[...] SPORT powiedzieli ze nie maja Everlasta, mowia ze sa inne .. w granicach 50 zl. Chyba sa zrobione ze zlota. Zdecydowalem sie juz na pojedynczy. Teraz tylko pozostaje wazna kwestia - firma. Mozecie mi jakies polecic i odradzic? Na allegro sa jakies zwykle i 2 firmy Espada i Daniken (ta druga drozsza od 1szej o 10 zl). Ewentualnie bardzo prosze o [...]
[...] kuiracji". W znaczeniu że po mimo jej skończenia, jeszcze przez jakiś okres, rozpędem wydziela jej nieco więcej niż normalnie... Z jajami jest podobnie, ale wszystko to kwestia dawki. Nie mówię tu teraz (do ciecia reza) o tym, aby np PCT robić na teściu Tylko wspomagać się tak o... w ramach lekkiej lecz długiej kuracyjki...
[...] techniczne Stefan chce miec proste plecy http://www.sfd.pl/temat150514/ uslyszal od kolegow ze jak zacznie cwiczyc to nie będzie rosnal ale na forum wyczytal ze wzrost to kwestia genetyki i ze tyle ile ma urosnac i tak urosnie, ale żeby w tak mlodym wieku nie obciazac kregoslupa rezygnuje z martwego ciagu. Stefan niestety przez jakis czas nie [...]
Nolve bierzesz w takich samych odstępach czasowych jak i po clomidzie 10x 40mg/ED 10x 20mg/ED Odblok po mecie to kwestia 6-8h Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-06-06 03:13:49
[...] przesiaknietych dzialaniami marketingowcow Wartosciowe arty masz za free na necie, np biuletyny apz Darka Szukaly czy Slawka Ambroziaka na forum Olimpu. Gazetke dodawana za free do universala czytalem tylko drugi numer,bylo cos ciekawego o bialkach i podstawy o deczce. A swoja droga ciekawi mnie dlaczego w sdw pomijana jest kwestia dopingu?
[...] bym się wyrzeźbił, a po lecie zaczął masówkę. Uważam, że na plaży lepiej mieć kapkę mniej mięcha i świetną rzeźbę, niż być wielkim bykiem z jeszcze większym bębnem. Ale to kwestia gustu, więc sam musisz podjąć decyzję. Na masie możesz ewentualnie spowolnić - a przy dużej dozie szczęścia nawet zatrzymać - otłuszczanie, ale na pewno nie spalisz [...]
[...] chyba jedyna, aczkolwiek wcale nie łatwa droga. W tygodniu zakończe domowy trening ACT i wybiore sie... widomo gdzie Mam jeszcze jedno pytanie w takim razie: jak wygląda kwestia doboru obciązenia. Nie wiem po prostu czym sie sugerować, a wiadomo - musze wybrać rozsądnie i mądrze. Póki co moje doświadczenie jest tu raczej zerowe, wiec... po [...]
zrozumiales.... A warzywa w moim przypadku to tylko kalafior, brokuly,pomidor,salata. i teraz tak: jak wyglada kwestia ostatniego posilku przed snem-to powinno byc samo bialko jak w innych dietach,czy tez w diecie ketogenicznej mozna spozywac tluszcz o kazdej porze dnia? A jak ma sie sprawa z posilkami przedpotreningowymi(bialko to wiadomo,ale [...]
[...] poszczególne ćwiczenia - z tego co czytałem na forum właśnie 'nowi', którzy skaczą z przyrządu na przyrząd nie wiedząc właściwie, co mają robić są odbierani najgorzej. Ciężar, którym będziesz ćwiczył to kwestia indywidualna. Musisz dobierać go tak, aby móc wykonać założoną ilość powtórzeń POPRAWNIE TECHNICZNIE - najlepsza wskazówka na początek.
[...] ocen opartych tylko i wyłącznie na domysłach i zgadywaniu... Wpadasz tu i piszesz, choć Twoje które mają raczej charaktet krzykliwy... a to akurat zerowa motywacja. 13 kg to kwestia przyszłosci! Przeciez nie napisałem nigdzie ze chce zdobyc tą mase juz, czy nawet w ciągu roku, nie wiem więc skąd w ogóle takim pomysł? "czy miło będe spędzał [...]
[...] a co za tym idzi duży spadek formy i stres z tym związany.Posłuczaj bardziej doświadczonych i nie przekraczaj ilości 2x w tygodniu na grupę mięśniową.Budowanie masy to nie kwestia tygodni lecz miesięcy, więc musisz dać organizmowi odpocząć. Pracować też można po 15 godzin dziennie przez cały tydzień ale pytanie jak długo.Życzę udanych treningów [...]
hmmm.... nie mam pojecia ale szczerze watpie... shakera z carbo trzymam w torbie podczas drogi na siłownie a potem stoi albo w szafce w szatni ( tam jest dosc chłodno) albo na parapecie na siłowni ale w poblizu jest wiatrak... W sumie to ten smak mi nie przeszkadza tak bardzo... Kwestia tego czy carbo po 2 godzinach od przyrzadzenia jest tak samo [...]
wez cos na rozluznienie moze LAXIGEN nie no zartuje a tak na powaznie, to w ilu meczach grales gdy tak sie dzialo, kwestia przyzwyczajenia, i z czasem to przejdzie, po prostu nie przejmowac sie niczym grac swoje i sie nie denerwowac
a miedzy cwiczeniami to zanim przygotuje sie stanowisko i sprzet to można zaczac cwiczyc. przerwy to w sumie kwestia przyzwyczajenia i indywidualna sprawa. pozdro
Od samego rana próbuje się zkontaktować z administratorami forum. A czas mnie goni. Jak ktoś odbierze wreszcie telefon to wtedy napewno się dogadamy co i jak. My jesteśmy zdecydowani i jest to tylko kwestia wpłacenia pieniędzy. Pozdrawiam. Vitalabs polska.
[...] wywalilem podciaganie sztangi do brody bo angarzuje wszystkie akatony miesni naramiennych wiec tez tylnia ich czesc a tylnia czesc robisz na poprzednim treningu wiec znowu kwestia ich regeneracji nie pozwala wykonywac tego cwizcenia) TREINIG IV NOGI : -przysiady 20 15 12 10 -uginanie nóg 3 x 12 -wspięcia na palce 3 x max Brzuch rób w dni [...]
szczęka
