kwestia

30 T - kwestia przyzwyczajenia, brzmi strasznie a tak naprawdę po kilku dni nie brakuje tłuszczu :-P

myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D

myslalem, ze dam mu szanse, ale jak widze jak ktos straszy userow moderatorami, to ma przej**ane%-) To nawet nie kwestia tego, że nazwał go "tomusiem" tylko tego, że zapomniał o Benzynie :-D a to ch** %-)

Źle zrobiony towar.Nie da się przyzwyczaić do stanu zapalnego.Zmień propa bo to nie jest kwestia środka tylko partii.Nie da się normalnie funkcjonować a co dopiero zrobić dobry trening. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2014-02-12 19:06:06

[...] faszerować i powiedziałam, że codziennie piję tran, więc odpuścili. Jak naturalnie ją podnieść? Jeść więcej ryb, zwiększyć dawkę tranu czy w okresie zimowym to raczej kwestia braku słońca? No, tyle zdrowotnego spamu. Wyspałam się w szpitalu za wszystkie czasy, bo po każdym pobraniu kilkunastu/kilkudziesięciu ampułek chciało mi się tylko [...]

Ja tam robię typowo siłowo nawet do 4 powt czasem zejdę, i masa też mi idzie. Ale to wiadomo, kwestia tego, komu jak lepiej. A tak w ogóle, to dajesz rade owalić 230g chleba na raz? Ja bym sie posrał na miejscu :D

kwestia czy w tym wieku nie potrafisz dostarczyc odpowiedniej ilosci pokarmu;-)

Moim zdaniem na pewnym etapie nie ma ucieczki od splitu. To raczej istotna jest kwestia tego jakie zastosujesz metody intensyfikacji treningu czy też jakie metody uderzeniowe, jaki układ trenowanych partii, jakie schematy i zakresy powtózeń itp. Poza tym wiele osób źle rozumie pojęcie split. Każdy trening na którym nie trenuje się całego ciała - [...]

kwestia przyzwyczajenia

Generalnie są to zasady Muay Thai. Nazwa jest raczej kwestią polityczną, jako że są to zawody pod patronatem PZKB, to nie mogli by zrobić zawodów w Muay Thai. Dlatego też powstała formuła KB Oriental Rules. Ukłon w stronę polskich sekcji/zawodników MT. Takie jest moje zdanie. Pewności 100 % nie mam. Zmieniony przez - zasadzka01 w dniu 2014-02-13 [...]

[...] resarching przed kupnem i masiv był chwalony. Każdy chwali swoje, jak już wydał kasę to głupio mu przyznać, że został wyrolowany lub zwyczajnie dany sprzęt mu odpowiada, kwestia gustu. W Polsce jedynym sensownym sprzętem jest Marbo i Kelton. Oczywiście również mają swoje wady, ale nawet jak jest coś nie tak to idzie się z nimi dogadać. [...]

[...] chodzenia bez potrzeby. Poza tym jest to bardzo duży ból, kiedy idę wykrzywiam od tego stopę i idę tylko zewnętrzną krawędzią co powoduje także ból kolana i łydki ;) Jest to kwestia jeszcze kilku dni, przynajmniej taką nadzieję dał mi lekarz. Wolę robić to co robię niż zupełnie nic ;) Ale jeśli masz lepszy pomysł ćwiczeń bez wykorzystywania stopy [...]

[...] inaczej jest. -lepsza wytrzymalosc. -dobre uzylenie. minusy: -bolacy srodek. na poczatku bolalo mnie dosc mocno po strzale, pozniej przestalo. na koncu znow bolalo (pewnie kwestia tego, ze w chvj oleju w siebie trzeba pakowac. ja wlewalem lacznie z testem prawie 10ml/week w siebie. przy okazji dupa juz odmowila pochlaniania oleju, bo najpierw [...]

Progresja jak progresja - można tak, można inaczej. Wszystko kwestia gustu i aktualnych potrzeb. W każdym takim nowym schemacie warto zaniżyć na początek stosowane ciężary - czyli CM, z którego obliczasz ciężary wziąć niższy niż jest realnie. Wtedy nabierasz stopniowo rozpędu i można osiągnąć większy progres. Druga z możliwych opcji to [...]

Masz za mala kalorycznosc jak na swoj wzrost. I zatrwazajaco malo tluszczu. Nie wiem tez czy to nie kwestia stopy ale wyglada na to ze masz wade postawy. Jak chcesz cos robic to nic szczegolnego niz machanko nie wymyslisz. Dla mocniejszych efektowmozesz wybrac sie na silownie i skupic na gorze ciala oraz maszynach na dolna polowke

Masa tłuszczu do redukcji zobacz na swoją klatę bardziej przypomina damskie piersi (moze to kwestia zdjęcia ale nie sadze) a jesli boisz sie ze stracisz tluszcz z rak przez co zmniejszy ci sie obwod ramienia no to nic nie poradzimy. Wygląda na to że większość z tej 10kg masy to masa tłuszczowa. Dieta jeśli jest to raczej do poprawy Zmieniony przez [...]

No tak jak myślałem, myślałem, że to kwestia wyboru personalnego:D

moim zdaniem to kwestia przyzwyczajenia. Ja z pół roku temu odpuszczałem przynajmniej jeden trening na tydzień, bo mi się nie chciało, a teraz najchętniej zamieszkałbym na siłce :)

pierwszy raz, a szlaufienie sie co drugi dzien to roznica %-) grekar, ja w gimnazjum o sexie jeszcze nie myslalam, za to teraz nadrabiam %-) Ale uwazam ze to jest kwestia mediow, zabawek dla dzieci itd

[...] na pamie. Zastanawiam się co sądzicie o Tych węglach prostych po treningach siłowych, o planie treningowym - chyba dam czwartek wolny od treningów i zastanawia mnie kwestia Aerobów po treningu siłowym około 30-40 min. 1) Proste po treningu dac tak jak jest? 2) Aeroby 30-40min dac po siłowych? Co o tym sądzicie ? Oczywiście będą SOGi [...]