. Kalistenika wcale nie musi się [...]
w ogólnym rozrachunku obie opcje się sprawdzają bicie małych ilości hcg ma te minusy że większość hcg jest pakowane po 5000 j.m. i dochodzi kwestia przechowywania i aktywności rozrobionego hcg ( tutaj zdania są mocno podzielone) kiedyś u nas w aptece było hcg po 500 j.m. 1500 , 2500 j.m i 5000 teraz zostały same 5000 tutaj każdy ma trochę racji [...]
[...] że dopiero po zbiciu e2 smalec z tych rejonów w końcu zaczął schodzić ? Testa też specjalnie zmniejszyłem z 500 mg week do 200 mg c5d i sylwetka się poprawiła...chyba (może kwestia czasu na vlcd) Tiromel 50 mcg. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-29 01:47:50 Też uważam że z mniejszą dawką testa lepiej idzie. Możesz spróbować zbić estro, ja [...]
z tluszczem nie doczytalem sorki.u mnie na off zejscie ponizej 50gr zle sie skonczylo. na 70 czulem sie doskonale i efekty swietne. co do trudnych miejsc to kwestia genetyki i oczywiscie hormonow. boczki- insa dol brzucha- kortyzol nogi dupa cycki- estrogen.
[...] czy normalnie w pokojowej temperaturze? 1. Ryż wcześniej ugotowany 2. Białka w kartonie w lodówce I teraz tak różnie, robię, raz piekarnik, raz multicooker, raz palenia, kwestia tego na co mam ochotę :P i tak to robię tak szybko że bez różnicy mi Składniki po prostu mieszam, albo blenduje i tyle wiadomo bazą są białka, ( choć teraz powoli [...]
[...] nie zadowala mnie czas przy bieganiu (4:10 na km) jest zdecydowanie za długi. Mogę to uratować spadkiem wagi ( obecnie 98kg). Nie decydowałbym się na spalacz, gdyby nie kwestia czasu ( 2 miesiące do testów ) Przymierzam się do Black Mamby, ktoś coś? PS. Później postaram się wrzucić fotki, najwięcej fatu siedzi mi na brzuchu, reszta chuda [...]
a co Ci zmienia naklejka? ja w aptece nie mam naklejek i od lat nie widzialem aby gdzies kontynuowali ten proceder, to kwestia indywidualna czy naklejasz cenki czy nie, tak jak w sklepikach osledlowych, jesli to cos zmienia to naklej sobie i bedzie legit lol. omo i prolo do wywalenie. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2016-04-29 21:15:55
wiem o co chodzi z naklejka i to kwestia danej apteki/sklepu itp... oba sa ori. oma i prolo.. bylem ciekaw czy wywalicie do smietnika sorry musialem };-)
[...] wyższych stopniem już miałem do czynienia w JS. Ale teraz trochę o co innego chodziło i głównie o papier na zwolnienie lekarskie. Bo miałem duże obawy że wręczą mi dyscyplinarne. Ale to już inna kwestia. Dzięki za odpowiedź. A jak jest z przepustkami jeśli okaże im wykaz dni szkoły? W WKU powiedzieli że dostanę normalnie. To prawda czy bajka?
Ja kiedyś miałam wahadełko, może jeszcze działa to mogę sprawdzić %-) a tak na poważnie to kwestia widoczności mięśni brzucha to temat dyskusyjny. Jedni mają gen i byle co zrobią już krata. U innych zjedzenie minimalnej ilości jakiegoś produktu już może podlać (podlanie nie do końca ma związek z ilością pitej wody jak wspominałaś). Dodam jeszcze, [...]
[...] biodra na endoprotezę Pani powiedziała że ostatni raz mnie przesuwają i jak za rok nie przyjdę to mnie skreślą ;-) Niestety ostatnio sporo mi się pogorszyło, nie wiem czy to kwestia większej ilości kg które trzeba nosić, ale mam problemy po przejściu kilkuset metrów. Jeżeli sprawa się nie unormuje to za rok będzie trzeba dać się pokroić :-(.
No jestem po interwałach na rowerze robionych na czuja :) Czy to normalne, że po takim 15 min wysiłku (z czego na prawdę intensywnego wysiłku było z 5 min) chce się żygać i pluje się, dużo śliny się zbiera ? I ogólnie katorga? Kwestia przyzwyczajenia organizmu? Pozdr!!! Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-04-30 20:08:26
VLCD-Grupa wsparcia vol.2
