To moj ulubiony "Taekwon-Do jest sztuka wiec musi byc piekne"- Gnerał Choi Hong Hi A tu raszta cytatow generala Choi`a Układy Układy - właściwa pozycje, prawidłowa technika. Układy można ćwiczyć zawsze niezależnie od wieku, w przeciwieństwie do sparingu czy technik specjalnych. Ćwiczący powinni znać znaczenie układów formalnych. Nie [...]
[...] diecie opiera się na siłowni i aerobach - czy można jedynie oprzeć się na aerobach?. Nie znam się zupełnie na siłowni, nie mam też czasu/kasy żeby się zapisać. Dlatego też kwestia aerobów byłaby dla mnie najlepsza. Nie wiem, może jakieś ćwiczenia w domu? teraz o samej diecie - mój zwykły obiad wygląda mniej więcej tak: kotlet mielony, full [...]
1.Wycisnąłes 76,tak? czyli to jest rekord nie ma gdybania.skoro tyle poszło to znaczy ze to rekord.a nie ze kombinujesz 2.chcesz brac 8 miechów?jakie dawki sugerujesz? efekty to kwestia indywidualna
[...] razem po treningu aerobowym, który cwicze z rana naczczo około 40 minut, zastanawiam się czy powinnienem wziąść glukoze i jesli tak to w jakej ilości, no i jeszcze jedna kwestia zazwyczaj w ten sam dzien chodze na trening siłowy i zawsze po nim biore 40 g glukozy, czy nawet jeśli wskazana jest glukoza po aerobach to nie będzie jej za dużo w [...]
'aspiryny nie bierze sie z efka, zebys spalic tluszcz' czytaj co pisze andi.. btw.. kwestia cisnienia to sprawa bardzo indywidoolana.. /bynajmniej serce wcale mnie nie wyskakooje.. nawet przy doozych dawkach ;)/
przyznam ze mi w domu sie tez nie udalo ale u bula smakuje super wiec kwestia proporcji i wyczucia !! pychota !! po uczcie u bula zawsze prosze gospodarza o takie cudo czasem herbata czasem kawa
[...] depilowali ktorzy chcieliby ladnie pachniec itd. heh sorki ze to tak ujmuje nie po polsku ale mam brak weny. jednak powtorze ze dla normalnej dziewczyny to nie jest problem tylko kwestia gustu, ale kazda powinna zaakceptowac swojego chlopaka bez wzgledu na to czy jest owlosiony czy nie aha i wlosy na klacie to nie jest zaden dowod meskosci..
[...] albo w tej Ostrowi mają idiotów zamiast speców od marketingu, albo jednak zdają sobie sprawę z jakości tego białka i dlatego nie wychylają się z nim zbytnio... myślę, że ta kwestia przynajmniej narazie pozostaje nierostrzygnięta i z mojej strony dodam, że lepiej by było gdyby zwyciężyła ta pierwsza opcja... jak sie pozdrawiamy to ja również [...]
organizm składa sie w 70% z wody więc co to ma do zeczy ze przed tem nic nie brałeś?? myślisz ze w związku z tym nie miałeś wody w organiźmie. ja kiedys po tablecie straciłem 8 kilo w jedną noc co odzyskałem w przeciągu tygodnia a nie jest zbyt realne zeby 8 kilo w tę i we wtę było kwestią utraty i przyrostu czystej masy mieśniowej w ciągu [...]
ale jest kwestia ze jesli ktos trenuje na siłce i chce osiągnąc suchą wyrzeżbioną ale nie wielką mase a nie byc 110kg klocem zalanym po omie to te wlosy na klacie troche mogą psuc efekt
Ja nigdy nie miałem problemu z bólem , tylko na omce mój kumpel to samo... wiec to chyba nie jest kwestia źle zrobionego zastrzyku... never mind.. i tak juz z tym koncze
[...] duzo wiekszy niz fruktozy glukozy slodzikow jesli musisz juz brac to co piszesz a pytasz o to co zdrowsze z tego co wymieniasz to fruktoze omowila ci Gras slodziki sa kwestia dyskusyjna nie sa zdrowe to z pewnoscia czy szkodza nie jest to udowodnione w calej skali niektorym osobom szkodza innym nie cukier moze byc jesli miescisz sie w [...]
lak muay rozciąganie statyczne i dynamiczne nie koniecznie trzeba wykonywać w takiej kolejności jak podałem, jest to raczej kwestia gustu, mi pasuje robić najpierw dynamiczne rozciąganie a póxniej statyczne reszcie dziękuje za rzeczowe rozwinięcie postu
[...] co (żeby; który) doświadczył (doświadczony; wypróbowany) te kwestie znajdują co (żeby; który) podstrona rezultatów nad czasem jeżeli one następują ta rada. jest już nie kwestia z aktualny (prąd) *1-AD*. To rozdrażnienie należało się istotnym posiadaniom *1-androstenedione*. To był NIE dzięki wszelkiemu zanieczyszczeniu w produkcie. [...]
[...] na worku to można sprawdzić. lukas222: 2. Uderzając w powietrze może opanować szybki powrót do gardy, a jak wogóle nie uderzał, to o gardzie zapomni ZNÓW SIĘ MYLISZ. To kwestia opanowania TECHNIKI - nawyków i odruchów, nieważne czy bijesz w powietrze czy w worek. Zwykle staję obok i lekko uderzam jak gość opuszcza ręce trenując na worku. To [...]
[...] racjonalnie (tzn. względem swoich braków w diecie) białeczko, to nie powinno być problemów...(i wątroba też będzie wdzięczna...) to jeszcze zależy od firmy, ja sobie podjadam bx'a i nie narzekam ale dochodzi do tego jeszcze kwestia indywidualna (każdy może mieć inną gospodarkę hormonalną) trudno jednoznacznie określić Spróbuj! Powodzenia!
Dokladnie tez mnie to zastanawia ze tylem plecy przecietnie sie prezentuj, ale to chyba kwestia napiecia.Przodem owszem robi to wrazenie ale za duza dysproporcja co do reszty..
Rozmowy na temat Ostrowi
