kwestia

no właśnie kwestia jak kto liczy, bo niektórzy liczą białko tylko ze źródeł białka, a niektórzy ze wszystkich, bo wtedy jeżeli pozwiększasz te ilości źródeł białkowych to wtedy białka ogólnie wyjdzie Ci z 200g, ale jeżeli chodzi o moje osobiste zdanie to jestem zwolennikiem liczenia ze wszystkiego, najwyżej po prostu jak masz źródła ww, którymi [...]

Dla mnie krotsza sztanga jest za waska zeby ja sensownie zlapac. Ogranicza mocno szerokosc chwytu. W przysiadach wypadaly mi dlonie w miejscu na krazki w krotkich sztangach. Podobnie w wyciskaniu lezac, w wioslowaniu. W MC z kolei nie dalo sie szeroko stop rozstawic. Moze to kwestia osobnicza, ale ja nie polecam.

Hej. Redukcja to nie jest kwestia ograniczenia węglowodanów, a ograniczenia dostawy energii. Energii dostarczają tak węgle, jak i tłuszcze. Można redukować ograniczając sam tłuszcz, same węgle czy po trochu - tłuszcz i węgle. Skuteczna redukcja natomiast nie jest to tylko sprawa obcięcia energii, ile się chce... Gdyby tak było, ludzie nie [...]

[...] dużym cieniasem. Można nie brać i być wielkim. Oczywiście nigdy nie da rady osiągnąć na sucho tego co można by ,tak samo się starając, osiągnąc z koksem . Pozostaje tylko kwestia starania się. Czesto jest tak że ludzie którzy biorą zastępują staranie, walkę i ciężki trening koksem, a potem sie dziwią, że są*****owi. Powtarzam jeszcze raz koks [...]

[...] jest mi ON samopoczucie dobre libido dobre chce sie żyć wyniki badań ok po masie było estro troche wysokie ale to świnio masa zrobiła swoje teraz jest wszystko ok . Druga kwestia taka że za jakiś rok może dwa trzeba sie przygotowywać do spłodzenia potomka jestem rozsądny więdz przed tym dobre odblokowanie i odpoczynej jest w skazany. Zmieniony [...]

xper jak rozpoczal sie ten pojedynek? Pierwsza runda bezdyskusyjnie dla Schilta tak jak trzecia dla Aertsa. Kwestia drugiej rundy w mojej opinii na remis. Ciosy Petera nie dochodzily, ok robil duzo szumu, ale nic z tego nie wynikalo.W drugiej rundzie tak samo jak typujesz Aertsa ja moglbym dac na korzysc Schilta. Nie zarysowala sie przewaga [...]

Przy 100 g węgli z otłuszczaniem się nie powinieneś mieć problemów, ale jest to też kwestia indywidualna, znajdą się i tacy co ich trochę zaleje. Nie musisz jadać posiłku potreningowego 30 minut po treningu, nawet lepiej jest go przesunąć dalej. No i węgli odrobine powinno być po treningu nawet na keto.

Kwestia tego czy rzeczywiście warto jest inwestować w sprzęt do domu. Zastanów się przede wszystkim na tym, czy masz odpowiednią ilość miejsca, oraz środki na taki sprzęt. Podstawy, czyli stojaki, ławka, sztanga, sztangielki, drążek, obciążenie, mata, gumy, roller, to koszt co najmniej 3-4 tysięcy złotych. To co podałeś powyżej jest niestety [...]

tendencje tendencjami jesli nie jest chory to zawsze mozna mocno poprawic sylwekte kwestia solidnego przepracowania i diety przez kilka miechow zeby rozkrecic metabolizm

Najlepiej jakbyś wrzucił rozpiskę diety według regulaminu. Kwestia urozmaicenia to żaden problem. Nie masz kontaktu z osobą prowadzącą aby Ci to wytłumaczył lub zmienił? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-12 14:49:20

Najlepiej jakbyś wrzucił rozpiskę diety według regulaminu. Kwestia urozmaicenia to żaden problem. Nie masz kontaktu z osobą prowadzącą aby Ci to wytłumaczył lub zmienił? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-12 14:49:20 Mam kontakt, pisałem do niego z [...]

ekspander jak najbardziej bedzie ok. do rozpoczecia treningow jak znalazl;-) kwestia odzywiania, bardzo malo jesz jak na swoj wiek, przeczytaj temat: -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Tyborczyk z tego co wiem też nie był badany (chyba że był to proszę mnie poprawić) więc to też jest kwestia otwarta czy jest czysty czy nie.

Trudno wrzucić w wyszukiwarkę,, clenbuterol , yohimbina. Dawkowanie jak wpiszesz tam swoje dane, w ankiecie po drugie dawkowanie , jest zależne od tolerki środków przez daną osobę, kwestia szeroko indywidualna.

[...] a. Niektózy nie sa mali...ale wyobrazmy sobie jacy by byli, gdyby trenowali na masę. Ich obecne wymiary to przy tym zapewne nic. b. Ci ludzie z tego żyją, to dla nich kwestia byc albo nie byc(zarabiac lub nie). A więc stoi za nimi sztab ludzi-dietetycy, lekarze...ogromna kasa jest ładowana w zbilansowane pozywienie, suplementację. Oni [...]

po takiej dlugiej przerwie od treningu jak wrocisz to powinienes rosnac jak na drozdzach, pozniej standardowo cykl na mono czy innej pojedynczej formie kreatyny sobie zrobisz;-) kwestia dodatkow, glownie beta alanina, czy obecnie zdobywajacy popularnosc sok z burakow

Zawsze będzie coś z czym ktoś się nie zgodzi, i z reguły wszyscy mają rację:P Na każdego dany produkt działa inaczej. Do do brązowego ryżu to kwestia gustu czy smaku ja nie lubię brązowego jednak uwielbiam kaszę gryczaną

1.Martwy ciag mam robic na prostych nogach tak zeby akcentowac bardziej posladki i dwoglowe uda czy standardowy ciag? Klasyczny bądź sumo. 2.High pull waski czy szeroki chwyt? Wąskim sie nie da. Szerszy nieco od barków. 3.Rozumiem ze co serie progresywne dokladanie ciezaru czy jade z maxymalnymi ciezarami na kazda serie przy zachowaniu w miare [...]

domer: i co z tego ze ryz ma nizsze ig od ziemniakow? skoro ma duzo wiecej kalorii juz zdaje sie byla ta kwestia poruszana przy temacie gotowanej marchewki bodajze a swoja droga, ziemniaki gotowane moze maja troszke wiekszy ig niz ryz, ale na 5roznych stronach internetowych widzialem 5roznych wartosci zarowno dla ziemniakow jak i dla ryz'u, wiec [...]

Masz duzo czasu. Ale to kwestia indywidualna. To jest plan masowy? Bo malo powtorzen. I daj cos o sobie (staz, wiek, waga)