kwestia tolerancji organizmu znam chłopaków którzy na 80 mcg clenu "umierają " wtedy nie dla takich osób jest clen bo go mega źle tolerują trzeba szukać innej substancji jak choćby sally a 95% facetów będzie dobrze tolerować dawki 120-160 mcg tak samo będzie u kobiet , twoja żona mogła po prostu źle tolerować clen lecz większość dziewczyn które [...]
to już w dużej mierze kwestia samozaparcia i dyscypliny, chociaż wiadomo, że istnieją wypadki losowe :), pozdrawiam PS: "maltodekstryny" wydaje mi się terminem nieprecyzyjnym, ale niech będzie
spoko wiesz, często po różnych stackach są takie "efekty uboczne". Np. clout - z tego co Pitt pisał to niewesoło. Wielu ma tak po HP. kwestia undywidualna
[...] nie znokałtował. Dodatkowo, nie przypuszczam, żeby Maurycy popełnił ten sam błąd co Evans i nie miał żadnego pomysłu na walkę. Lyoto ma bardzo ciężki styl, ale to jest tylko kwestia czasu, aż ktoś to rozpracuje. Możliwe, że to będzie właśnie Shogun, bo nie zapominajmy, że ta dywizja wagowa praktycznie co miesiąc niesie ze sobą jakieś niuanse. Rua [...]
Trening mogę mieć tylko wieczorem. Posiłek jem około 17.30-18. Trening siłowy czy bieganie mam koło 20.30. Więc odstęp ok. Kwestia jak organizm się dostosuję do johy w aspekcie zasniecia, kiedy zostanie wzięta o 20? Chyba nie najlepszy pomysł.. Czyli bez sensu np. Rozwiązanie ze joha codziennie do śniadania? Edit. Treningi siłowe 3 + 2-3 [...]
[...] to dolnej części mięśnia piersiowego lub okolic sutkow. Jednak co do górnej części mięśnia piersioweho nie spotkałem się z takim problemem. Masz jakieś foto które pokaże w czym jest głównie problem? Może być to również kwestia hormonalna która gdzieś tam będzie powodowała że fat odkładam będzie w okolicach właśnie cyckow i dawał taki efekt
SFD/Images/2015/7/26/7b86242f035b4c0a88948d17b62594f2.jpg Alistair Overeem i jego optymizm Pomimo tylko dwóch zwycięstw i trzech porażek w UFC, były mistrz Strikeforce, DREAM i K-1 – Alistair Overeem jest pozytywnie nastawiony i chce odzyskać dawną dominację. „Przy odpowiedniej pracy można wrócić. Mam teraz 34 lata i nawet jeśli dopadnie mnie [...]
McRaYvEn: lepiej by bylo dolozyc ten brzuch do treningu, ktory robi 3x w tygodniu. i tak kazdy cwiczacy kulturysta ma juz dobrze wyrobiony brzuch, a czy go widac to juz kwestia diety ziki: a wiesz co to HST????? jak nie to poczytaj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/45 lub w alternatywnej drodze efekty podobno za.... dobre i to nie [...]
Możesz. U mnie sprawdza się system 5000 rozbite na 2x 2,500 co 3tyg. U innych to 5 czy 6tyg. To już kwestia dawki/okresu jaki u Ciebie akurat da pożądane efekty.
Więc musisz zobaczyć z jakim ciężarem jesteś w stanie robić te 3-5 powtórzeń. Sam musisz sprawdzić jak twój organizm reaguje na taki schemat bo to kwestia indywidualna.
[...] czy ciężar cały czas ten sam Trening 3 razy w tygodniu Na wszystkich złożonych ćwiczeniach w tym planie zachowuj progresje ciężaru, na izolacjach sobie odpuść. Teraz jedna kwestia-można kwestionować sens posiadania aż trzech zestawów treningowych. Owszem, zawsze masz jeszcze bardziej zóżnicowane bodźce, co jest przecież jedną z podstaw dalszego [...]
[...] nadal kreatyna, tylko ze z dodatkami... odpowiednimi dodatkami w odpowiednich ilosciach xpand powinien wiec dac wieksza sile i napompowanie na treningu. masa to raczej juz kwestia diety, lecz pomijajac to, to mono moze dac jej z poczatku chyba wiecej ale z tego wiekszosc to woda, ktora po cyklu zejdzie - tak na logike . jak cie stac to bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
silna psychika tu sie pojawiają schody hehe :D Nie no w sumie kwestia motywacji. A co moglbym na przyklad dorzucic? może placek jednak zamiast z 2 jaj i 2 bialek to robic z 4 calych jaj? Jeszcze białko kupuje to może dosypie do placka? tam chyba bedzie w sam raz. Ogólnie to ten placek to taki filar dnia, reszta wlasciwie uzupelniac ma to co [...]
J/W Wzrost to kwestia genetyczna. To zakorzeniony w głowach młodych adeptów siłowni, przestarzały mit. Przeczytaj ( MIT 1 ) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
[...] robiłem mały spradzian WL, 200 na sztandze i w kocowej fazie dekoncentracja no i niestety nie udało się brakło kilku centymetrów, a tak ładnie szło, ale myślę,że kwestia czasu i 200 pęknie. Jeśli chodzi o inne boje to z uwagi na ból w kręgosłupie zaniechałem MC, natomiast w siadzie jest moc obecnie ciężar roboczy to 200 kg na 8-10 [...]
Hehe mam to samo w nasielsku 140 :P wschowa.... tez 140 :D z tym ze u mnei to nei była kwestia braku siły tylko opornych sedziów ktorzy palili mnie za kazdy najmniejszy bład, wycisnałem 150 ale 2 do 1 spalone :) ( na treningu przed zawodami 155/2 dwie ostatnie serie ) tak to jest ze na zawodach czasami sie wypada gorzej niz na treningu. Pamietaj [...]
2kps. tranu w drugim? zrodlem omegi beda ryby. przedyskutowac bym to musial z kolega bo nie wiem na jakie finanse moze sobie pozwolic Noo wiesz przed treningowy i po treningowy to kwestia dyskusji i mozna zmieniac wedlug uzania aby dieta nie byla monotonna , nie sadzisz?
[...] mieć perfekcyjnie opanowaną przynajmniej jedną technikę. No trzeba mieć coś takiego, na co tamci nie będą mieli mocnych. No i trzeba się nie bać. Chociaż jeszcze zostaje kwestia psychologii tłumu - bandy ludzi którzy napadają na innych zawsze mają jakiegoś przywódcę, który zawsze najczęściej "pełni funkcje reprezentatywne", tzn. podbija do [...]
Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka
