[...] prawym co jakiś czas przy nagłym ruchu nogą. Przeszywa jak sztylet wbity w kolano na ułamek sekundy. Nawet nie wiem co i jak bo sprint na autobus nic nie wywołuje. Kolejna kwestia to szykowanie się na Włochy, wydruki wszelkich biletów i rezerwacji, pakowanie się. A.dzieje się wiele bo.mnie praca wk***ia i od miesięcy lub dłużej próbuję się [...]
[...] jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww dostarczymy tylko z warzyw. Jak myślisz, dlaczego z innych [...]
[...] jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww dostarczymy tylko z warzyw. Jak myślisz, dlaczego z innych [...]
[...] jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww dostarczymy tylko z warzyw. Jak myślisz, dlaczego z innych [...]
[...] pewnych względów nie udało mi się wejść wyżej niż na zawodach, chociaż naprawdę już to robiłem perfekcyjnie w moich oczach i nie mam pojęcia czego zabrakło... Możliwe, że to kwestia butów, które nie wiem jak się jeszcze trzymają w jednym kawałku ^^ Potem na zakończenie na samych łapach się wspinaliśmy. Trudniej w sumie było niż ostatnio (sporo [...]
[...] jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww dostarczymy tylko z warzyw. Jak myślisz, dlaczego z innych [...]
Kebula po tej mojej kontuzji to ze mnie leszcz jest ;-) chociaż bułgara z ciężarem to tylko kilka razy w życiu zrobiłam %-) ale jak Marta kiedyś napisała, to kwestia czucia mięśniowego, poprostu z czasem uczysz się jak można się jeszcze bardziej zmęczyć tym samym ćwiczeniem, niekoniecznie zwiększając obciążenie ;-)\-) Mis ja te interwały strasznie [...]
[...] można było robić dość szybko i do wyciągniętej brody,ale wytrzymałość tej pierwszej trójki kosmiczna.Myślę że spokojnie stać Ich na 30-powt. z regulaminem z M.P. Tylko jest kwestia czy się pojawią-ja jednak w to lekko wątpie,bo mają bardzo daleko i mają tydzień póżniej dużą imprezę u siebie.Czas jednak pokaże,bo jak przyjadą,to będą mega grożni [...]
[...] sie zelem (i nic wiecej) liczac na spadek fatu co jest oczywiscie niemozliwe, sutuacja zmienia sie na deficycie kalorycznym gdzie spadek fatu zachodzi tak czy siak, kwestia jest taka by zmobilizowac to oporne obszary by to wlasnie one puscily kwasy tluszczowe w pierszej kolejnosci, poczytaj o srodkach eviscerate, napalm, lipoderm , [...]
patrzac na wrzucony link, pewnie redukcja;-) kolego jak wyglada twoje odzywianie? bo masz 1 6 lat dopiero, wiec musze sie upewnic, ze kwestia diety jest dograna. z linku co podales na start redukcji nie jest potrzebne nic. pozniej jak juz BF bedzie opornie schodzil, wrzucic mozesz clenburexina opcjonalnie aminy
z resztą, kwestia przyzwyczajenia :-) ostatnio dodawalam do dzemu z truskawek i troche wanilii i jest ok ;-) do jaglanej na sniadanie z jajem i kako i tez good ;-)
[...] Tu jest jakiś błąd w podejściu ale to trzeba by na żywo przerobić. Mięśnie są, tylko masz momentami problem z ich użyciem. Podoba mi się , że potrafisz sie podciągnąć, kwestia przełamania zakresu między kątem prostym łokc,i a dociągnięciem klatki do drążka to tylko parę ćwiczeń, jakie przy okazji ci zadam, jest duże prawdopodobieństwo, że [...]
[...] jak też przeze mnie, możemy wysnuć wniosek, że L-karnityna nie tylko spala tłuszcz, ale działa też anabolicznie. Jest to o tyle ciekawe spostrzeżenie, że wcześniej poruszana kwestia anabolicznej aktywności L-karnityny dotyczyła głównie stanów jej niedoboru, więc trudno było ją dokładnie przełożyć na inne sytuacje, takie jak chociażby wspomaganie [...]
[...] W którymś momencie filmu poruszana jest kwestia czy "wierzy w ustawienie stóp podczas siadów" o ile dobrze zinterpretowałem. Odpowiedział że nie. Sam nie wiem jak to odbierać, może i bardziej dostają czwórki jeśli [...]
Oficjalnie: Shaw w United 30 mln funtów Oficjalnie: Gomis w Swansea Lallana w Liverpoolu niby jeszcze nie oficjalnie,ale to kwestia nie długiego czas.Podobno kosztował 25 mln funtów Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-28 13:40:48
Witam.Jeśli chodzi o krzywice na dziś się nie przejmuj.To się wyrówna troszkę i ta różnica się zatrze bardziej.To kwestia treningu i czasu.Nie rób nic jednak pod tym kontem typu inny, lub trening jednej strony bardziej lub ciężej.Jesteś wysoki o fajnych proporcjach i dość szerokiej obręczy barkowej przy wąskiej tali i biodrach.Co jest [...]
[...] na budowę siły ekplozywnej, która jest mi na macie potrzebna, a której mi momentami brakuje. Najrozsądniej będzie chyba, jeśli zajmę się sprintami i tutaj zasadnicza kwestia - czy jest to dobry pomysł i jak to rozplanować tygodniowo? Nie chcę iść na całość, bo ma być to tylko dodatek do stałej, aczkolwiek ograniczonej aktywności, ale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] będzie wygodniej) jeżeli nie masz możliwości pozostało Ci ćwiczyć w domu. Oto moja propozycjahttp://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i najwżniejsza kwestia to DIETA( 70% sukcesu) nie musisz stosować perfekcyjnej diety ale stosuj chociaż 10 wskazówek żywieniowych to już coś ;-) [...]