kwestia

Held to IMO kwestia czasu. No ale reszta to fakt, Grabowski myślę, że spokojnie mógłby być w UFC już tak naprawdę.

Ok usuń temat, zmieniam dział, bo sama ankieta to nie kwestia kwadransu

[...] 15/45 biegac tak do około 20 min mozesz dać na początek 4 takie intewały potem modyfikować to np 30/30 15/15 zmniejszac zwiekszac ilosc interwałów pod siebie. ile czasu to zajmnie to już inna kwestia byle nie dłużej niz 30 - 40 minut. opis : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-10-09 10:42:31

Panowie akurat ma córkę która ma 14 lat , myślę że to kwestia wychowania i podejścia do dziecka .............bo to jeszcze jest dziecko ;-) Oczywiscie, ze tak ale dzisiaj wiele czynnikow nad ktorymi rodzic nie ma zadnej kontroli ma wplyw na mlodziez - jakich to kazdy rodzic wie. Mysle ze sztuka dzisiaj jest nauczyc dziecko aby potrafilo wybrac co [...]

Zacznij od 1kaps rano i 1kaps 30 minut przed treningiem. Jak będzie mało zwiększ do np 2x2 Kwestia indywidualna zależna od tego jak reagujesz na stymulanty.

wyniki naboru beda 17-18.10 zebranie danych, realizacja zamowienia , wysylka (ze sklepu sfd , nie od firmy bezposrednio) to mysle kwestia 3-4 dni max wiec test powinien ruszyc w tygodniu 21-27.10 O ILE BEDZIE WYSTARCZAJACA LICZBA CHETNYCH i nabor nie zostanie wydluzony, musisz obserwowac temat

[...] przydatne np w przypadku ciężkich treningów i poprawy regeneracji mięśni. 2.Nie ma konieczności bez względu na to czy jest to LG, czy cokolwiek innego. To już indywidualna kwestia. Jednak w większości przypadków aeroby/interwały dają dobre efekty. 3.Na indeks glikemiczny bez względu na dietę/system żywieniowy nie warto zwracać uwagi. 4. Ja bym [...]

[...] samo białka w porcji. I jak napisano wyżej - ułóż sobie dietę - nie musisz jakoś liczyć wartości odżywczych produktów, po prostu jedz to co zawiera dużo białka. Jest jeszcze kwestia jaką "masę" chcesz zbudować... co za problem wziąć posiłek do szkoły ? "ułóż sobie dietę- nie musisz liczyć wartości odżywczych tylko jedz to co zawiera dużo białka" [...]

[...] 25x2,5/15x5/12x5/10x5/11x5/10x5/8x5/6x5/35x2,5 Świetna pompa i palenie. Może sobie wkręcam, ale to ćwiczenie jakoś lepiej mi wchodzi z talerzami. Zapewne to kwestia tego, że dużo częściej stosowałem hantle i zawsze to jakiś odmienny bodziec. 7. Pompki w podporze tyłem RP 8->90%->75%->cc 6x40/7x35/8x25->8xcc 8x40/10x35/10x30/6xcc [...]

imo na kazdym zestawie powinienes zrobic podobny wynik, kwestia odczuc na treningu w zwiazku z przed treningowcem

Zależy od terminu jeśli będzie dobry to raczej będę chciał zobaczyć to na żywo. No i jeszcze kwestia kto będzie walczył. Kasa na wyjazd to nie problem..

[...] około 20 min mozesz dać na początek 4 takie intewały potem modyfikować to np 30/30 15/15 zmniejszac zwiekszac ilosc interwałów pod siebie. ile czasu to zajmnie to już inna kwestia byle nie dłużej niz 30 - 40 minut. opis : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-10-09 10:42:31 w8mp250 wielkie [...]

[...] przydatne np w przypadku ciężkich treningów i poprawy regeneracji mięśni. 2.Nie ma konieczności bez względu na to czy jest to LG, czy cokolwiek innego. To już indywidualna kwestia. Jednak w większości przypadków aeroby/interwały dają dobre efekty. 3.Na indeks glikemiczny bez względu na dietę/system żywieniowy nie warto zwracać uwagi. 4. Ja bym [...]

kwestia braków w diecie, jeśli masz długie treningi kup sobie jakiś izotonik

raczej może być, ale to kwestia wszystkich posiłkow jest ważna

Nie ma też co porównywać tonażu swingów i np wyciskań/TGU, bo to inna melodia :) Myślałem o tym. Praca jest praca. Uniesienie odważnika o metr w stosunku do pozycji startowej w swingu, to taka sama praca jak dwukrotne wyciśnięcie go nad głowę, po 0,5 metra w każdym ruchu. Kwestią jest czas i ilość mięśni użytych do wykonania danej pracy. W swingu [...]

Też tak widzę po tych fotach ale może jeszcze kwestia nabicia glikogenem bo teraz go chyba nie mam :-)

[...] więc zmniejszyłam obciążenie, przy 30 jakoś poszło ale reszta to była mordęga, po każdym powtórzeniu musiałam się zatrzymać w górze na 2-3 oddechy. Może to też trochę kwestia lekcji klasyki dzień wcześniej, bo nogi wyraźnie nawalały. Misek nie wrzucam póki się nie ogarnę, mam nadzieje, że to niedługo nastąpi, bo czuję, że niedługo oszaleję.

[...] nie jeżeli chcesz uniknąć koszmarów sennych, w których atakuje cię stutrzydziestokilowy dzik }:-( ostatnio kupowałem flądre jak była ta promocja na ryby -20% czy ile tam to trochę jechała już, ale kwestia dobrych przypraw i można było wszamać, w końcu co cię nie zabiję to cię wzmocni %-) Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2013-10-10 14:27:27

[...] koło 17-18 I tu pojawia się mały problem :D Tydzień równy zażywam kreatynke no i, że tak powiem strasznie często od tego momentu latam do WC, nie wiem czy to nazwac biegunka ale czesto mnie sciga :D Zastanawiam się czy to jest może kwestia tego, iż organzim musi się przyzwyczaic do kreatyny no ale po tyg już raczej powinien. Co o tym sądzicie?