organizmnie pzyzwyczaja sie do zwiekszonej podazy kreatyny. wiec czy beda 2 cykle, czy 10 to dziala ona tak samo. tutaj jest kwestia twojego zaawansowania i zdobytych osiagow naturalnie.
[...] którzy i tak prowadzą dzienniki od 1 lipca wzięli udział w konkursie ale niesprawiedliwe bd dopuszczenie tych którzy w 1/3 czasu jaki upłynął dołączali do gry. To nie jest kwestia kilku dni, tylko grubszej części. Nie zrozumncie mnie źle, ale zasady były jasno określone po to, żeby się ich trzymać. Ostatecznie decyzja należy do moderatorów [...]
[...] jakiś produkt z bogatszym składem. Omega i zdrowe tłuszcze - Animal Omega, ok Na sen - ZMA ale jakie? Do tego bym chciał GABA, chyba od Treca będzie ok? Zostaje mi jeszcze kwestia argininy/AAKG, jakiegoś tribulusu oraz HMB. Tak uparłem się, hehe. Dobrym połączeniem będzie Tribusteron 90 + ZMA od Olimpu albo Tribulon + ZMA od Treca? Jeszcze [...]
[...] z Ciebie zrobil przez ten okres patrzac na zdjecia z pierwszej strony a obecne. Jestem w podobnym wieku i z doswiadczenia wiem ze zrzuc to nie problem niezaleznie od wieku (kwestia czasu, odżywiania, treningu i uporu w dązeniu do celu) ale dolozyc TYLE (!!!) miecha - szacun. Zmieniony przez - centurion77 w dniu 2012-07-19 09:38:37 Zmieniony [...]
[...] wężami), kynofobia (przed psami) już nie do końca. Bo czy tarantula, pyton siatkowany czy bokser nie są niebezpieczne i nie mogą pozbawić zdrowia lub życia? Wręcz przeciwnie. Co do sportów walki to przeniesienie umiejętności na ulicę jest kwestia indywidualną i tematem na osobną dyskusję. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2012-07-19 10:40:00
[...] jednak prawdopodobne. Dla Ciebie atak drugiej osoby jest sytuacją nienormalną To, że idziesz ulicą i jakiś obwieś rzuca się na Ciebie, albo zaczyna Cię obrażać, żeby sprowokować NIE JEST sytuacją normalną. a jest to kwestia indywidualna, gdyż dla wielu środowisk zupełnie normalna i naturalna. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2012-07-19 11:21:46
[...] z Ciebie zrobil przez ten okres patrzac na zdjecia z pierwszej strony a obecne. Jestem w podobnym wieku i z doswiadczenia wiem ze zrzuc to nie problem niezaleznie od wieku (kwestia czasu, odżywiania, treningu i uporu w dązeniu do celu) ale dolozyc TYLE (!!!) miecha - szacun. Jeżeli chodzi o suple, to wierze jedynie w kilka rodzai kreatyny - a i [...]
Ja dziś jakiś eksperyment robię - kotlety z kaszy jęczmiennej z mięsem mielonym i pieczarkami. Pozostaje jeszcze kwestia czy się uformują i w całości obsmażą %-)
[...] będzie ok? moze byc ta gaba, ale nie jest konieczna zma http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html 2 kapsy zma+3g gaby przed snem Zostaje mi jeszcze kwestia argininy/AAKG, jakiegoś tribulusu oraz HMB. Tak uparłem się, hehe. na te suple szkoda kasy, bo nie dzialaja. aakg nie potrzebne bo mas znoxa, ale jak chcesz to wez [...]
[...] kortyzolu a poziomem testa, żmudne długotrwałe treningi biegowe na pewno negatywnie wpływają na jego (kortyzolu) poziom, o czym może świadczyć fakt, że po odpoczynku wszystko wraca do normy. Ale to tylko przypuszczenia. Plus kwestia nadmiernego być może obciążenia treningowego, regeneracji. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-19 18:29:55
Kurde zrobiłem pierwszy raz tego ABSa 8 minut i wymiękłem 1:30 przed końcem %-) Max a jak już robiłes pełne 8 minut to zwiększałeś jakoś intensuwnośc? Ciężko nawet prawda? :-) Nie, nie zwiększałem w żaden sposób intensywności, bo jak działa to po co cokolwiek zmieniać? Jeżeli przestanie na mnie to działać to coś pomyślę nad utrudnieniem. :-D Do [...]
Solaros, trzy pytanka strasznie zaciekawila mnie kwestia twojego podejscia do diety, a rezultaty mnie niezle zadziwily 1. Przeczytalem praktycznie caly temat w poszukiwaniu paru odpowiedzi natknalem sie na twoja wypowiedz odnosnie Cheatow, pisales ze cheat meal wpada ci pare razy w tygodniu, do tego dochodzi jeden dzien ladowania, wegle masz w [...]
Oberwiemy za spam! :-P Masło z migdałów można fajne kupić, jak nie jest solone i dosładzane, to jest duża szansa że równocześnie nie były orzechy przesmażane czy coś. Kwestia ceny. A ja sam posiłkowałem się kupnym z arachidów, choć to najgorsze jakościowo rozwiązanie. A obecnie nie jadam, wolę orzechy włoskie przekąsić.
Powiem Ci tak, jak mocno ściskam łopatki i nie schodze niżej niż na filmikach to może minimalnie czuje. Kiedyś jak robiłem to czułem dużo mocniej, więc raczej kwestia techniki.
[...] to sterydy i ktoś przypakowany to tępy mięśniak czyli najprostsze stereotypy powtarzane przez kogoś kto nie wie o czym mówi tak samo z homoseksualizmem. Natomiast skoro ta kwestia została poruszona i chyba wyszło (IMHO) że homoseksualiści to zwykli ludzie to wskażcie mi PRZYNAJMNIEJ JEDEN POWÓD, że skini i punki to też zwykli ludzie!? Czemu o [...]
[...] Nie zrozum mnie źle ale kwestie ceny to możesz sam sprawdzić. To też zależy od trenera do czego bardziej przykłada uwagę na treningach ale raczej parteru będzie mało. A kwestia podejścia do nowych to chyba normalne że nie będziesz miał indywidualnego toku zajęć ale też na pewno trener na dzień dobry Cię nei oleje bo jeszcze nie przyjdziesz [...]
ćiężar docelowy to maksymalny ciężar którym moge zrobić dane ćwiczenie?? Aha i jeszcze kwestia podciągania na drążku, to troche inaczej chyba wygląda? Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-20 09:55:54 Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-20 09:59:37 Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-20 10:00:16
[...] To że ktoś ma 13 lat nie znaczy, że ma jeść byle jak najwięcej jak do tej pory, natomiast rozpatrywanie zdrowotności rosołku z kluchami lanymi na pszennej itd. to też kwestia kłopotliwa. Jasna sprawa, że będzie szamał normalnie z rodzicami, ale może trochę poprawić jakość jedzenia i to niemal zerowym kosztem. :-) + ta micha, [...]
Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie
