kwestia

[...] tym takie pytania: spotkał się ktoś z czymś takim, wiadomo czy można ćwiczyć siłowo? Czy nadmierny wysiłek nie spowoduje nawrotu choroby (lekarz mówił, że cukrzyca to tylko kwestia czasu)? I czy przy zwichrowanym metabolizmie jest w ogóle sens ? Może ew. ktoś miał podobną przypadłość i trenował na diecie trzustkowej? Dodam tylko, że zacząłem [...]

moze to nie kwestia suplementacji, ze tak sie czujesz;-) nie mozna tez wszystkiego rozpatrywac w kontekscie paru kapsulek;-) warto zweryfikowac rowniez odzywianie czy tez trening i jego objetosc/intensywnosc

[...] gainer gainera bolic 6000 wczensiej przed treningiem teraz po. I przedtrenigowka ostrovit pump. Sprawa z treningami wygląda tak ze siłownia znajduje się w szkole, wiec kwestia dogadania z nauczycielami. Jeszcze czasami na wf poskpczymy na siłownię ale jak biega po 30 osób wszędzie każdego pełno. Z czego nie ćwicza tylko albo zajmują sprzed [...]

Kwestia tak naprawde na czym ci zalezy;) produkt nadaje sie by nadac ostatni szlif np przed sesja foto;) usunac nieco wiecej wody nadac sylwetce bardziej suchego wygladu.

zasugerujesz jakiegoś fajnego gotowca? Push/Pull nigdy nie wiedzialem jak skonstruowac, zeby byl sensowny Inna kwestia - push/pull czy push/pull/legs? Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-01-19 20:18:48

Psychika w walce jest to najtrudniejszy element do wyćwiczenia, żaden sparring na sali nie przygotuje Ciebie w 100% do walki na ulicy. Na sparingu masz trenera, który Ci podpowiada co masz robić, masz podział na rundy, masz kask, rękawice, ochraniacz na zęby, niekiedy korpus, wszystko odbywa się na ringu,. Jeśli by działo się coś ekstremalnego [...]

[...] politycznej i socjalizm mają pozorną przewagę w końcu występują w bogatych, potężnych krajach, to wkrótce spowodują, że te kraje upadną albo mocno się przekształcą, to kwestia czasu. Wcześniej tego w Zachodniej Europie nie było i była silniejsza. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-01-19 21:02:54 Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

Wszystko to kwestia niedoborów na które wpływa wiele indywidualnych czynników. Zerknij na art o Wit d w badaniach naukowych Do dużych dawek d warto także dorzucić k2

Wojtek - i tak ostro przetyrałem organizm, póki co chcę podejść pod 3kkcal, a jak sie uda to więcej i ponownie redu Inna kwestia - przypuszczam, że mam wystrzelony kortyzol - koszt zbadania 41zł - jak będę mógł sobie pozwolić to sprawdze /SFD/Images/2016/1/19/bb46849c75dc499790e58c141bff497c.png Dużo pisał nie będę póki co - wracam do diety i [...]

[...] też chcę... Jak mi to jedna z bliskich osób dziś powiedziała - jeśli się czymś wyróżniasz to zawsze dadzą ci odczuć, że jesteś inna. Teraz tylko trzeba sobie w głowie poukładać, że ta inność może być atutem. Nie tylko z racji wyglądu (kwestia gustu), ale chociażby to, że się ma pasję, cele i je się realizuje konsekwentnie (a nie tylko sezonowo).

[...] z rana, od 8 do jakieś 14, taka dieta by mi bardzo odpowiadała, ponieważ takie posiłki spokojnie mogę zabierać do szkoły i zjeść ze smakiem. Więc proszę o jej ocenę. Teraz kwestia suplementacji. Za bardzo nie wiem co wybrać, ale myślałem nad: Mutant MASS ten 6,9 kg podajże, do tego kreatyna Creakong również od Mutant, do tego jakieś BCAA oraz [...]

[...] - jeśli się czymś wyróżniasz to zawsze dadzą ci odczuć, że jesteś inna. Teraz tylko trzeba sobie w głowie poukładać, że ta inność może być atutem. Nie tylko z racji wyglądu (kwestia gustu), ale chociażby to, że się ma pasję, cele i je się realizuje konsekwentnie (a nie tylko sezonowo). Zgadzam się w pełni. Komentarz odnośnie stylu odżywiania, [...]

[...] w poniedziałek jest zbędne. Powiem Ci, że jak bym miał Tobie coś polecić to ja bym na Twoim miejscu zrobił jeden zestaw żeby wrócić do formy skoro nie trenowałeś 10 miesięcy a później dopiero coś poszaleć z planem jak przedstawiłeś wyżej. Oczywiście warto też mieć dietę bo to istotna kwestia. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-20 08:15:11

Lub rozlozyc sobie w ciagu dnia i po 5g dorzucac. Kwestia jak tobie pasuje. Ja osobiscie bym wrzucil sobie okolo treningowo, z calym pakietem

Kark z czasem się przyzwyczai do większego obciążenia więc to kwestia czasu. A jak jest jeszcze zapas to trzeba to wykorzystać

No to juz kwestia odzywiania i treningu, by sie nie zaglodzic i nie zajechac;)

Mario-dokładnie o to-elegancko :) Panteon-jak masz już w miarę dobrą bazę w podciaganiu,to możesz i na upartego zacząć od podciągania na jednym ręku-to kwestia priorytetu.Musiałbyś kłaść większy nacisk na takie właśnie podciąganie.Ze swojego doświadczenia wiem jednak że z odpowiednią bazą w podciąganiu jednak sporo łatwiej o musla niż OAP :) [...]

[...] się rozpuściło, piany zero, choć wtedy rzadkie bardzo, taki napój.. To by wtedy nawet przeszło, tyle że smak mi nie podszedł- za bardzo kwaskowate jak dla mnie, ale to kwestia gustu. Na pewno nie kupiłabym, nawet jakby kosztowało dwa razy mniej :P 7Nutrition - Proteon /SFD/Images/2016/1/20/57d0b307b972415f943352ba407b42cd.jpg STRACIATELLA [...]

Wszystko jest kwestia indywidualna. Zauwazylam, ze w zaleznosci jak poprzedniego dnia trenowalam i ile zjadlam to albo mam ochote na omleciora z wsadem weglowym albo miecho....Staram sie sluchac organizmu, ktory nigdy na szczescie nie mowi mi: zjeeedz granole i popij cola heheheh :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-01-20 10:54:18

[...] dwa pytania: Obecnie jem około 2,2-2,5 g białka na kgmc, na cyklu planuję zwiększyć do około 3g/kg. Czy węgle i tłuszcze też zwiększyć? Chodzi mi o "masową" połowę cyklu. I kwestia cynku - brać cynk jako inhibitor aromatazy w trakcie cyklu, czy to mity? Jeśli brać, to w jakich dawkach? Zmieniony przez - kung_fury w dniu 2016-01-20 13:10:12